1. Påfør olivenolje i håret før du legger deg, og vask det ut neste dag for å få næret, glansfullt hår.
2. Tilbered en halv kopp yoghurt, en eggeplomme og tre skjeer eddik. Visp eggeplommen, og bland den inn i yoghurten. Påfør i fuktig hår. Etter ti minutter skyller du med vann tilsatt noen dråper eddik. Til slutt vasker du grundig med rent vann.

3. Spar på ølrestene til å vaske håret med; det gir håret volum og gjør det lettere å gre. Unngå å gå ut eller sove med fuktig hår Morgenen er kjøligere, noe som gjør at håret tørker saktere og holder på fuktigheten, noe som kan gi hodepine.Hvis det blåser, åpner hudens porer seg, noe som øker følsomheten for vindkjøling og forkjølelse. Personer med cervikal spondylose kan oppleve forverrede symptomer. Å sove med fuktig hår og tretthet kan føre til at man føler seg sløv, hodepineutsatt og slapp når man våkner. Under søvn reduseres blodtilførselen til hodet og motstanden svekkes; fuktig hår gjør at varmen trekkes bort av fuktigheten, noe som skaper langsiktige helserisikoer.
Derfor er det best å vaske håret når temperaturen er stabil om dagen eller etter at du har kommet hjem fra jobb og hvilt deg litt. Dette gir håret tilstrekkelig tid til å tørke naturlig, og forhindrer dermed visse helseproblemer.
Hvor ofte du bør vaske håret, avhenger av individuelle forhold
Talgkjertlene i hodebunnen og hårsekkene utskiller daglig oljer som beskytter og smører både hodebunnen og håret. For hyppig vask fjerner dette naturlige beskyttende laget, noe som gjør hodebunnen og håret tørt og utsatt for spaltede tupper. Håret trenger ikke å vaskes daglig; den ideelle hyppigheten varierer fra person til person.
Generelt anbefales det å vaske håret 2–3 ganger i uken. De som ofte er utsatt for utendørsmiljøer med høye nivåer av matos eller støv, kan øke hyppigheten moderat. Omvendt kan personer som sjelden er ute og har ikke-fett hår, vaske håret en gang i uken uten problemer.
Oppretthold riktig vaskeholdning
Hårvaskeholdningen er også avgjørende. Mange vasker håret med hodet bøyd, slik at håret henger ned.Det bør bemerkes at langvarig hodestilling hindrer normal blodsirkulasjon, noe som potensielt kan føre til utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen og påvirke hårveksten negativt. Derfor er det å foretrekke å ha en oppreist holdning under dusjen, med kroppen i den mest komfortable stillingen. Hvis det oppstår smerter, nummenhet eller svimmelhet i bestemte områder, indikerer dette vaskulær eller nevral kompresjon og krever umiddelbar justering.
For mange er det en luksus å få vasket håret på en frisørsalong. Offentlige vaskeplasser er imidlertid ofte overfylte og brukes av mange forskjellige kunder, noe som betyr at vaskeutstyret kan inneholde bakterier og patogener. Personer med sensitiv hud eller allergi mot sjampoaromaer bør være forsiktige.Denne stillingen er imidlertid ikke egnet for alle, da det å ligge ned legger press på vertebrale arterier i hodet, noe som direkte påvirker blodstrømmen i hjernen. Langvarig eksponering kan føre til utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen, noe som potensielt kan forårsake svimmelhet, kvalme eller ustøhet. Eldre personer, personer med høyt blodtrykk eller personer som lider av cervikal spondylose bør spesielt unngå å ligge ned under hårvask, da det kan forårsake svimmelhet, forbigående cerebral hypoksi eller til og med hjerneslag.