Úvod: Sila žien sa nesmie nikdy prehliadať. V prvých líniách boja proti pandémii sú hrdinky, vedecký výskum neustále podnecujú ženské vynaliezavé mysle a oddanosť je evidentná vo všetkých profesiách. Ženy zohrávajú dôležitú úlohu na pracovisku a zároveň zvládajú povinnosti v domácnosti. Ako sa rok chýli ku koncu, premenia sa na oddané manželky a matky, ktoré svedomito pripravujú silvestrovskú hostinu pre rodinu.Venovali ste osobitnú pozornosť ich zdraviu? Trpí nevysvetliteľnou podráždenosťou, častou nespavosťou, zvýšenou podozrievavosťou, pretrvávajúcou únavou alebo neznesiteľnými návalmi tepla...? To sú všetko výzvy, ktorým ženy čelia počas menopauzy. Hlavný text S urýchľujúcim sa starnutím obyvateľstva v Číne bude demografický rast žien v menopauze naďalej stúpať.Už v roku 2010 prieskumy údajov odhalili, že počet žien v menopauze v Číne dosiahol ohromných 160 miliónov, čo je najviac na svete. Podľa najnovších prognóz Svetovej zdravotníckej organizácie do roku 2030 počet žien v menopauze na svete prekročí 1,2 miliardy, pričom v Číne to bude viac ako 210 miliónov. Z nich viac ako 80 % žien bude trpieť nepohodlie alebo ochorenia súvisiace s menopauzou.
Navyše, pod vplyvom faktorov, ako je rastúci spoločenský tlak, sa menopauzálny syndróm postupne objavuje v čoraz mladšom veku. Ženy, ktoré v súčasnosti trpia týmito príznakmi, ani širšia verejnosť však tejto situácii nevenujú dostatočnú pozornosť ani význam. Dôsledky toho môžu mať vážny vplyv na zdravie žien stredného a staršieho veku a dokonca aj na rodinnú harmóniu. Vedecké liečenie a prognostické riadenie menopauzálneho syndrómu sa preto stali obzvlášť dôležitými.
Máte príznaky menopauzy?
Menopauza sa týka obdobia okolo ukončenia menštruácie, ktoré zvyčajne zahŕňa dva až tri roky pred menopauzou a následnú fázu, nazývanú aj perimenopauza. V posledných rokoch pod vplyvom spoločenského tlaku a iných faktorov mnoho žien vo veku okolo 40 rokov začalo vykazovať príznaky menopauzy, avšak väčšina z nich si tieto zmeny jasne neuvedomuje.
Profesor Yu Qi, riaditeľ Centra pre endokrinnú a reprodukčnú gynekológiu v Peking Union Medical College Hospital, vysvetľuje: „Laicky povedané, menopauza sa týka skutočných „menštruačných nepravidelností“, ktoré zažíva väčšina žien vo veku od štyridsiatich do päťdesiatich rokov, sprevádzaných radom symptómov, vrátane návalov tepla, potenia, výkyvov nálady a porúch spánku.“Verejnosť však stále nemá dostatočné vedomosti o poruchách spojených s menopauzou. Väčšina žien v tejto fáze zaujíma rezignovaný postoj alebo sa snaží „vydržať“, veriac, že „to po čase prejde“. Len málo z nich vyhľadáva lekársku pomoc, aby riešili fyzické problémy vyplývajúce z menopauzálneho syndrómu prostredníctvom systematického lekárskeho ošetrenia.Moderná priemerná dĺžka života sa výrazne zvýšila a dobré zdravie a kvalita života sú kľúčovými cieľmi. Nedostatočná pozornosť venovaná zvládaniu menopauzy však môže negatívne ovplyvniť kvalitu života týchto žien.Preto je na hladké prekonanie menopauzy a na zdravší a šťastnejší život po menopauze okrem vyváženej stravy, mierneho cvičenia a regulácie emócií najdôležitejším krokom komplexná liečba a zvládanie menopauzy. To zahŕňa diagnostiku a liečbu návalov tepla v menopauze.
