1. Нанесете зехтин върху косата преди лягане и измийте на следващия ден, за да получите подхранена и лъскава коса. 2. Пригответе половин чаша кисело мляко, един яйчен жълтък и три супени лъжици оцет. Разбийте жълтъка, след което го смесете с киселото мляко. Нанесете върху влажна коса. След десет минути изплакнете с вода, в която сте капнали няколко капки оцет. Накрая измийте обилно с чиста вода.
3. Запазете останалата бира за измиване на косата; тя спомага за обем и лесно разресване.
Избягвайте да излизате или да спите с влажна коса.
Сутрешните температури са по-ниски, което забавя изсъхването на косата и задържа влагата, което може да предизвика главоболие.При ветровито време порите на кожата се отварят, което увеличава податливостта към измръзване и настинки. Хората с проблеми с шийните прешлени могат да изпитат влошаване на симптомите. Спането с влажна коса и умора може да доведе до сънливост, склонност към главоболие и апатия при събуждане. По време на сън кръвообращението към главата се забавя и съпротивата отслабва; влажната коса позволява топлината да се отнема от влагата, което създава дългосрочни рискове за здравето.
Затова е най-добре да миете косата си при стабилни дневни температури или след като се приберете от работа и си починете малко. Това дава достатъчно време на косата да изсъхне естествено, като по този начин се предотвратяват определени здравословни проблеми.
Честотата на миене зависи от индивидуалните обстоятелства
Мастните жлези в скалпа и космените фоликули непрекъснато секретират масла, които ги предпазват и овлажняват. Прекомерното миене отстранява този естествен защитен слой, оставяйки скалпа и косата сухи и податливи на цъфтящи краища. Ежедневното миене не е необходимо; идеалната честота варира от човек на човек.
Обикновено се препоръчва измиване 2–3 пъти седмично. Хората, които често са изложени на външна среда с високи нива на дим от готвене или прах, могат да увеличат честотата умерено. От друга страна, хората, които рядко излизат навън и имат немазна коса, могат да я мият веднъж седмично без проблем.Трябва да се отбележи, че продължителното навеждане на главата пречи на нормалното кръвообращение, което може да доведе до недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка и да повлияе неблагоприятно на растежа на косата. Затова е за предпочитане да се поддържа изправена стойка по време на душ, като тялото се нагласява в най-удобната позиция. Ако се появи болка, изтръпване или замайване в определени области, това показва съдово или нервно притискане и налага незабавна корекция.
За много хора миенето на косата в фризьорски салон е удоволствие. Обществените мивки обаче често са препълнени и се използват от различни клиенти, което означава, че инструментите за миене могат да съдържат бактерии и патогени. Хората с кожни алергии или чувствителност към ароматите на шампоаните трябва да бъдат предпазливи.Тази позиция обаче не е подходяща за всички, тъй като накланянето оказва натиск върху вертебралните артерии в главата, което пряко засяга мозъчното кръвообращение. Продължителното излагане на това положение може да доведе до недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка, което потенциално да причини замайване, гадене или нестабилност. Възрастните хора, тези с хипертония или страдащи от цервикална спондилоза трябва особено да избягват накланянето по време на измиването на косата, тъй като това може да предизвика вертиго, преходна мозъчна хипоксия или дори инсулт.