Ali naj starši delijo svoje čustvene stiske z majhnimi otroki? Ali je primerno razpravljati o skrbeh odraslih z otroki tako nežne starosti? Čeprav pogovori, ki obremenjujejo mlade ume, niso potrebni, strokovnjaki predlagajo, da lahko razlaga razlogov za nesrečo staršev v mejah otrokovega razumevanja prepreči, da bi otrok krivil samega sebe za čustveno stanje staršev.Kako lahko starši ocenijo, ali njihovo čustveno stanje vpliva na razvoj otroka?
Zastavite si naslednja vprašanja: Imate energijo, da se igrate z otrokom in pokazate resnično zanimanje za njegove razvojne potrebe po aktivnosti in raziskovanju? Ste sposobni ponuditi pozitivno spodbudo, prilagojeno njegovim potrebam? Ali so vaša pričakovanja morda preveč stroga, zaradi česar se otrok nenehno počuti nezadostnega?Ali prepoznate vedenje, ki je primerno za otrokovo starost, ne da bi izgubili živce? Ali lahko spodbujate neodvisnost, hkrati pa obravnavate njegovo navezanost? Ali se z otrokom ukvarjate z različnimi čustvi, namesto da pustite, da prevlada mračnost?
Če menite, da vaše razpoloženje vpliva na otroka, upoštevajte naslednje korake:
Izogibajte se obremenjevanju otroka s svojimi težavami ali uporabi otroka kot odmevno ploščo.
Pojasnite zadeve na kratko, ne da bi se zadrževali pri podrobnostih. Preprosto povejte: »Očka se danes počuti malo slabo« ali »Mami je imela nekaj težav v službi«.
Priznajte svoje slabo razpoloženje, hkrati pa pojasnite, da gre za vašo lastno težavo: »Odrasli imamo odrasle težave, ki jih moramo rešiti sami. Zato se ne skrbi«.
Razumite njihova čustva z besedami: »Počutim se slabo in ti si zaradi tega žalosten, kajne?« ali »Želim si, da bi se počutil bolje, da bi se lahko igral z vami!« Pomirite jih: »To ni vaša krivda.« Pojasnite, da vaše razpoloženje ni njihova krivda in da jih kljub temu, da ste zdaj nesrečni, še vedno globoko ljubite.
Poudarite, da se razpoloženje spreminja. Pojasnite, da se boste morda kmalu počutili bolje, čeprav se zdaj počutite slabo.Če se vaš otrok trudi, da bi vas potolažil – pride k vam, da bi vas objel, vam ponudi piškot ali poskuša vas nasmejati –, ne pozabite reči: »Zdaj se počutim veliko bolje!«
Skratka, starši ne smejo obremenjevati otrok s svojimi čustvenimi vzponi in padci. Namesto tega jim dajte vedeti, da tudi oni lahko podpirajo svoje starše.