1. Aloe vera: Hiero aloe-lehteä, jotta sen mehu irtoaa, ja levitä se sitten jalkoihisi. Anna sen kuivua luonnollisesti. Käytä joka kerta yksi lehti per jalka. 2. Viikunanlehdet: Ota useita viikunanlehtiä, keitä niitä vedessä noin 10 minuuttia ja liota sitten vaivainen jalka vedessä, kun se on jäähtynyt sopivaan lämpötilaan. Toista kahdesti päivässä; oireet yleensä lieventyvät kolmesta viiteen päivään.
3. Nuoret pajunlehdet: Hauduta kourallinen nuoria pajunlehtiä vedessä ja pese sitten jalkasi keitoksella.
4. Ruohosipuli: Pese 250 g tuoretta ruohosipulia, hienonna se hienoksi kulhoon ja kaada sen päälle kiehuvaa vettä. Kun vesi on jäähtynyt siedettävään lämpötilaan, liota jalkojasi puoli tuntia varmistaen, että vesi peittää jalkojesi yläosan. Hiero jalkojasi kevyesti liotuksen aikana. Toista viikon kuluttua, jotta saat erinomaisia tuloksia.
5. Päärynän kuori: Hiero kuorittua päärynän kuorta suoraan vaurioituneille alueille.
6. Valkosipuli: Kuori kaksi raakaa valkosipulin kynttä ja liota niitä 250 ml:ssa etikkaa kolme päivää. Hiero valkosipulin kynsiä vaurioituneille alueille kolme kertaa päivässä.
7. Piikikäs pippurisuolavesi: Sekoita 10 g piikikästä pippuria ja 20 g suolaa veteen ja kiehauta hetki. Kun seos on jäähtynyt mukavaan lämpötilaan, liota jalkoja 20 minuuttia joka ilta. Viikon jatkuva hoito pitäisi parantaa vaivan. Lämmitä liuos uudelleen ja käytä sitä päivittäin. Ole varovainen, jos jalkasi ovat haavoittuneet tai tulehtuneet.
8. Soijavesi: Hauduta 150 g soijapapuja noin 1 kg:ssa vettä miedolla lämmöllä 20 minuuttia. Käytä haaleaa liuosta jalkojen pitkäaikaiseen liottamiseen. Erittäin tehokas beriberiä vastaan, estää ihon kuoriutumista ja kosteuttaa. Parannus näkyy yleensä kolmen tai neljän peräkkäisen päivän jälkeen.
9. Valkoinen sokeri: Kun olet liottanut jalkoja lämpimässä vedessä ja huuhdellut ne, ota pieni määrä valkoista sokeria ja hiero sitä toistuvasti käsilläsi vaurioituneille alueille. Huuhtele sen jälkeen, mutta pesu on vapaaehtoista. Toista joka toinen tai kolmas päivä. Lievät jalkasilsatapaukset paranevat yleensä kolmen hoitokerran jälkeen. Tämä kansanlääke on erityisen tehokas sormien välissä esiintyvään jalkasilsaan ja jalkojen hajuun.
10. Riisiviinietikka: Kaada 500 g riisiviinietikkaa pesualtaaseen. Liota tai pese vaurioitunut alue kahdesti päivässä noin tunnin ajan kerrallaan. Tämä menetelmä vähentää tulehdusta, tappaa bakteereja ja hoitaa tehokkaasti urheilijan jalkaa. Se on yksinkertainen, nopeavaikutteinen ja voi parantaa lievät tapaukset neljässä päivässä.
11. Valkoinen etikka: Levitä valkoista etikkaa vaurioituneelle alueelle vanupuikolla. Tämä lievittää kutinaa ja tappaa bakteereja, aiheuttaen lievää kuoriutumista. Yksi käyttökerta voi estää uusiutumisen jopa kahdeksi viikoksi; toista käyttö, jos oireet palaavat.
12. Olut: Kaada pullotettua olutta altaaseen lisäämättä vettä. Kun olet pessyt jalkasi, liota niitä oluessa 20 minuuttia ennen huuhtelua. Toista kerran tai kahdesti viikossa.
13. Sooda: Liuota ennen nukkumaanmenoa yksi ruokalusikallinen soodaa lämpimään veteen. Liota jalkoja liuoksessa noin 30 minuuttia. Lievät tapaukset voivat parantua kahden tai kolmen hoitokerran jälkeen; vakavammat tapaukset voivat vaatia neljä tai viisi hoitokertaa.
14. Aluna: Jauha aluna hienoksi jauheeksi ja hiero sitä jalkapohjiin 10 minuutin ajan. 3–4 käyttökerran jälkeen jalkasi eivät enää hikoile tai haise. Vaikutus voi kestää seitsemän tai kahdeksan kuukautta.Lisää kaksi kaliumpermanganaattitablettia puoleen pesualtaaseen lämmintä vettä, kunnes vesi muuttuu vaaleanpunaiseksi. Liota jalkoja 3–5 minuuttia. 16. APC: Murskaa yksi tai kaksi APC-tablettia jauheeksi ja ripottele se kenkien sisään. Vaihda 1–2 päivän välein, jotta saat ainutlaatuisen terapeuttisen vaikutuksen.