Czy rodzice powinni dzielić się swoim emocjonalnym cierpieniem z małymi dziećmi? Czy rozmowy o problemach dorosłych z tak młodymi dziećmi są właściwe? Chociaż rozmowy obciążające młode umysły są niepotrzebne, eksperci sugerują, że w granicach zrozumienia dziecka wyjaśnienie przyczyn nieszczęścia rodziców może zapobiec obwinianiu się przez dziecko za stan emocjonalny rodziców.Jak więc rodzice mogą rozpoznać, kiedy ich stan emocjonalny ma negatywny wpływ na rozwój dziecka?
Zadaj sobie pytanie: czy masz energię, aby bawić się z dzieckiem i wykazywać szczere zainteresowanie jego potrzebami rozwojowymi w zakresie aktywności i odkrywania świata? Czy potrafisz zapewnić pozytywne wsparcie dostosowane do konkretnych potrzeb dziecka? Czy Twoje oczekiwania nie są zbyt wygórowane, przez co dziecko czuje się nieustannie nieadekwatne?Czy potrafisz rozpoznać zachowania odpowiednie dla wieku dziecka, nie tracąc przy tym panowania nad sobą? Czy potrafisz zachęcać dziecko do samodzielności, jednocześnie radząc sobie z jego nadmierną zależnością? Czy angażujesz się w relacje z dzieckiem, przeżywając całą gamę emocji, zamiast pozwalać, by dominował smutek? Jeśli podejrzewasz, że Twój nastrój wpływa na dziecko, rozważ podjęcie następujących kroków: Unikaj obciążania dziecka swoimi problemami lub traktowania go jako powiernika.
Wyjaśnij sprawy zwięźle, nie wchodząc w szczegóły swoich problemów. Po prostu powiedz: „Tatuś jest dzisiaj trochę smutny” lub „Mamusia miała mały problem w pracy”.
Przyznaj się do swojego złego nastroju i wyjaśnij, że to Twoja sprawa: „Dorośli mają dorosłe problemy, które muszą rozwiązywać sami. Nie martw się więc tym”.
Okaż zrozumienie dla uczuć dziecka, mówiąc: „Jestem w złym nastroju, a ty się tym martwisz, prawda?” lub „Chciałbym czuć się lepiej, żeby móc się z tobą bawić!”. Zapewnij dziecko: „To nie twoja wina”. Wyjaśnij, że twoje samopoczucie nie ma z nim nic wspólnego i że chociaż teraz jesteś nieszczęśliwy, nadal bardzo je kochasz.
Podkreśl, że nastroje się zmieniają. Wyjaśnij, że chociaż teraz czujesz się źle, wkrótce może poczujesz się lepiej.Jeśli dziecko stara się cię pocieszyć – przytulając cię, oferując ci ciastko lub próbując rozśmieszyć – pamiętaj, aby powiedzieć: „Teraz czuję się znacznie lepiej!”.
Krótko mówiąc, rodzice nie powinni obciążać dzieci swoimi emocjonalnymi wzlotami i upadkami. Zamiast tego należy dać im do zrozumienia, że one również mogą wspierać swoich rodziców.