많은 임산부는 출산 후 복부와 유방에 크기가 제각각인 임신선이 생기는 것을 발견하는데, 전문가들은 이는 임신 기간 중 자궁이 커지면서 피부 세포 조직이 늘어나기 때문이라고 지적합니다. 따라서 많은 산모들이 이러한 임신선으로 고민하는데, 사실 임신선은 제거할 수 있습니다. 다만 일정 시간과 방법이 필요할 뿐입니다. 하지만 많은 임산부가 모르는 것은, 사실 임신 기간 중에도 임신선 형성을 예방할 수 있다는 점입니다. 그 방법이 바로 올리브유입니다.
피부 세포와 조직이 아직 늘어나기 전인 임신 초기부터 복부와 가슴에 올리브 오일을 꾸준히 발라주면, 시간이 지나면서 피부 탄력이 현저히 향상되어 임신선을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
2. 유두 균열 예방
전문가들은 모든 임산부에게 분만 2주 전부터 1주 전까지 매일 적당량의 올리브 오일로 유두 주변 피부를 마사지할 것을 권장합니다. 많은 산모들이 수유 중 유두 균열을 경험하는데, 이는 유두 주변 피부 탄력 부족과 과도한 건조와 깊은 관련이 있습니다.분만 전 유두 주변 피부에 올리브 오일을 꾸준히 발라주면 탄력을 효과적으로 강화하여 유두 균열을 예방할 수 있습니다.
또한 정기적인 올리브 오일 도포는 유두의 각질과 노폐물을 부드럽게 제거해 주어 유두 균열 예방 효과뿐만 아니라 초유 분비를 원활하게 하는 데도 도움이 됩니다.
3.신생아 피부
출생 몇 개월이 지난 아기나 다른 영유아에 비해 갓 태어난 아기의 피부는 일반적으로 매우 연약하여 살짝만 건드려도 터질 듯한 상태입니다. 따라서 이 시기에는 엄마가 반드시 적절한 보호 조치를 취해야 하며, 매일 아기의 연약한 피부에 올리브 오일을 얇게 발라 피부 보호 효과를 얻는 것이 좋습니다.올리브 오일은 매우 순해서 아기의 연약한 피부를 영양 공급하고 보호할 뿐만 아니라 피부에 어떤 자극도 주지 않습니다.
올리브 오일을 바를 때 가볍게 마사지를 병행하면 아기의 감정을 진정시켜 신생아가 더 쉽게 잠들 수 있게 합니다.올리브 오일을 바를 때는 겨드랑이나 엉덩이 등 땀이나 소변에 젖기 쉬운 부위에 적당히 더 발라주는 것이 좋습니다.
4. 변비 치료
임신 중에는 다양한 이유로 변비가 자주 발생하는데, 장기간 변비는 산모와 태아 모두에게 좋지 않습니다. 이때 아침저녁으로 올리브 오일 한 잔을 마시면 변비를 효과적으로 완화하고 치료할 수 있습니다.이 외에도 임산부는 물을 많이 마시는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 변이 마르는 현상을 크게 개선할 수 있습니다.
올리브유가 임산부에게 주는 혜택은 이뿐만이 아닙니다. 연구에 따르면 임신 기간 동안 다른 식물성 기름이나 동물성 기름 대신 올리브유를 사용하면 임산부가 임신성 고혈압을 예방하는 데 효과적일 수 있다고 합니다.