Prekomerno uživanje goji jagod lahko poslabša oskrbo srca s krvjo in kisikom, kar lahko hitro moti normalno delovanje možganov. Zlasti pri tistih, ki goji jagode redno namakajo v vodi pred spanjem, so pogosti pojavi nespečnost in živahne sanje. Poleg tega, ker so goji jagode uvrščene med toplotna živila, prekomerno uživanje hitro povzroči notranjo vročino, kar povzroča nemirnost in razburjenost, ki ogrožata kakovost spanja.
Nagnjenost k notranji vročini
Dolgotrajno prekomerno uživanje napitkov iz goji jagod – čeprav se v vodo ne prenesejo vsa hranila – lahko zaradi ogrevalne narave jagod še vedno povzroči telesno vročino. Pri nekaterih posameznikih lahko pride celo do krvavitev iz nosu.Posamezniki z naravno toplo konstitucijo morajo biti še posebej pozorni, da se izogibajo prekomernemu uživanju napitkov iz goji jagod.Znano je, da lahko prekomerna vročina v jetrih v telesu zlahka povzroči razdražljivost in nagnjenost k jezi. Vztrajna razdražljivost in jeza pa lahko poškodujeta jetra. Posamezniki z naravno nestrpno naravo morajo biti še posebej pazljivi, da ne uživajo prekomernih količin vode z goji jagodami.
Povzročanje gastrointestinalnih težav
Pitje vode, namočene v goji jagodah, lahko znatno draži prebavni trakt. Osebe s šibko vranico in želodcem naj se izogibajo prekomernemu uživanju, saj lahko povzroči bolečine v trebuhu, drisko in druge težave. Poleg tega lahko prekomerno uživanje goji jagod, ki imajo ogrevalne lastnosti, obremeni želodec in oslabi prebavne funkcije.
Poslabšanje prehlada
Najbolje je, da se goji jagod izogibate, če imate prehlad ali druge telesne težave. Zlasti med vročinskim prehladom lahko uživanje vode z goji jagodami poslabša telesne težave, saj poveča notranjo vročino, kar lahko vodi do hudih vročinskih izbruhov ali poslabšanja kašlja.
Porumenelost kože
Goji jagode so bogate s karotenom, ki ga vsebujejo 9750 mikrogramov na 100 gramov. Ta se v telesu po potrebi pretvori v vitamin A. Vendar, ko je raven vitamina A zadostna, se presežek karotena ne more izkoristiti in se kopičijo. Ker je topen v maščobah, se odlaga na mestih, kot so dlani, nos in lica.Zato lahko prekomerno uživanje povzroči porumenelost kože. Priporočeni dnevni vnos goji jagod Glede na znatne razlike v velikosti goji jagod, ki so na voljo v trgovinah, se standardni odmerek običajno meri v gramih in ne v posameznih jagodah.Dnevni vnos od 10 do 20 gramov je sprejemljiv, vendar uživanje ne sme presegati 30 gramov, da se izognemo morebitnim neželenim učinkom. Osebe, ki so nagnjene k notranji vročini, morajo zaradi visoke vsebnosti sladkorja omejiti vnos na 10–20 jagod.