Jagody goji są słodkie i neutralne, wpływają na meridiany wątroby i nerek. Odżywiają wątrobę i nerki, uzupełniają esencję i qi, wzmacniają mięśnie, poprawiają cerę, rozjaśniają oczy i uspokajają umysł, rozpraszają wiatr i leczą niedobory, przedłużają życie oraz wzmacniają ścięgna i kości.Chryzantema dodatkowo oczyszcza umysł i rozjaśnia oczy, okazując się szczególnie skuteczna w przypadku suchości spowodowanej nadmiernym ogniem wątroby lub zmęczeniem oczu. Osoby często doświadczające suchości oczu, zwłaszcza użytkownicy komputerów, odniosą korzyści z picia herbaty z chryzantemy; połączenie obu składników daje podwójną skuteczność.
Herbata z jagodami goji i czerwonymi daktylami
Jagody goji odżywiają wątrobę i nerki, poprawiają wzrok, nawilżają płuca i gaszą pragnienie, promując tym samym różową cerę. Są idealne do zwalczania zmęczenia. Jagody goji pomagają zapobiegać miażdżycy i starzeniu się, a jednocześnie mają właściwości rozgrzewające.Czerwone daktyle wzmacniają środkowy energetyk, odżywiają śledzionę, nawilżają serce i płuca, generują płyny i poprawiają cerę. Zarówno czerwone daktyle, jak i jagody goji doskonale chronią wątrobę, dzięki czemu są korzystne dla nocnych marków.
Herbata z morwy i jagód goji
30 g świeżych morwy, 5 g jagód goji, 3 g zielonej herbaty, 3 g cukru kamiennego.Namocz jagody goji, zieloną herbatę i cukier kamienny w wywarze z morwy. Odżywia to yin, tonizuje nerki, łagodzi kaszel i wspomaga produkcję płynów.Umyj i pokrój jagody głogu. Zaparz je razem z umytymi jagodami goji we wrzącej wodzie przez 30 minut. Spożywaj rano i po południu. Ten podwójny napar odżywia wątrobę i nerki, wzbogaca krew, poprawia funkcje poznawcze i wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości upiększające skórę, dzięki czemu jest wszechstronnym tonikiem odpowiednim dla wszystkich.>Herbata z traganka i jagód goji
Przed spożyciem zagotuj 30 g traganka z 15 g jagód goji w wodzie. Ten napar odżywia wątrobę i nerki, wzbogaca esencję i poprawia wzrok, dzięki czemu jest idealny dla osób o słabej kondycji i niskiej odporności.
Herbata z nasion kasji i jagód goji
5 g nasion kasji, 5 g jagód goji.Umieść nasiona kasji w garnku z wystarczającą ilością wody, zagotuj na dużym ogniu, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Dodaj jagody goji i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Herbata ta jest ogólnie odpowiednia dla większości osób. Spożywaj około 300 ml dziennie w podzielonych dawkach. Jest szczególnie korzystna dla osób doświadczających wyczerpania fizycznego, chronicznego zmęczenia lub częstych późnych nocy. Jednak osoby z niestrawnością lub przewlekłą biegunką powinny unikać długotrwałego spożywania.>Herbata z czerwonych daktyli, longanu i jagód goji
Opłucz czerwone daktyle, miąższ longanu i jagody goji. Umieść w garnku z wodą i gotuj na wolnym ogniu, aż czerwone daktyle zmiękną. Pij na gorąco. Jagody goji, czerwone daktyle i longan doskonale odżywiają krew i qi, dzięki czemu napój ten jest szczególnie odpowiedni dla kobiet.Kobiety, które regularnie piją tę herbatę, często cieszą się jaśniejszą cerą i zauważalnymi efektami upiększającymi.
Chociaż jagody goji mają niewiele skutków ubocznych i są odpowiednie dla większości grup wiekowych, nie są one zalecane dla wszystkich. Jako słodkie, odżywcze zioło, mogą być trudne do strawienia. Osoby z niedoborem śledziony i żołądka, objawiającym się niestrawnością lub biegunką, powinny zachować ostrożność.
Oprócz parzenia jako herbata, jagody goji można dodawać do congee, zaparzać w winie lub spożywać na surowo. Wybierz zgodnie z osobistymi preferencjami.