Når babyer er seks måneder gamle, bør de begynde at få supplerende mad. Mange forældre inkluderer frugtjuice i deres babys kost for at øge vitaminoptagelsen. Børn elsker generelt juice – det er sødt, lækkert og tilsyneladende sundt. Men forældre er måske ikke klar over, at det kræver omhyggelig overvejelse at tilberede juice. Hvad er de almindelige misforståelser om at give babyer juice?
At behandle juice som vand.
Nogle babyer kan ikke lide almindeligt vand. Nye mødre, der tror, at juice er nærende og sød nok til at tiltrække deres barn, kan opfordre dem til at drikke det som erstatning for vand. Denne praksis er faktisk skadelig og kan føre til juice-syndrom. Langvarigt overdrevent forbrug af juice, der har et lavt natriumindhold, kan forårsage hyponatriæmi eller hjerneødem hos spædbørn.Nye mødre bør sikre, at juice gives i moderate mængder og undgå overdreven indtagelse, der fortrænger regelmæssige måltider og vandindtag. Dette kan mindske appetitten og føre til underernæring. For det andet overophedning af juice. Dette sker ofte om vinteren, når mødre, der er bekymrede for kold juice, opvarmer den inden servering.Denne proces ødelægger vitaminerne og mindsker juiceens næringsværdi. Stuetemperatur er derfor optimal til servering af frugtjuice. For det tredje undlader mange nye mødre at skylle munden efter indtagelse af juice. Mange nye mødre forsømmer mundhygiejnen, efter at deres baby har drukket juice, hvilket er skadeligt for mundhygiejnen – især under tandfrembrud. At give almindeligt vand efter juice hjælper med at rense munden.
For det fjerde at erstatte frisk frugt og grøntsager med frugtjuice. Nogle babyer kan ikke lide at spise grøntsager, mens det kan være besværligt for nye mødre at tilberede frisk frugt. Derfor giver de måske deres barn frugt- eller grøntsagsjuice i den tro, at det at drikke mere vil give de næringsstoffer, der findes i friske råvarer. Dette er ikke tilfældet. Generelt indeholder juice købt i butikker ofte forskellige konserveringsmidler eller farvestoffer og kan ikke sammenlignes med frisk frugt og grøntsager.Nye mødre vil måske indvende: "Hvad med friskpresset juice?" Men når mødre tilbereder juice derhjemme, kasserer de ofte resterne af frugtkødet. Det er netop dette frugtkød, der adskiller juice fra hele friske råvarer. Friske grøntsager og frugter er rige på kostfibre, som fremmer tarmbevægelserne og forhindrer forstoppelse hos spædbørn.