Les baies de goji sont sucrées et de nature neutre, elles pénètrent dans les méridiens du foie et des reins. Elles nourrissent le foie et les reins, reconstituent l'essence et le qi, renforcent les muscles, améliorent le teint, éclaircissent les yeux et calment l'esprit, dissipent le vent et traitent les carences, prolongent la vie et fortifient les tendons et les os.Le chrysanthème clarifie davantage l'esprit et illumine les yeux, se révélant particulièrement efficace contre la sécheresse causée par un excès de chaleur du foie ou une fatigue oculaire. Les personnes qui souffrent fréquemment de sécheresse oculaire, en particulier les utilisateurs d'ordinateurs, auraient tout intérêt à boire du thé au chrysanthème ; ainsi, la combinaison des deux produit une efficacité doublée.
Thé aux baies de goji et aux dattes rouges
Les baies de goji nourrissent le foie et les reins, améliorent la vision, humidifient les poumons et étanchent la soif, favorisant ainsi un teint rosé. Elles sont idéales pour lutter contre la fatigue. Les baies de goji aident à prévenir l'artériosclérose et le vieillissement, tout en possédant des propriétés réchauffantes.Les dattes rouges fortifient l'énergie centrale, nourrissent la rate, hydratent le cœur et les poumons, génèrent des fluides et améliorent le teint. Les dattes rouges et les baies de goji offrent une excellente protection du foie, ce qui les rend bénéfiques pour les noctambules.
Thé aux mûres et aux baies de goji
30 g de mûres fraîches, 5 g de baies de goji, 3 g de thé vert, 3 g de sucre en morceaux.Faites infuser les baies de goji, le thé vert et le sucre de roche dans la décoction de mûres. Cela nourrit le yin, tonifie les reins, soulage la toux et favorise la production de fluides.Lavez et coupez les baies d'aubépine. Faites-les infuser avec les baies de goji lavées dans de l'eau bouillante pendant 30 minutes. Consommez le matin et l'après-midi. Cette double infusion nourrit le foie et les reins, enrichit le sang, améliore les fonctions cognitives et favorise la santé cardiovasculaire. Elle offre également des bienfaits pour la beauté de la peau, ce qui en fait un tonique polyvalent adapté à tous.>Thé à l'astragale et aux baies de goji
Faites bouillir 30 g d'astragale avec 15 g de baies de goji dans de l'eau avant de consommer. Cette préparation nourrit le foie et les reins, enrichit l'essence et améliore la vision, ce qui la rend idéale pour les personnes ayant une constitution faible et une faible immunité.
Thé aux graines de cassia et aux baies de goji
5 g de graines de cassia, 5 g de baies de goji.Placez les graines de cassia dans une casserole avec suffisamment d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter pendant 15 minutes. Ajoutez les baies de goji et continuez à mijoter pendant 5 minutes. Ce thé convient généralement à la plupart des personnes. Consommez environ 300 ml par jour en plusieurs fois. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'épuisement physique, de fatigue chronique ou de nuits fréquentes tardives. Cependant, les personnes souffrant d'indigestion ou de diarrhée chronique doivent éviter une consommation prolongée.>Thé aux dattes rouges, longanes et baies de goji
Rincez les dattes rouges, la chair des longanes et les baies de goji. Placez-les dans une casserole avec de l'eau et laissez mijoter jusqu'à ce que les dattes rouges ramollissent. Buvez chaud. Les baies de goji, les dattes rouges et les longanes sont excellentes pour nourrir le sang et le qi, ce qui rend cette infusion particulièrement adaptée aux femmes.Les femmes qui consomment régulièrement ce thé ont souvent un teint plus clair et constatent des effets embellissants notables.
Bien que les baies de goji aient peu d'effets secondaires et conviennent à la plupart des groupes d'âge, elles ne sont pas recommandées à tout le monde. En tant qu'herbe sucrée et nourrissante, elles peuvent être difficiles à digérer. Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et de l'estomac se manifestant par une indigestion ou une diarrhée doivent faire preuve de prudence.
Au-delà de la préparation en thé, les baies de goji peuvent être incorporées dans du congee, macérées dans du vin ou consommées crues. Choisissez selon vos préférences personnelles.