1. Aloe vera: Zmečkajte list aloe vere, da iztisnete sok, nato ga nanesite na stopala. Pustite, da se naravno posuši. Vsakič uporabite en list na stopalo. 2. Liste figovca: Vzemite nekaj listov figovca, jih kuhajte v vodi približno 10 minut, nato pa prizadeta stopala namočite v vodo, ko se ohladi na primerno temperaturo. Ponovite dvakrat dnevno; simptomi običajno izginejo v treh do petih dneh.
3. Mladi listi vrbe: V vodi zavrite pest mladih listov vrbe, nato pa z odvarom umijte noge.
4. Drobnjak: Umijte 250 g svežega drobnjaka, ga drobno sesekljajte v skledo in prelijte z vrelo vodo. Ko se ohladi na znosno temperaturo, namakajte noge pol ure, pri čemer pazite, da voda pokriva zgornji del stopal. Med namakanjem nežno masirajte noge. Ponovite po enem tednu za odlične rezultate.
5. Hruškova lupina: Lupino hruške vtrite neposredno na prizadeto mesto.
6. Česen: Olupite dve surovi glavici česna in ju tri dni namakajte v 250 ml kisa. Strok česna vtrite na prizadeto mesto trikrat dnevno.
7. Solna voda s poprom: Zmešajte 10 g popra in 20 g soli v vodi in kuhajte na zmernem ognju. Ko se ohladi na prijetno temperaturo, namakajte noge 20 minut vsak večer. En teden redne uporabe naj bi stanje izboljšal. Raztopino vsak dan ponovno segrejte in ponovno uporabite. Bodite previdni, če imate razjede ali okužbe.
8. Sojina voda: 150 g soje kuhajte 20 minut na nizki temperaturi v približno 1 kg vode. Tople raztopine uporabite za daljše namakanje nog. Zelo učinkovita proti beriberiju, preprečuje luščenje kože in jo vlaži. Običajno se stanje izboljša po treh do štirih zaporednih dneh.
9. Bel sladkor: Po namakanju nog v topli vodi in izpiranju vzemite majhno količino belega sladkorja in ga z rokami večkrat vtrite v prizadete predele. Nato izperite, čeprav je ta korak neobvezen. Ponavljajte vsakih dva do tri dni. Blagi primeri atletske noge se običajno izboljšajo po treh zdravljenjih. To ljudsko zdravilo je še posebej učinkovito za medprstno atletska noga in neprijeten vonj nog.
10. Rižev kis: V posodo nalijte 500 g riževega kisa. Prizadeto mesto namakajte ali umivajte dvakrat dnevno, vsakič približno eno uro. Ta metoda zmanjša vnetje, uniči bakterije in učinkovito zdravi atletsko stopalo. Je preprosta, deluje hitro in lahko ozdravi blage primere v štirih dneh.
11. Bel kis: Bel kis nanesite na prizadeto mesto z vatno blazinico. To lajša srbenje in uniči bakterije, kar povzroči rahlo luščenje. En nanos lahko prepreči ponovitev do dveh tednov; ponovno nanesite, če se simptomi vrnejo.
12. Pivo: V posodo nalijte stekleničko piva brez dodajanja vode. Po umivanju nog jih namakajte v pivu 20 minut, preden jih sperete. Ponovite enkrat ali dvakrat na teden.
13. Soda: Pred spanjem raztopite eno žlico sode v topli vodi. Noge namočite v raztopini za približno 30 minut. Blagi primeri se lahko izboljšajo po dveh ali treh tretmajih; hujši primeri lahko zahtevajo štiri ali pet tretmajev.
14. Alum: Alum zmeljite v fin prah in ga 10 minut vtirate v podplate. Po 3–4 uporabah vaše noge ne bodo več potile in smrdele. Ta učinek lahko traja sedem ali osem mesecev.Dodajte dve tableti kalijevega permanganata v polno posodo tople vode, dokler voda ne postane rožnate barve. Noge namakajte tri do pet minut. 16. APC: Eno ali dve tableti APC zdrobite v prah in ga posujte v vsak čevelj. Za edinstven terapevtski učinek ga zamenjajte vsak dan ali dva.