1. Aloe vera: Potrite list aloe, aby ste z neho získali šťavu, a potom ju naneste na nohy. Nechajte ju prirodzene vyschnúť, pričom na každú nohu použite jeden list. 2. Listy figovníka: Vezmite niekoľko listov figovníka, varte ich vo vode asi 10 minút a potom namočte postihnutú nohu do vody, keď vychladne na vhodnú teplotu. Opakujte dvakrát denne; príznaky zvyčajne ustúpia do troch až piatich dní.
3. Mladé vŕbové listy: Varte vode niekoľko mladých vŕbových listov a potom vývarom umyte nohy.
4. Pažitka: Umyte 250 g čerstvej pažítky, nakrájajte ju na jemné kúsky do misy a zalejte vriacou vodou. Keď voda vychladne na znesiteľnú teplotu, namočte nohy na pol hodiny tak, aby voda zakrývala vrchnú časť chodidiel. Počas namáčania jemne masírujte nohy. Pre dosiahnutie vynikajúcich výsledkov opakujte po týždni.
5. Hrušková šupka: Ošúpanú hruškovú šupku potrite priamo na postihnuté miesto.
6. Cesnak: Ošúpte dve surové cesnakové hlavičky a namočte ich na tri dni do 250 ml octu. Cesnakové strúčiky potrite na postihnuté miesto trikrát denne.
7. Pichľavá paprika a slaná voda: Zmiešajte 10 g pichľavej papriky a 20 g soli vo vode a krátko povarte. Po vychladnutí na príjemnú teplotu namočte nohy na 20 minút každý večer. Týždeň pravidelného ošetrovania by mal tento stav vyliečiť. Roztok každý deň znova zohrejte a použite. Ak máte vredy alebo infekcie, postupujte opatrne.
8. Sója: 150 g sóje varte 20 minút na miernom ohni v približne 1 kg vody. Vlažný roztok použite na dlhšie namáčanie nôh. Je vysoko účinný proti beri-beri, zabraňuje odlupovaniu kože a zároveň ju hydratuje. Zlepšenie sa zvyčajne prejaví po troch až štyroch po sebe nasledujúcich dňoch.
9. Biely cukor: Po namočení nôh do teplej vody a opláchnutí vezmite malé množstvo bieleho cukru a rukami ho opakovanými pohybmi vtierajte do postihnutých miest. Potom ho opláchnite, hoci tento krok je voliteľný. Opakujte každé dva až tri dni. Mierne prípady plesne nôh sa zvyčajne vyliečia po troch ošetreniach. Tento ľudový liek je obzvlášť účinný pri plesni medzi prstami a zápachu nôh.
10. Ryžový ocot: Nalejte 500 g ryžového octu do misy. Postihnuté miesto namáčajte alebo umývajte dvakrát denne, zakaždým približne jednu hodinu. Táto metóda zmierňuje zápal a ničí baktérie, čím účinne lieči plesňové ochorenie nôh. Je jednoduchá a rýchlo pôsobí, mierne prípady môžu byť vyliečené do štyroch dní.
11. Biely ocot: Biely ocot naneste na postihnuté miesto pomocou vatového tampónu. To zmierňuje svrbenie a zabíja baktérie, čo spôsobuje mierne odlupovanie. Jedno použitie môže zabrániť opätovnému výskytu až na dva týždne; ak sa príznaky vrátia, opakujte.
12. Pivo: Nalejte fľaškové pivo do misy bez pridania vody. Po umytí nôh ich namočte do piva na 20 minút a potom opláchnite. Opakujte raz alebo dvakrát týždenne.
13. Soda: Pred spaním rozpustite jednu lyžicu sody v teplej vode. Nohy namočte do roztoku na približne 30 minút. Mierne prípady sa môžu vyriešiť po dvoch alebo troch ošetreniach; závažnejšie prípady môžu vyžadovať štyri alebo päť sedení.
14. Kamence: Kamence rozdrvte na jemný prášok a vtierajte ho do chodidiel po dobu 10 minút. Po 3-4 aplikáciách vaše nohy už nebudú potiť ani zapáchať. Tento účinok môže trvať sedem alebo osem mesiacov.Pridajte dve tablety manganistanu draselného do polovice umývadla s teplou vodou, kým voda nezružovie. Nohy namáčajte tri až päť minút. 16. APC: Rozdrvte jednu alebo dve tablety APC na prášok a posypte ním každú topánku. Pre dosiahnutie jedinečného terapeutického účinku vymieňajte každý jeden až dva dni.