1. 睡前將橄欖油塗抹於髮絲，隔日早晨沖洗，可滋養秀髮並增添光澤。
2. 準備半杯酸奶酪（優格）、1顆蛋黃、3大匙醋。將蛋黃充分攪拌後加入酸奶酪，塗抹於半乾髮絲。10分鐘後以滴入數滴醋的清水沖洗，最後以清水徹底洗淨。
3、剩餘啤酒勿棄置，洗髮時使用可使髮絲蓬鬆易梳。
切勿以濕髮狀態外出或就寢
晨間氣溫偏低，濕髮不易乾燥易積聚濕氣，易引發頭痛。大風天皮膚毛孔張開易受寒，頸椎病患者恐加劇症狀。若帶著濕髮與疲勞入睡，翌晨將出現頭腦昏沉、頭痛倦怠等狀況。睡眠時頭部供血減緩導致抵抗力下降，濕髮會帶走頭部熱量，長期可能引發健康風險。
因此最佳洗髮時機為日間氣溫穩定時段，或下班返家稍作休息後。如此能確保頭髮有充足時間自然乾燥，有效預防各類疾病發生。
洗髮頻率需視狀況調整
頭皮皮脂腺與毛囊每日分泌油脂，肩負保護與潤滑頭皮及髮絲的職責。過度清潔將徹底清除油脂，導致頭皮與髮絲喪失天然保護膜，易引發乾燥分岔。頭髮無需每日清洗，實際頻率因人而異。
一般建議每週洗髮2至3次為宜。若經常戶外活動接觸油煙灰塵，可適度增加次數；少外出且髮絲不易出油者，每週洗髮一次亦無妨。
保持正確洗髮姿勢
洗髮時的姿勢同樣重要。多數人習慣低頭垂髮洗頭，需注意長時間低頭姿勢會阻礙正常血液循環，導致腦部供血不足，進而影響頭髮生長。因此淋浴時應保持直立姿勢洗髮，並調整至身體最舒適的狀態。若出現特定部位疼痛、麻木或暈眩等症狀，可能是血管或神經受壓迫所致，請適時調整姿勢。
雖然在美容院洗頭是許多人的享受，但公共場所人潮擁擠且環境複雜，洗髮器具可能混有細菌或病原體。皮膚易過敏或對洗髮精香精敏感者需特別留意。
此外，美髮沙龍洗髮通常採仰臥姿勢進行。然而此姿勢並非適用於所有人，仰臥時頭部椎骨動脈會承受一定壓力，直接影響腦部供血量。長時間維持此姿勢可能導致腦部供血不足，引發暈眩、噁心、站立時頭暈等症狀。高齡者、高血壓患者及頸椎病患者尤其應避免仰臥洗髮，否則恐引發眩暈、腦部暫時性缺氧，甚或導致中風。