白帶異常是很多女性都有的問題，白帶一直不健康就意味著人體一直受到疾病的侵襲，為了身體健康，女性要盡快調理白帶。我覺得食療是一個很好的方法，建議有白帶問題的女性，去了解一下。

如何用食療來治療白帶異常

一

1、白米煮苋菜

準備一小碗白米飯，幾粒苋菜。白米淘洗乾淨後，洗淨放入鍋中加水燉煮。再將苋菜清洗乾淨，洗淨後切掉根部，再切成兩公分長的小段。然後等待米煮滾，再將苋菜放入粥中一起煮。煮熟後加入少許鹽即可食用。

2、豆芽菜根莖湯

準備適量的綠豆芽和小白菜根莖，用清水沖洗乾淨，先將綠豆芽放入鍋中。將綠豆芽放入鍋中，再將白菜根放在砧板上，切成薄片。之後，將白菜根放入鍋中，加入清水，大火燉煮。待兩者都煮熟後，再用小火燉 15 分鐘。最後，關火，把湯濾出，倒入杯中，等湯熱了就可以喝了。

二、脾虛引起的白帶增多食療方

1、薏苡仁米粥

準備適量的薏苡仁、刺五加（中藥）、豆豉、薄荷、薤白。之後，將薏苡仁、薄荷、蔥白清洗乾淨備用，再將刺雲豆、薄荷、蔥白放入鍋中，加水煮滾。湯滾後，轉小火煮 10 分鐘，煮好後，將湯過濾到鍋中。然後倒掉鍋中的殘渣，並將鍋子洗淨，將湯倒入鍋中，再將薏仁米放入鍋中以大火熬煮，待薏仁米煮爛開花時，加入江米再熬煮片刻，待粥變濃稠時，即可加鹽食用。

2、豬腩湯

準備豬肚、水果各適量及生苡仁米。首先將豬肚剖開，再放入鹽搓揉以上，用清水沖洗幾遍，直到沒有尿液後停止清洗。之後，再把白果洗淨再剝去殼，再把生薏苡仁米洗淨，然後放入鐵鍋中翻炒，炒至顏色為為黃色後備用。然後將所有材料都放入砂鍋裡面，加入適量的水用大火燉煮，煮勻後再用小火慢慢燉3個小時。可以在鍋中加入一些鹽來調味，注意水一定要多加一點，否則在煲的過程中，水量不足，那麼很容易被燒乾而煮不熟。

白帶異常的調理方法

1、保持私處清潔

私處需要保持乾爽清潔，所以平日要勤換內衣，讓私處減少髒物的積聚。而且穿內衣建議選擇棉質材質，比較吸汗透氣，不會讓私處一直燉著。當然，想要私處健康，也要好好清洗，如用溫水擦洗，擦洗後用乾毛巾擦乾，不要留下任何液體，否則很容易濕潤。

2、要及時治療

白带异常，很大一部分原因是因为妇科疾病，或者阴道炎、月经不调等等。所以，如果想恢復正常，首先要去做檢查，找出自己得的是什麼疾病，然後根據疾病對症治療。婦科疾病治好了，白帶問題也就迎刃而解了。

另外，我提醒，有一些婦科病是另一半要自己帶去的，這樣兩個人要一起檢查，一起治療，否則即使你自己治好了，但對方也沒有治好。當兩人同房時，又會把病傳給你。