1. Levitä oliiviöljyä hiuksiin ennen nukkumaanmenoa ja pese se pois seuraavana päivänä, niin saat ravittuja, kiiltäviä hiuksia.
2. Valmista puoli kupillista jogurttia, yksi munankeltuainen ja kolme ruokalusikallista etikkaa. Vatkaa munankeltuainen ja sekoita sitten jogurtti siihen. Levitä kosteisiin hiuksiin. Kymmenen minuutin kuluttua huuhtele vedellä, johon on lisätty muutama tippa etikkaa. Lopuksi pese hiukset huolellisesti pelkkällä vedellä.

3. Säästä ylijäänyt olut hiusten pesuun; se tekee hiuksista tuuheat ja helposti käsiteltävät. Vältä ulosmenoa tai nukkumista kosteilla hiuksilla Aamuisin lämpötila on viileämpi, mikä hidastaa hiusten kuivumista ja pitää kosteuden hiuksissa, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä.Tuulisissa olosuhteissa ihon huokoset avautuvat, mikä lisää alttiutta tuulen viilentämälle ja vilustumiselle. Kaularangan spondyloosista kärsivillä oireet voivat pahentua. Nukkuminen kosteilla hiuksilla ja väsymys voivat aiheuttaa uneliaisuutta, päänsärkyä ja voimattomuutta herätessä. Unen aikana verenkierto päähän hidastuu ja vastustuskyky heikkenee; kosteat hiukset johtavat lämpöä pois kosteuden mukana, mikä aiheuttaa pitkäaikaisia terveysriskejä.
Siksi on parasta pestä hiukset päivällä, kun lämpötila on vakaa, tai palattuasi töistä kotiin ja levättyäsi hetken. Näin hiuksilla on riittävästi aikaa kuivua luonnollisesti, mikä ehkäisee tiettyjä terveysongelmia.
Pesutiheys riippuu yksilöllisistä olosuhteista
Päänahan ja karvatuppien talirauhaset erittävät päivittäin öljyä, joka suojaa ja voitelee sekä päänahkaa että hiuksia. Liian tiheä pesu poistaa tämän luonnollisen suojakerroksen, jolloin päänahka ja hiukset kuivuvat ja ovat alttiita hiuskärkien halkeilulle. Hiuksia ei tarvitse pestä päivittäin; ihanteellinen pesutiheys vaihtelee henkilöstä toiseen.
Yleensä suositellaan 2–3 pesua viikossa. Ne, jotka altistuvat usein ulkoilmalle, jossa on paljon ruoanlaittokaasuja tai pölyä, voivat lisätä pesutiheyttä sopivasti. Sitä vastoin henkilöt, jotka harvoin menevät ulos ja joilla on rasvattomat hiukset, voivat pestä hiuksensa vain kerran viikossa.
Säilytä oikea pesuasento
Pesuasento on myös tärkeä. Monet ihmiset pesevät hiuksensa tavallisesti pää kallellaan eteenpäin, jolloin hiukset roikkuvat alaspäin.On syytä huomata, että pitkäaikainen pää alaspäin -asento haittaa normaalia verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa aivojen verenkierron puutetta ja vaikuttaa haitallisesti hiusten kasvuun. Siksi suihkussa on suositeltavaa pitää ryhti suorana ja säätää vartalo mahdollisimman mukavaan asentoon. Jos tietyissä kohdissa esiintyy kipua, puutumista tai huimausta, se viittaa verisuonten tai hermojen puristumiseen ja vaatii välitöntä asennon säätämistä.
Monille hiusten pesu parturissa on hemmottelua. Julkiset pesupaikat ovat kuitenkin usein ruuhkaisia ja niitä käyttää monenlaisia asiakkaita, mikä tarkoittaa, että pesuvälineissä voi olla bakteereja ja taudinaiheuttajia. Ihoallergikoiden ja shampoon tuoksuihin herkän ihmisten on oltava varovaisia.Tämä asento ei kuitenkaan sovi kaikille, koska makuulla oleminen aiheuttaa painetta pään selkäranka-valtimoihin, mikä vaikuttaa suoraan aivojen verenkiertoon. Pitkäaikainen altistuminen voi johtaa aivojen riittämättömään verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa huimausta, pahoinvointia tai epävakautta. Ikääntyneiden, verenpainetautia tai kaularangan spondyloosia sairastavien tulisi erityisesti välttää makuulla olemista hiusten pesun aikana, koska se voi aiheuttaa huimausta, ohimenevää aivojen hapenpuutetta tai jopa aivohalvausta.