Должны ли родители делиться своими эмоциональными переживаниями с маленькими детьми? Уместно ли обсуждать взрослые проблемы с такими маленькими детьми? Хотя разговоры, которые обременяют юные умы, не нужны, эксперты полагают, что в пределах понимания ребенка объяснение причин родительского недовольства может помешать ребенку винить себя за эмоциональное состояние родителей.Как же родители могут понять, что их собственное эмоциональное состояние негативно влияет на развитие ребенка?
Задайте себе следующие вопросы: есть ли у вас энергия, чтобы играть с ребенком и проявлять искренний интерес к его потребностям в развитии, активности и исследовании? Можете ли вы предложить позитивную поддержку, адаптированную к конкретным потребностям вашего ребенка? Возможно, ваши ожидания слишком высоки, из-за чего ребенок постоянно чувствует себя несостоятельным?Умеете ли вы распознавать поведение, соответствующее возрасту, не теряя самообладания? Можете ли вы поощрять независимость, одновременно решая проблему привязанности? Взаимодействуете ли вы с ребенком, проявляя целый спектр эмоций, а не позволяя мрачности доминировать?
Если вы подозреваете, что ваше настроение влияет на ребенка, рассмотрите следующие шаги:
Не обременяйте ребенка своими проблемами и не используйте его в качестве собеседника.
Объясняйте ситуацию лаконично, не вдаваясь в подробности. Просто скажите: «Папа сегодня немного расстроен» или «У мамы были небольшие проблемы на работе».
Признайте свое плохое настроение, но поясните, что это ваша личная проблема: «У взрослых есть взрослые проблемы, которые мы должны решать сами. Так что не беспокойся об этом».
Поймите их чувства: «Я чувствую себя подавленным, и ты расстроен из-за этого, да?» или «Я бы хотел чувствовать себя лучше, чтобы играть с тобой!» Успокойте их: «Это не твоя вина». Объясните, что ваше настроение не связано с ними и что вы по-прежнему очень любите их, несмотря на то, что чувствуете себя несчастным.
Подчеркните, что настроение меняется. Объясните, что хотя сейчас вы чувствуете себя подавленным, скоро вам может стать лучше.Если ваш ребенок пытается вас утешить — обнимает вас, предлагает печенье или пытается вас рассмешить — не забудьте сказать: «Теперь я чувствую себя намного лучше!»
Короче говоря, родители не должны обременять детей своими эмоциональными взлетами и падениями. Вместо этого дайте им понять, что они тоже могут поддерживать своих родителей.