Boabele de goji sunt dulci și neutre în natură, pătrundând în meridianele ficatului și rinichilor. Ele hrănesc ficatul și rinichii, refac esența și qi-ul, întăresc mușchii, îmbunătățesc tenul, luminează ochii și calmează mintea, alungă vântul și tratează deficiențele, prelungesc viața și fortifică tendoanele și oasele.Crizantema sporește claritatea mentală și luminează vederea, dovedindu-se deosebit de eficientă împotriva ochilor uscați cauzați de focul ficatului sau de oboseala vizuală excesivă. Cei care suferă frecvent de uscăciune oculară, în special utilizatorii de computere, ar beneficia de un consum crescut de ceai de crizantemă; astfel, combinarea celor două plante dublează eficacitatea.
Ceai de goji și curmale roșii
Boabele de goji hrănesc ficatul și rinichii, îmbunătățesc vederea, hidratează plămânii și potolesc setea, promovând astfel un ten rozaliu. Sunt ideale pentru combaterea oboselii. Boabele de goji ajută la prevenirea arteriosclerozei și a îmbătrânirii, având în același timp proprietăți de încălzire.Curmale roșii fortifică energia medie, hrănesc splina, hidratează inima și plămânii, generează fluide și îmbunătățesc tenul. Atât curmalele roșii, cât și fructele de goji oferă o protecție excelentă ficatului, fiind benefice pentru persoanele care stau treze până târziu.
Ceai de dud și fructe de goji
30 g de dud proaspăt, 5 g de fructe de goji, 3 g de ceai verde, 3 g de zahăr brut.Se infuzează fructele de goji, frunzele de ceai verde și zahărul brut în decoctul de dud. Această infuzie hrănește yin-ul, fortifică rinichii, ameliorează tusea și favorizează producția de lichide.Spălați și tăiați fructele de păducel. Lăsați-le la infuzat împreună cu fructele de goji spălate în apă clocotită timp de 30 de minute. Consumați dimineața și după-amiaza. Această infuzie dublă hrănește ficatul și rinichii, îmbogățește sângele, îmbunătățește funcția cognitivă și ajută la sănătatea cardiovasculară. De asemenea, oferă beneficii pentru înfrumusețarea pielii, făcându-l un tonic versatil potrivit pentru toți.>Ceai de astragalus și fructe de goji
Fierbeți 30 g de astragalus cu 15 g de fructe de goji în apă înainte de consum. Acest amestec hrănește ficatul și rinichii, îmbogățește esența și ascuțește vederea, fiind ideal pentru persoanele cu constituție slabă și imunitate scăzută.
Ceai de semințe de cassia și fructe de goji
5 g semințe de cassia, 5 g fructe de goji.Puneți semințele de cassia într-o oală cu apă suficientă, aduceți la fierbere la foc mare, apoi lăsați să fiarbă la foc mic timp de 15 minute. Adăugați fructele Goji și continuați să fierbeți la foc mic timp de 5 minute. Acest ceai este, în general, potrivit pentru majoritatea persoanelor. Consumați aproximativ 300 ml pe zi, în doze divizate. Este deosebit de benefic pentru persoanele care suferă de epuizare fizică, oboseală cronică sau nopți târzii frecvente. Cu toate acestea, persoanele cu indigestie sau diaree cronică ar trebui să evite consumul prelungit.>Ceai de curmale roșii, longan și fructe de goji
Clătiți curmalele roșii, pulpa de longan și fructele de goji. Puneți-le într-o oală cu apă și fierbeți la foc mic până când curmalele roșii se înmoaie. Beți cât este fierbinte. Fructele de goji, curmalele roșii și longanul sunt excelente pentru hrănirea sângelui și a qi-ului, ceea ce le face deosebit de potrivite pentru femei.Femeile care consumă regulat acest ceai se bucură adesea de un ten mai frumos și de efecte de înfrumusețare vizibile.
Deși fructele de goji au puține efecte secundare și sunt potrivite pentru majoritatea grupelor de vârstă, ele nu sunt recomandate tuturor. Fiind o plantă dulce și hrănitoare, ele pot fi greu de digerat. Persoanele cu deficiență de splină-stomac care se manifestă prin indigestie sau diaree trebuie să fie prudente.
Pe lângă prepararea sub formă de ceai, fructele goji pot fi incorporate în congee, infuzate în vin sau consumate crude. Alegeți în funcție de preferințele personale.