Im Alter von sechs Monaten sollten Babys mit der Beikost beginnen. Viele Eltern nehmen Fruchtsäfte in die Ernährung ihres Babys auf, um die Vitaminaufnahme zu verbessern. Kinder lieben Saft im Allgemeinen – er ist süß, lecker und scheint gesund zu sein. Eltern sind sich jedoch möglicherweise nicht bewusst, dass die Zubereitung von Saft sorgfältig überlegt sein will. Was sind die häufigsten Irrtümer in Bezug auf die Gabe von Saft an Babys?
Saft wie Wasser behandeln.
Manche Babys mögen kein reines Wasser. Junge Mütter, die glauben, dass Saft nahrhaft und süß genug ist, um ihrem Kind zu schmecken, ermutigen es möglicherweise, ihn als Ersatz für Wasser zu trinken. Diese Praxis ist jedoch schädlich und kann zum Saftsyndrom führen. Der übermäßige Konsum von natriumarmem Saft über einen längeren Zeitraum kann bei Säuglingen zu Hyponatriämie oder Hirnödemen führen.Frischgebackene Mütter sollten darauf achten, dass Saft in Maßen gegeben wird und keine übermäßigen Mengen die regulären Mahlzeiten und die Wasseraufnahme ersetzen. Dies kann den Appetit mindern und zu Unterernährung führen. Zweitens: Überhitzen von Saft. Dies kommt häufig im Winter vor, wenn Mütter aus Angst, dass der Saft zu kalt ist, ihn vor dem Servieren erhitzen.Dieser Vorgang zerstört Vitamine und mindert den Nährwert des Saftes. Daher ist Raumtemperatur die optimale Temperatur für das Servieren von Fruchtsaft. Drittens: Das Nichtspülen des Mundes nach dem Verzehr von Saft. Viele junge Mütter vernachlässigen die Mundhygiene, nachdem ihr Baby Saft getrunken hat, was sich nachteilig auf die Mundgesundheit auswirkt – insbesondere während des Zahnens. Das Anbieten von klarem Wasser nach dem Saft hilft, den Mund zu reinigen.
Viertens: Fruchtsaft als Ersatz für frisches Obst und Gemüse. Manche Babys mögen kein Gemüse, während die Zubereitung von frischem Obst für junge Mütter mühsam sein kann. Daher geben sie ihrem Kind möglicherweise Obst- oder Gemüsesaft, in der Annahme, dass es durch den vermehrten Konsum die Nährstoffe aus frischen Produkten erhält. Dies ist jedoch nicht der Fall. Im Allgemeinen enthalten im Handel erhältliche Säfte oft verschiedene Konservierungsstoffe oder Farbstoffe und sind nicht mit frischem Obst und Gemüse zu vergleichen.Frischgebackene Mütter könnten einwenden: „Was ist mit frisch gepresstem Saft?“ Wenn Mütter jedoch zu Hause Saft zubereiten, entsorgen sie oft die Fruchtfleischreste. Genau dieses Fruchtfleisch unterscheidet Saft von ganzen frischen Produkten. Frisches Obst und Gemüse ist reich an Ballaststoffen, die die Darmtätigkeit anregen und Verstopfung bei Säuglingen vorbeugen.