Ar trebui părinții să împărtășească suferința lor emoțională cu copiii mici? Este potrivit să discutați preocupările adulților cu copii atât de mici? Deși conversațiile care împovărează mințile tinere sunt inutile, experții sugerează că, în limitele înțelegerii unui copil, explicarea motivelor din spatele nefericirii părinților poate împiedica copilul să se învinovățească pentru starea emoțională a părinților.Deci, cum pot părinții să evalueze dacă propriile emoții afectează negativ dezvoltarea copilului lor?
Întrebați-vă: Aveți energia necesară pentru a vă juca cu copilul dumneavoastră și pentru a manifesta un interes sincer pentru nevoile sale de dezvoltare în ceea ce privește activitatea și explorarea? Sunteți capabil să oferiți încurajări pozitive adaptate cerințelor copilului dumneavoastră? Este posibil ca așteptările dumneavoastră să fie excesiv de exigente, făcând copilul să se simtă permanent inadecvat?Recunoașteți comportamentul adecvat vârstei fără a vă pierde cumpătul? Puteți încuraja independența în timp ce abordați lipsa de autonomie? Interacționați cu copilul dvs. printr-o gamă largă de emoții, în loc să lăsați tristețea să domine?
Dacă bănuiți că starea dvs. de spirit afectează copilul, luați în considerare următoarele măsuri:
Evitați să vă împovărați copilul cu problemele dvs. sau să-l folosiți ca pe un confesional.
Explicați lucrurile în mod concis, fără a intra în detalii despre problemele dvs. Spuneți pur și simplu: „Tati se simte un pic deprimat astăzi” sau „Mami a avut o mică problemă la serviciu”.
Recunoașteți starea dvs. proastă și clarificați că este problema dvs.: „Adulții au probleme de adulți pe care trebuie să le rezolvăm singuri. Așa că nu-ți face griji”.
Înțelegeți sentimentele lor spunând: „Mă simt deprimat și tu ești supărat din cauza asta, nu-i așa?” sau „Aș vrea să mă simt mai bine, ca să mă pot juca cu tine!” Liniștiți-i: „Nu este vina ta”. Explicați-le că starea voastră de spirit nu este din vina lor și că, deși sunteți nefericiți acum, îi iubiți în continuare foarte mult.
Subliniați că starea de spirit se schimbă. Explicați-le că, deși vă simțiți deprimat acum, s-ar putea să vă simțiți mai bine în curând.Dacă copilul tău încearcă din greu să te consoleze – venind să te îmbrățișeze, oferindu-ți un biscuit sau încercând să te facă să râzi – nu uita să îi spui: „Acum mă simt mult mai bine!”
Pe scurt, părinții nu trebuie să-și împovăreze copiii cu fluctuațiile lor emoționale. În schimb, trebuie să le arate că și ei pot să-și sprijine părinții.