Ягоди годжі мають солодкий і нейтральний смак, проникають у меридіани печінки та нирок. Вони живлять печінку та нирки, поповнюють есенцію та ци, зміцнюють м'язи, покращують колір обличчя, освітлюють очі та заспокоюють розум, розганяють вітер та лікують дефіцит, подовжують життя та зміцнюють сухожилля та кістки.Хризантема додатково покращує ясність розуму і освітлює зір, виявляючись особливо ефективною проти сухості очей, викликаної печінковим вогнем або надмірним навантаженням на зір. Тим, хто часто страждає від сухості очей, особливо користувачам комп'ютерів, корисно збільшити споживання чаю з хризантеми; таким чином, поєднання обох трав подвоює ефективність.
Чай з ягодами годжі та червоними фініками
Ягоди годжі живлять печінку та нирки, покращують зір, зволожують легені та втамовують спрагу, сприяючи тим самим рум'яному кольору обличчя. Вони ідеально підходять для боротьби з втомою. Ягоди годжі допомагають запобігти атеросклерозу та старінню, а також мають зігрівальні властивості.Червоні фініки зміцнюють середній енергетик, живлять селезінку, зволожують серце і легені, виробляють рідину і покращують колір обличчя. І червоні фініки, і ягоди годжі чудово захищають печінку, тому вони корисні для нічних птахів.
Чай з шовковиці і годжі
30 г свіжої шовковиці, 5 г ягід годжі, 3 г зеленого чаю, 3 г цукру-рафінаду.Заваріть ягоди годжі, зелений чай і цукор-рафінад у відварі шовковиці. Це живить інь, тонізує нирки, полегшує кашель і сприяє виробленню рідини.Помийте і наріжте ягоди глоду. Заваріть разом з помитими ягодами годжі в окропі протягом 30 хвилин. Вживайте вранці та вдень. Цей подвійний настій живить печінку і нирки, збагачує кров, покращує когнітивні функції та сприяє здоров'ю серцево-судинної системи. Він також має корисні властивості для шкіри, що робить його універсальним тоніком, придатним для всіх.>Чай з астрагалу і ягід годжі
Перед вживанням закип'ятіть 30 г астрагалу з 15 г ягід годжі у воді. Цей напій живить печінку і нирки, збагачує есенцію і покращує зір, що робить його ідеальним для людей зі слабким здоров'ям і низьким імунітетом.
Чай з насіння касії і ягід годжі
5 г насіння касії, 5 г ягід годжі.Помістіть насіння касії в каструлю з достатньою кількістю води, доведіть до кипіння на сильному вогні, а потім варіть на повільному вогні протягом 15 хвилин. Додайте ягоди годжі і продовжуйте варити на повільному вогні протягом 5 хвилин. Цей чай підходить для більшості людей. Вживайте приблизно 300 мл на день, розділивши на кілька прийомів. Він особливо корисний для людей, які страждають від фізичного виснаження, хронічної втоми або частого недосипання. Однак людям з розладом шлунка або хронічною діареєю слід уникати тривалого вживання.>Чай з червоних фініків, лонгану і ягід годжі
Промийте червоні фініки, м'якоть лонгану і ягоди годжі. Помістіть у каструлю з водою і варіть на повільному вогні, поки червоні фініки не стануть м'якими. Пийте гарячим. Ягоди годжі, червоні фініки і лонган чудово підходять для живлення крові і ци, тому цей чай особливо підходить для жінок.Жінки, які регулярно вживають цей чай, часто мають більш світлий колір обличчя і помітні ефекти омолодження.
Хоча ягоди годжі мають мало побічних ефектів і підходять для більшості вікових груп, вони не рекомендуються всім. Як солодкі, поживні трави, вони можуть бути важкими для травлення. Тим, хто страждає на недостатність селезінки і шлунка, що проявляється у вигляді нетравлення або діареї, слід бути обережними.
Крім заварювання як чаю, ягоди годжі можна додавати в рисову кашу, замочувати у вині або вживати сирими. Вибирайте відповідно до особистих уподобань.