A szülőknek meg kell osztaniuk érzelmi szenvedésüket kisgyermekeikkel? Helyénvaló-e felnőttkori gondokat megbeszélni ilyen kisgyerekekkel? Noha a kisgyerekek elméjét terhelő beszélgetések feleslegesek, a szakértők szerint a gyermek megértési képességeinek határain belül a szülők boldogtalanságának okainak elmagyarázása megakadályozhatja, hogy a gyermek magát okolja szülei érzelmi állapotáért.Hogyan ismerhetik fel a szülők, hogy saját érzelmi állapotuk hátráltatja gyermekük fejlődését?
Kérdezze meg magától: Van energiája játszani gyermekével, és őszinte érdeklődést mutatni a fejlődéséhez szükséges tevékenységek és felfedezések iránt? Képes-e pozitív bátorítást nyújtani, amely gyermeke egyedi igényeire van szabva? Lehet, hogy elvárásai túlzottan magasak, és gyermeke emiatt állandóan elégtelennek érzi magát?Felismeri az életkornak megfelelő viselkedést anélkül, hogy elveszítené a türelmét? Ösztönözni tudja a függetlenséget, miközben foglalkozik a ragaszkodással? Különböző érzelmekkel foglalkozik gyermekével, ahelyett, hogy hagyja, hogy a borús hangulat domináljon?
Ha gyanítja, hogy hangulata hatással van gyermekére, fontolja meg a következő lépéseket:
Ne terhelje gyermekét a problémáival, és ne használja őt visszhangként.
Röviden magyarázza el a dolgokat, anélkül, hogy a részletekben elmerülne. Egyszerűen mondja: „Apu ma kicsit lehangolt” vagy „Anyu volt egy kis gondja a munkahelyén”.
Ismerje el rossz hangulatát, de egyértelművé tegye, hogy ez a saját problémája: „A felnőtteknek felnőttkori problémáik vannak, amelyeket magunknak kell megoldanunk. Szóval ne aggódj emiatt.”
Értsd meg az érzéseiket azzal, hogy azt mondod: „Rosszkedvű vagyok, és ez téged is elszomorít, ugye?” vagy „Bárcsak jobban érezném magam, hogy játszhassak veled!” Biztosítsd őket arról, hogy „ez nem a te hibád”. Magyarázd el, hogy a hangulatod nem az ő hibájuk, és hogy bár most boldogtalan vagy, mégis nagyon szereted őket.
Hangsúlyozd, hogy a hangulat változik. Magyarázd el, hogy bár most rosszkedvű vagy, hamarosan jobban érezheted magad.Ha gyermeke igyekszik megnyugtatni – megölel, kekszet kínál, vagy megpróbál megnevettetni –, ne felejtse el azt mondani: „Most már sokkal jobban érzem magam!”
Röviden: a szülőknek nem szabad gyermekeiket terhelniük érzelmi hullámzásaikkal. Inkább tudassák velük, hogy ők is támogathatják szüleiket.