Bør foreldre dele sine følelsesmessige problemer med barnet sitt? Er det passende å diskutere voksnes bekymringer med et så lite barn? Selv om samtaler som belaster småbarn er unødvendige, antyder eksperter at det å forklare årsakene til foreldrenes ulykkelighet på en måte som barnet kan forstå, kan forhindre at barnet klandrer seg selv for foreldrenes følelser.Så hvordan kan foreldre vurdere om deres egen følelsesmessige tilstand påvirker barnets utvikling?
Spør deg selv: Har du energi til å leke med barnet ditt og vise genuin interesse for dets utviklingsbehov for aktivitet og utforskning? Er du i stand til å gi positiv oppmuntring tilpasset barnets behov? Er dine forventninger kanskje for strenge, slik at barnet ditt stadig føler seg utilstrekkelig?Kjenner du igjen aldersmessig passende atferd uten å miste besinnelsen? Kan du oppmuntre til uavhengighet samtidig som du tar tak i klengingen? Engasjerer du deg i barnet ditt gjennom et spekter av følelser, i stedet for å la dystre følelser dominere?
Hvis du mistenker at humøret ditt påvirker barnet ditt, kan du vurdere følgende tiltak:
Unngå å belaste barnet ditt med dine problemer eller bruke det som en samtalepartner.
Forklar ting kortfattet uten å gå i detaljer. Si bare: «Pappa føler seg litt nedfor i dag» eller «Mamma har hatt litt problemer på jobben».
Erkjenn at du er i dårlig humør, men gjør det klart at det er ditt eget problem: «Voksne har voksne problemer som vi må løse selv. Så ikke bekymre deg for det.»
Vis forståelse for barnets følelser: «Jeg føler meg nedfor, og det gjør deg lei deg, ikke sant?» eller «Jeg skulle ønske jeg følte meg bedre, så jeg kunne leke med deg!» Berolig barnet: «Dette er ikke din feil.» Forklar at humøret ditt ikke er barnets skyld, og at du fortsatt er veldig glad i barnet selv om du føler deg ulykkelig.
Understreke at humøret kan svinge. Forklar at selv om du føler deg nedfor nå, kan du føle deg bedre snart.Hvis barnet ditt prøver hardt å trøste deg – kommer for å gi deg en klem, tilbyr deg en kjeks eller prøver å få deg til å le – husk å si: «Nå føler jeg meg mye bedre!»
Kort sagt, foreldre må ikke belaste barna med sine følelsesmessige opp- og nedturer. La dem i stedet få vite at de også kan støtte foreldrene sine.