Le bacche di goji sono dolci e di natura neutra, entrano nei meridiani del fegato e dei reni. Nutrono il fegato e i reni, reintegrano l'essenza e il qi, rafforzano i muscoli, migliorano la carnagione, illuminano gli occhi e calmano la mente, dissipano il vento e trattano le carenze, prolungano la vita e fortificano tendini e ossa.Il crisantemo affina ulteriormente la lucidità mentale e illumina la vista, dimostrandosi particolarmente efficace contro la secchezza oculare causata dal fuoco del fegato o dall'eccessivo affaticamento visivo. Chi soffre spesso di secchezza oculare, in particolare chi utilizza il computer, trarrebbe beneficio da un maggiore consumo di tè al crisantemo; quindi, combinando entrambe le erbe si raddoppia l'efficacia.
Tè alle bacche di goji e datteri rossi
Le bacche di goji nutrono il fegato e i reni, migliorano la vista, idratano i polmoni e placano la sete, favorendo così un colorito roseo. Sono ideali per combattere la stanchezza. Le bacche di goji aiutano a prevenire l'arteriosclerosi e l'invecchiamento, oltre ad avere proprietà riscaldanti.I datteri rossi fortificano l'energia centrale, nutrono la milza, idratano il cuore e i polmoni, generano liquidi e migliorano l'incarnato. Sia i datteri rossi che le bacche di goji offrono un'eccellente protezione al fegato, rendendoli benefici per i nottambuli.
Tè al gelso e goji
30 g di gelsi freschi, 5 g di bacche di goji, 3 g di tè verde, 3 g di zucchero di canna.Metti in infusione le bacche di goji, le foglie di tè verde e lo zucchero di canna nel decotto di more di gelso. Questa bevanda nutre lo yin, fortifica i reni, allevia la tosse e favorisce la produzione di liquidi.Lavare e affettare le bacche di biancospino. Metterle in infusione insieme alle bacche di goji lavate in acqua bollente per 30 minuti. Consumare al mattino e al pomeriggio. Questa doppia infusione nutre il fegato e i reni, arricchisce il sangue, migliora le funzioni cognitive e favorisce la salute cardiovascolare. Offre anche benefici per la bellezza della pelle, rendendolo un tonico versatile adatto a tutti.>Tè all'astragalo e bacche di goji
Far bollire 30 g di astragalo con 15 g di bacche di goji in acqua prima del consumo. Questa miscela nutre il fegato e i reni, arricchisce l'essenza e affina la vista, rendendola ideale per chi ha una costituzione debole e un sistema immunitario basso.
Tè ai semi di cassia e bacche di goji
5 g di semi di cassia, 5 g di bacche di goji.Mettere i semi di cassia in una pentola con acqua a sufficienza, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Aggiungere le bacche di Goji e continuare a cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Questo tè è generalmente adatto alla maggior parte delle persone. Consumare circa 300 ml al giorno in dosi frazionate. È particolarmente benefico per chi soffre di esaurimento fisico, stanchezza cronica o frequenti notti in bianco. Tuttavia, le persone che soffrono di indigestione o diarrea cronica dovrebbero evitare un consumo prolungato.>Tè con datteri rossi, longan e bacche di goji
Sciacquare i datteri rossi, la polpa di longan e le bacche di goji. Metterli in una pentola con acqua e cuocere a fuoco lento fino a quando i datteri rossi non si saranno ammorbiditi. Bere caldo. Le bacche di goji, i datteri rossi e il longan sono ottimi per nutrire il sangue e il qi, rendendo questo tè particolarmente adatto alle donne.Le donne che consumano regolarmente questo tè spesso godono di una carnagione più chiara e di notevoli effetti di bellezza.
Sebbene le bacche di goji abbiano pochi effetti collaterali e siano adatte alla maggior parte delle fasce d'età, non sono universalmente raccomandate. Essendo un'erba dolce e nutriente, possono essere difficili da digerire. Chi soffre di insufficienza della milza e dello stomaco che si manifesta con indigestione o diarrea dovrebbe prestare attenzione.
Oltre che come tè, le bacche di goji possono essere aggiunte al congee, infuse nel vino o consumate crude. Scegliete in base alle vostre preferenze personali.