A goji bogyók édesek és semlegesek, a máj és a vese meridiánjaiba hatnak. Táplálják a májat és a veséket, pótolják az esszenciát és a qi-t, erősítik az izmokat, javítják az arcszínt, ragyogóvá teszik a szemet és megnyugtatják az elmét, eloszlatják a szelet és kezelik a hiányosságokat, meghosszabbítják az életet, és erősítik az inakat és a csontokat.A krizantém tovább élesíti a mentális tisztaságot és ragyogóbbá teszi a látást, különösen hatékony a máj tűz vagy a túlzott vizuális megterhelés okozta szemszárazság ellen. Azok, akik gyakran tapasztalnak szemszárazságot, különösen a számítógép-használók, profitálhatnak a krizantém tea fogyasztásának növeléséből; így a két gyógynövény kombinálása megduplázza a hatékonyságot.
Goji bogyó és vörös datolyate
A goji bogyók táplálják a májat és a veséket, javítják a látást, nedvesítik a tüdőt és oltják a szomjat, ezáltal elősegítik a rózsás arcszínt. Ideálisak a fáradtság leküzdésére. A goji bogyók segítenek megelőzni az érelmeszesedést és az öregedést, ugyanakkor melegítő tulajdonságokkal is rendelkeznek.A vörös datolyák erősítik a középső energizálót, táplálják a lépet, nedvesítik a szívet és a tüdőt, folyadékot termelnek és javítják az arcszínt. Mind a vörös datolyák, mind a goji bogyók kiváló májvédelmet nyújtanak, ezért előnyösek az éjszakai baglyok számára.
Eperfa és goji tea
30 g friss eperfa, 5 g goji bogyó, 3 g zöld tea, 3 g kőcukor.A goji bogyókat, a zöld tealeveleket és a kőcukrot áztassa a szeder főzetében. Ez a főzet táplálja a yint, erősíti a veséket, enyhíti a köhögést és elősegíti a folyadéktermelést.Mossuk meg és szeleteljük fel a galagonyabogyót. Áztassuk 30 percig forrásban lévő vízben a megmosott goji bogyókkal együtt. Fogyasszuk reggel és délután. Ez a kettős infúzió táplálja a májat és a veséket, gazdagítja a vért, javítja a kognitív funkciókat és elősegíti a szív- és érrendszer egészségét. Bőrápoló hatása is van, így mindenki számára alkalmas, sokoldalú tonik.>Astragalus és goji bogyós tea
Forraljon fel 30 g astragalust 15 g goji bogyóval vízben, majd fogyassza. Ez a keverék táplálja a májat és a veséket, gazdagítja az esszenciát és élesíti a látást, így ideális azok számára, akik gyenge alkotmányúak és alacsony immunitással rendelkeznek.
Cassia mag és goji bogyós tea
5 g cassia mag, 5 g goji bogyó.Helyezze a cassia magokat egy edénybe elegendő vízzel, forralja fel erős lángon, majd 15 percig párolja. Adja hozzá a goji bogyókat, és folytassa a párolást 5 percig. Ez a tea általában a legtöbb ember számára alkalmas. Naponta körülbelül 300 ml-t fogyasszon több részletben. Különösen jótékony hatással van a fizikai kimerültségben, krónikus fáradtságban vagy gyakori késő éjszakákban szenvedőkre. Az emésztési zavarokkal vagy krónikus hasmenéssel küzdőknek azonban kerülniük kell a hosszan tartó fogyasztást.>Vörös datolyás, longános és goji bogyós tea
Öblítsük le a vörös datolyákat, a longán húsát és a goji bogyókat. Tegyük egy fazékba vízzel, és pároljuk, amíg a vörös datolyák megpuhulnak. Forrón fogyasszuk. A goji bogyók, a vörös datolyák és a longán kiválóan táplálják a vért és a qi-t, ezért ez a tea különösen alkalmas nők számára.Azok a nők, akik rendszeresen fogyasztják ezt a teát, gyakran élvezhetik a szebb arcszínt és a látható szépítő hatásokat.
Bár a goji bogyóknak kevés mellékhatásuk van és a legtöbb korosztály számára alkalmasak, nem ajánlottak mindenki számára. Édes, tápláló gyógynövényként nehezen emészthetők. Azok, akiknek a lép-gyomor gyengesége emésztési zavarokkal vagy hasmenéssel jár, óvatosan kell fogyasztaniuk.
A goji bogyókat nemcsak teaként lehet elkészíteni, hanem be is lehet keverni a congee-ba, borban áztatni vagy nyersen fogyasztani. Válasszon a személyes preferenciái szerint.