1. Applicera olivolja i håret före sänggåendet och tvätta ur det nästa dag för att få näringsrikt, glansigt hår.
2. Blanda en halv kopp yoghurt, en äggula och tre matskedar vinäger. Vispa äggulan och blanda sedan i yoghurten. Applicera i fuktigt hår. Efter tio minuter, skölj med vatten med några droppar vinäger. Tvätta slutligen noggrant med vanligt vatten.

3. Spara överbliven öl för att tvätta håret; det ger volym och gör håret lättare att hantera.
Undvik att gå ut eller sova med fuktigt hår.
Temperaturen är lägre på morgonen, vilket gör att håret torkar långsammare och fukt stannar kvar, vilket kan orsaka huvudvärk.Om det blåser öppnas hudens porer, vilket ökar känsligheten för vindkyla och förkylningar. Personer med problem i halskotpelaren kan uppleva förvärrade symtom. Att sova med fuktigt hår och trötthet kan göra att man känner sig groggy, huvudvärksbenägen och lustlös när man vaknar. Under sömnen minskar blodflödet till huvudet och motståndskraften försvagas. Fuktigt hår gör att värmen dras bort av fukten, vilket skapar långsiktiga hälsorisker.
Därför är det bäst att tvätta håret under stabila dagstemperaturer eller efter att man kommit hem från jobbet och vilat en stund. Detta ger håret tillräckligt med tid att torka naturligt, vilket förhindrar vissa hälsoproblem.
Hur ofta du tvättar håret beror på individuella omständigheter
Talgkörtlarna i hårbotten och hårsäckarna utsöndrar kontinuerligt oljor som skyddar och smörjer både hårbotten och håret. Överdriven tvättning tar bort detta naturliga skyddande lager, vilket gör hårbotten och håret torrt och benäget för kluvna hårtoppar. Daglig tvättning är onödig; den ideala frekvensen varierar från person till person.
Generellt sett rekommenderas 2–3 tvättar per vecka. De som ofta utsätts för utomhusmiljöer med höga halter av matos eller damm kan öka frekvensen något. Omvänt kan personer som sällan vistas utomhus och har icke-fettigt hår tvätta håret en gång i veckan utan problem.
Håll en korrekt tvättställning
Tvättställningen är också avgörande. Många tvättar sig vanligtvis med huvudet böjt, så att håret hänger ner.Tänk på att en långvarig framåtböjd position hindrar normal blodcirkulation, vilket kan orsaka otillräcklig blodtillförsel till hjärnan och hämma hårväxten. Därför är det bättre att stå upprätt under duschen och se till att kroppen har en bekväm position. Om du känner smärta, domningar eller yrsel i vissa områden kan det tyda på kompression av blodkärl eller nerver och kräver omedelbar justering.
För många är det en lyx att få håret tvättat på en frisörsalong. Offentliga tvättstationer är dock ofta överfulla och används av en mångfaldig kundkrets, vilket innebär att tvättredskapen kan hysa bakterier och patogener. Personer med hudallergier eller känslighet mot schampodoft bör vara försiktiga.Denna position passar dock inte alla, eftersom den bakåtlutade positionen sätter press på ryggradsartärerna i huvudet, vilket direkt påverkar blodflödet i hjärnan. Långvarig exponering kan leda till otillräcklig blodtillförsel till hjärnan, vilket kan orsaka yrsel, illamående eller ostadighet. Äldre personer, personer med högt blodtryck eller personer som lider av cervikal spondylos bör särskilt undvika att luta sig bakåt under hårtvätt, eftersom det kan orsaka yrsel, övergående cerebral hypoxi eller till och med stroke.