Goji-bær er søde og neutrale af natur og trænger ind i lever- og nyremeridianerne. De nærer leveren og nyrerne, genopbygger essensen og qi, styrker musklerne, forbedrer teinten, gør øjnene klare og beroliger sindet, fordriver vind og behandler mangel, forlænger livet og styrker sener og knogler.Krysantemum skærper yderligere den mentale klarhed og lyser synet op, hvilket viser sig at være særligt effektivt mod tørre øjne forårsaget af leverild eller overdreven visuel belastning. De, der ofte oplever tørre øjne, især computerbrugere, vil have gavn af øget indtagelse af krysantemumte; ved at kombinere begge urter fordobles effektiviteten.
Goji-bær og rød daddelte
Goji-bær nærer leveren og nyrerne, forbedrer synet, fugter lungerne og slukker tørsten, hvilket fremmer en rosenrød teint. De er ideelle til at bekæmpe træthed. Goji-bær hjælper med at forebygge åreforkalkning og aldring, samtidig med at de har opvarmende egenskaber.Røde dadler styrker den midterste energikilde, nærer milten, fugter hjertet og lungerne, genererer væsker og forbedrer teinten. Både røde dadler og goji-bær giver en fremragende leverbeskyttelse, hvilket gør dem gavnlige for natteravne.
Morbær- og goji-te
30 g friske morbær, 5 g goji-bær, 3 g grøn te, 3 g kandis.Lad gojibær, grøn te og kandis trække i afkoget af morbær. Dette nærer yin, styrker nyrerne, lindrer hoste og fremmer væskeproduktionen.Vask og skær hagtornsbærene i skiver. Lad dem trække sammen med de vaskede gojibær i kogende vand i 30 minutter. Indtages om morgenen og om eftermiddagen. Denne dobbelte infusion nærer leveren og nyrerne, beriger blodet, forbedrer den kognitive funktion og fremmer hjerte-kar-sundheden. Den har også hudplejende egenskaber, hvilket gør den til et alsidigt tonikum, der er velegnet til alle.>Astragalus og gojibærte
Kog 30 g astragalus med 15 g gojibær i vand inden indtagelse. Denne blanding nærer leveren og nyrerne, beriger essensen og forbedrer synet, hvilket gør den ideel til personer med svag konstitution og lav immunitet.
Kassiafrø og gojibærte
5 g kassiafrø, 5 g gojibær.Kom cassiafrø i en gryde med tilstrækkelig vand, kog op ved høj varme og lad det simre i 15 minutter. Tilsæt gojibær og lad det simre i yderligere 5 minutter. Denne te er generelt velegnet til de fleste. Indtag ca. 300 ml dagligt fordelt på flere doser. Den er især gavnlig for personer, der lider af fysisk udmattelse, kronisk træthed eller hyppige sene nætter. Personer med fordøjelsesbesvær eller kronisk diarré bør dog undgå langvarig indtagelse.>Te med røde dadler, longan og gojibær
Skyl de røde dadler, longanfrugten og gojibærene. Kom dem i en gryde med vand og lad det simre, indtil de røde dadler er bløde. Drik det, mens det er varmt. Gojibær, røde dadler og longan er fremragende til at give næring til blodet og øge energien, hvilket gør denne te særligt velegnet til kvinder.Kvinder, der regelmæssigt drikker denne te, får ofte en lysere teint og mærkbare skønhedseffekter.
Selvom goji-bær har få bivirkninger og passer til de fleste aldersgrupper, anbefales de ikke til alle. Som en sød, nærende urt kan de være svære at fordøje. Personer med milt-mave-svaghed, der manifesterer sig som fordøjelsesbesvær eller diarré, bør udvise forsigtighed.
Udover at blive brygget som te kan goji-bær også tilsættes congee, infunderes i vin eller indtages rå. Vælg efter personlig præference.