枸杞＋龍眼
材料：枸杞、龍眼肉 各20克、葡萄乾50克、蜂蜜20克、鳳梨200克
作法：枸杞、龍眼、葡萄乾、鳳梨以清水洗淨後置於小碗，加入蜂蜜與適量清水，以蒸籠蒸20分鐘。
功效：常食可延年益壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞＋枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁 各50克、蜂蜜 適量
作法：
1、將枇杷與桃仁切碎放入鍋中；
2、加入洗淨的枸杞與黑芝麻，以清水浸泡；
3、大火煮沸後轉小火燉煮20分鐘。取第一次煎煮汁，加水續煮共取三次煎液。將煎液合併以小火濃縮成膏狀；
4、加入等量蜂蜜即成。冷卻後裝瓶保存。
功效：補肺腎、強健體魄，平喘止咳、潤燥生津。適合體質虛弱或精力不足者。
枸杞＋紅棗
材料：紅棗10克、枸杞8克
作法：
1、紅棗入鍋以中火烘炒約10分鐘。待表面色澤漸深後盛盤，待完全冷卻後使用。剩餘份量存放於密封容器。
2、將冷卻的紅棗與洗淨的枸杞放入茶壺。
3、加入適量冰糖，注入熱水。冰糖用量可依個人喜好調整。
4、蓋上茶壺蓋燜約5分鐘後即可澆出飲用。
功效：改善氣色，補益氣血。具美容效果，能使肌膚白皙柔嫩、光澤透亮。
枸杞＋雞蛋
材料：枸杞20克、雞蛋2顆
作法：
1、枸杞洗淨置於碗中備用；
2、雞蛋打入碗中，與枸杞充分攪拌均勻；
3、放入蒸籠蒸至熟透即完成。
功效：中老年人食用枸杞蒸蛋可延緩視力衰退，預防老花眼。
滋養強身不僅需選對食材，更需掌握正確方法，方能發揮相乘效果（1+1>2）。