1. Αλόη βέρα: Τρίψτε ένα φύλλο αλόης για να εξαγάγετε το χυμό του και στη συνέχεια απλώστε το στα πόδια σας. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά. Χρησιμοποιήστε ένα φύλλο ανά πόδι κάθε φορά. 2. Φύλλα συκιάς: Πάρτε μερικά φύλλα συκιάς, βράστε τα σε νερό για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια βυθίστε τα πόδια σας στο νερό μόλις κρυώσει σε κατάλληλη θερμοκρασία. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα. Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε τρεις έως πέντε ημέρες.
3. Νεαρά φύλλα ιτιάς: Βράστε μια χούφτα νεαρά φύλλα ιτιάς σε νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το αφέψημα για να πλύνετε τα πόδια σας.
4. Σκόρδο: Πλύνετε 250 γρ. φρέσκο σκόρδο, ψιλοκόψτε το σε ένα μπολ και ρίξτε βραστό νερό πάνω του. Μόλις κρυώσει σε ανεκτή θερμοκρασία, βυθίστε τα πόδια σας για μισή ώρα, φροντίζοντας το νερό να καλύπτει την κορυφή των ποδιών σας. Κάντε απαλό μασάζ στα πόδια σας ενώ τα βυθίζετε. Επαναλάβετε μετά από μία εβδομάδα για εξαιρετικά αποτελέσματα.
5. Φλούδα αχλαδιού: Τρίψτε τη φλούδα του αχλαδιού απευθείας στις πληγείσες περιοχές.
6. Σκόρδο: Ξεφλουδίστε δύο κεφάλια ωμού σκόρδου και βυθίστε τα σε 250 ml ξύδι για τρεις ημέρες. Τρίψτε τα σκελίδες σκόρδου στις πληγείσες περιοχές τρεις φορές την ημέρα.
7. Αλατόνερο με αγκαθωτό πιπέρι: Ανακατέψτε 10 g αγκαθωτό πιπέρι και 20 g αλάτι σε νερό και αφήστε το να σιγοβράσει. Αφού κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία, βυθίστε τα πόδια σας για 20 λεπτά κάθε βράδυ. Μια εβδομάδα συνεπούς θεραπείας θα πρέπει να θεραπεύσει την πάθηση. Ξαναζεστάνετε και ξαναχρησιμοποιήστε το διάλυμα την επόμενη μέρα. Προσέξτε αν υπάρχουν έλκη ή μολύνσεις.
8. Νερό σόγιας: Βράστε 150 g σόγιας σε περίπου 1 kg νερό σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το χλιαρό διάλυμα για παρατεταμένο μούλιασμα των ποδιών. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά του βερί-βερί, προλαμβάνοντας το ξεφλούδισμα του δέρματος και ενυδατώνοντάς το. Συνήθως παρατηρείται βελτίωση μετά από τρεις έως τέσσερις συνεχόμενες ημέρες.
9. Λευκή ζάχαρη: Αφού βυθίσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και τα ξεπλύνετε, πάρτε μια μικρή ποσότητα λευκής ζάχαρης και τρίψτε την επανειλημμένα με τα χέρια σας στις προσβεβλημένες περιοχές. Ξεπλύνετε μετά, αν και το πλύσιμο είναι προαιρετικό. Επαναλάβετε κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Οι ήπιες περιπτώσεις αθλητικού ποδιού συνήθως υποχωρούν μετά από τρεις θεραπείες. Αυτή η λαϊκή θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για το αθλητικό πόδι μεταξύ των δακτύλων και την κακοσμία των ποδιών.
10. Ξίδι ρυζιού: Ρίξτε 500 g ξίδι ρυζιού σε μια λεκάνη. Βυθίστε ή πλύνετε την προσβεβλημένη περιοχή δύο φορές την ημέρα για περίπου μία ώρα κάθε φορά. Αυτή η μέθοδος μειώνει τη φλεγμονή, σκοτώνει τα βακτήρια και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον αθλητικό πόδι. Είναι απλή, έχει γρήγορη δράση και μπορεί να θεραπεύσει ήπιες περιπτώσεις μέσα σε τέσσερις ημέρες.
11. Λευκό ξύδι: Εφαρμόστε λευκό ξύδι στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι. Αυτό ανακουφίζει τον κνησμό και σκοτώνει τα βακτήρια, προκαλώντας ελαφρύ ξεφλούδισμα. Μία εφαρμογή μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση για έως και δύο εβδομάδες. Επαναλάβετε την εφαρμογή εάν τα συμπτώματα επανέλθουν.
12. Μπύρα: Ρίξτε εμφιαλωμένη μπύρα σε μια λεκάνη χωρίς να προσθέσετε νερό. Αφού πλύνετε τα πόδια σας, βυθίστε τα στη μπύρα για 20 λεπτά πριν τα ξεπλύνετε. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
13. Σόδα: Πριν τον ύπνο, διαλύστε μια κουταλιά της σούπας σόδα σε ζεστό νερό. Βυθίστε τα πόδια σας στο διάλυμα για περίπου 30 λεπτά. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να υποχωρήσουν μετά από δύο ή τρεις θεραπείες. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτήσουν τέσσερις ή πέντε.
14. Στυπτηρία: Αλέστε τη στυπτηρία σε λεπτή σκόνη και τρίψτε την στα πέλματα των ποδιών σας για 10 λεπτά. Μετά από 3-4 εφαρμογές, τα πόδια σας δεν θα ιδρώνουν πλέον ούτε θα μυρίζουν. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει επτά ή οκτώ μήνες.Προσθέστε δύο δισκία υπερμαγγανικού καλίου σε μισή λεκάνη με ζεστό νερό μέχρι το νερό να γίνει ροζ. Βυθίστε τα πόδια για τρία έως πέντε λεπτά. 16. APC: Συνθλίψτε ένα ή δύο δισκία APC σε σκόνη και πασπαλίστε τα σε κάθε παπούτσι. Αντικαταστήστε τα κάθε μία έως δύο ημέρες για μοναδικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.