1. Lefekvés előtt kenje be a haját olívaolajjal, és másnap mossa ki, hogy táplált, fényes hajat kapjon.
2. Készítsen elő fél csésze joghurtot, egy tojássárgáját és három kanál ecetet. Verje fel a tojássárgáját, majd keverje hozzá a joghurtot. Vigye fel a nedves hajra. Tíz perc múlva öblítse le néhány csepp ecetet tartalmazó vízzel. Végül alaposan mossa le tiszta vízzel.

3. A maradék sört tartsa meg hajmosáshoz; ez elősegíti a haj térfogatát és kezelhetőségét.
Kerülje a nedves hajjal való kimenetelt vagy alvást.
Reggel hűvösebb a levegő, ami lassítja a haj száradását és visszatartja a nedvességet, ami fejfájást okozhat.Szeles időben a bőr pórusai megnyílnak, ami növeli a szélhűlés és a megfázás kockázatát. A nyaki gerincoszlop-elváltozásban szenvedőknél a tünetek súlyosbodhatnak. Nedves hajjal aludni és fáradtság esetén az ember fáradtnak, fejfájásnak kitettnek és kedvetlennek érezheti magát ébredéskor. Alvás közben a fej vérellátása lelassul és az ellenállás gyengül; a nedves haj a nedvesség miatt elvonja a hőt, ami hosszú távú egészségügyi kockázatot jelent.
Ezért a legjobb, ha a hajat stabil nappali hőmérséklet mellett vagy a munkából hazatérés után, rövid pihenő után mossuk meg. Így elegendő idő marad a haj természetes száradására, megelőzve ezzel bizonyos egészségügyi problémákat.
A mosás gyakorisága az egyéni körülményektől függ
A fejbőr és a hajhagymák faggyúmirigyei naponta váladékot termelnek, amely védi és keneti a fejbőrt és a hajat. A túl gyakori mosás eltávolítja ezt a természetes védőréteget, így a fejbőr és a haj kiszárad, és hajlamos a töredezettségre. A hajat nem kell naponta mosni; az ideális gyakoriság személyenként változik.
Általában hetente 2–3 alkalommal ajánlott mosni a hajat. Azok, akik gyakran vannak kitéve magas füst- vagy porkoncentrációjú kültéri környezetnek, mérsékelten növelhetik a mosás gyakoriságát. Ezzel szemben azok, akik ritkán mennek ki a szabadba és nem zsíros a hajuk, hetente egyszer moshatják a hajukat anélkül, hogy ez problémát okozna.Fontos megjegyezni, hogy a fej hosszabb ideig tartó lefelé hajlítása akadályozza a normális vérkeringést, ami agyi vérellátás hiányához vezethet, és kedvezőtlenül befolyásolhatja a haj növekedését. Ezért zuhanyozás közben célszerű egyenes testtartást felvenni, és a testet a legkényelmesebb pozícióba állítani. Ha bizonyos területeken fájdalom, zsibbadás vagy szédülés jelentkezik, az érrendszeri vagy idegrendszeri nyomást jelez, és azonnali testtartás-változtatást igényel.
Sokak számára a fodrászszalonban való hajmosás egy kényeztetés. Azonban a nyilvános mosdók gyakran zsúfoltak és sokféle ügyfél használja őket, ami azt jelenti, hogy a mosóeszközök baktériumokat és kórokozókat hordozhatnak. A bőrallergiával vagy samponillatokra érzékeny bőrrel rendelkezőknek óvatosan kell eljárniuk.Ez a testhelyzet azonban nem mindenki számára megfelelő, mivel a fekvő helyzet nyomást gyakorol a fejben található csigolya artériákra, ami közvetlenül befolyásolja az agy vérellátását. Hosszabb ideig tartó fekvő helyzet az agy elégtelen vérellátásához vezethet, ami szédülést, hányingert vagy egyensúlyzavarokat okozhat. Idős emberek, magas vérnyomásban szenvedők vagy nyaki gerincoszlop-gyulladásban szenvedők különösen kerüljék a fekvő testhelyzetet hajmosás közben, mivel ez szédülést, átmeneti agyi oxigénhiányt vagy akár stroke-ot is okozhat.