Goji ogas ieņem nozīmīgu vietu ikdienas dzīvē. Papildus zupām un tradicionālajiem augu izcelsmes līdzekļiem, tās visbiežāk izmanto vīna uzlējumos – mans vectēvs bieži gatavoja šādus maisījumus. Bet kāda ir goji ogu patiesā uzturvērtība?
Goji ogas ir bagātas ar karotīnu, A1, B1, B2 un C vitamīniem, kā arī acs veselībai nepieciešamajām uzturvielām, piemēram, kalciju un dzelzi, tāpēc tās bieži dēvē par "spilgtu acu ogām". Vēsturiski ārsti bieži izmantojuši goji ogas, lai ārstētu neskaidru redzi un nakts aklumu, ko izraisa aknu asins deficīts vai nieru yin deficīts.Slavenā formula Qiju Dihuang Wan (Goji Chrysanthemum Rehmannia Pill) kā galveno sastāvdaļu satur goji ogas. Tautas medicīna izmanto goji ogas arī hronisku acu slimību ārstēšanai, un tvaicētas olas ar goji ogām ir vienkāršs, bet efektīvs uztura līdzeklis.
Goji ogu pigmenti ietver dažādus krāsvielu savienojumus, kas atrodami augļos un veido to galvenās bioaktīvās sastāvdaļas.Tās galvenokārt sastāv no β-karotīna, neliela daudzuma luteīna un citām krāsvielām. Goji ogu pigmenti uzlabo cilvēka imūnsistēmas darbību, kavē audzēju veidošanos un novērš aterosklerozi. Goji ogas stiprina organisma imunitāti, tonizē čī un stiprina esenci, baro aknas un nieres, cīnās pret novecošanos, mazina slāpes, sasilda organismu un piemīt pretvēža īpašības. Draudzīgs atgādinājums:【Piemērots lietošanai】Personām ar aknu un nieru yin deficītu, asins deficītu, sāpēm muguras lejasdaļā un ceļos, hroniskām acu saslimšanām, reiboni un vertigo, vājumu un novājēšanu, diabētu, hipertensiju, hiperlipidēmiju, arteriosklerozi, hronisku hepatītu, taukainu aknu un vēža pacientiem, kuri saņem staru terapiju vai ķīmijterapiju.Piemērots visām slimībām, kas raksturīgas ar hiperaktivitāti, ko izraisa deficīta karstums, piemēram, progresējoša plaušu tuberkuloze, yin deficīts ar iekšēju karstumu diabēta gadījumā vai ilgstošs deficīta karstums pēc bērnības masalām. [Kontrindikācijas] Nav piemērots cilvēkiem ar liesas deficītu un caureju; turklāt izvairieties no lietošanas saaukstēšanās vai drudža gadījumā.