Keď telo prechádza jemnými zmenami, nemožno ich jednoducho znášať
V Číne viac ako 80 % žien v perimenopauze vo veku od 41 do 60 rokov trpí v rôznej miere príznakmi menopauzy, ako sú spontánne návaly horúčavy, spontánne potenie, búšenie srdca, únava a pocity únavy zo života a podráždenosti.Výskyt návalov tepla v menopauze je obzvlášť vysoký, dosahuje približne 80 %, pričom závažné prípady tvoria 10 % až 20 % všetkých pacientok.Návaly horúčavy predstavujú najčastejší a najcharakteristickejší príznak u žien v menopauze. Vznikajú v dôsledku funkčného poklesu vaječníkov a zníženej hladiny pohlavných hormónov, čo spôsobuje nerovnováhu termoregulácie – tiež nazývanú vazomotorické symptómy (VMS). Primárnym klinickým prejavom návalov horúčavy v menopauze je náhly pocit intenzívneho tepla, ktorý zvyčajne začína v tvári, na krku alebo na hrudníku a potom sa šíri po celom tele.Počas epizódy môže byť tvár viditeľne začervenaná a teplá, často sprevádzaná potením na hornej časti tela a zrýchleným srdcovým tepom. Niektoré osoby trpia nadmerným potením. Ako nával ustupuje, telo môže pociťovať chlad alebo trasenie. Jedna epizóda trvá zvyčajne 1 až 5 minút a môže sa opakovať viackrát za hodinu.
Frekvencia návalov tepla sa medzi jednotlivcami značne líši, pričom každá žena má svoj vlastný charakteristický vzorec a rytmus. Ženy s miernejšími príznakmi môžu mať niekoľko epizód denne, zatiaľ čo iné môžu mať len jednu alebo dve za mesiac. V závažnejších prípadoch môže ísť o desať alebo viac epizód denne, alebo aj častejšie. Návaly tepla bývajú najintenzívnejšie počas 1–2 rokov pred menopauzou. U 25 %–50 % žien príznaky pretrvávajú 5 rokov, zatiaľ čo približne 10 %–15 % ich znáša 10–15 rokov alebo dlhšie.Návaly horúčavy v menopauze môžu sprevádzať búšenie srdca, úzkosť, poruchy nálady a poruchy spánku.
Je zrejmé, že návaly horúčavy majú významný vplyv na zdravie a kvalitu života tejto ženskej demografickej skupiny, čo robí výskum prevencie a liečby návalov horúčavy v perimenopauze nevyhnutnou spoločenskou potrebou.Pokiaľ ide o súčasné diagnostické a terapeutické prístupy k návalom tepla v menopauze, profesor Yu Qi poznamenal: „S rastúcou pozornosťou medicíny a pokrokom vo výskume sa možnosti liečby návalov tepla v menopauze neustále vyvíjajú. Okrem tradičnej hormonálnej substitučnej terapie ponúkajú nehormonálne terapie pacientkam teraz rozmanitejšie a účinnejšie možnosti. Napríklad nový liek s novým mechanizmom účinku, ktorý sa už pripravuje na uvedenie na trh v zahraničí a súčasne prechádza klinickými štúdiami fázy III v Číne,Tento liek pôsobí priamo na hypotalamické centrum termoregulácie, kde moduláciou tohto regulačného mechanizmu znižuje frekvenciu a závažnosť návalov tepla, čím zlepšuje kvalitu života pacientok v menopauze. Ako nehormonálna liečba teoreticky zmierňuje vedľajšie účinky spojené s estrogénovou terapiou a zároveň ponúka nové terapeutické perspektívy pre ženy s kontraindikáciami alebo obmedzeniami v používaní estrogénu. Vítame ženy trpiace návalmi tepla v menopauze, aby sa zúčastnili klinických štúdií.
Na záver rozhovoru profesor Yu zdôraznil:Ženy prechádzajúce menopauzou musia uprednostniť jej zvládanie psychicky a prijať vedecky podložené liečebné prístupy. To je nevyhnutné na prevenciu závažných ochorení vyvolaných menopauzálnym syndrómom, ako je osteoporóza, kardiovaskulárne ochorenia a chronické metabolické problémy v neskoršom veku. Nesmiete sa držať mylnej predstavy, že „ak to vydržíte, prejde to“, pretože to môže nakoniec viesť k nezvratným následkom.Ak sa menopauzálny syndróm považuje iba za prirodzenú súčasť starnutia a pasívne sa znáša, môže to viesť k zhoršeniu stavu. Mnohé ženy nakoniec môžu ľutovať, že spočiatku zanedbali svoje zdravie.
Vyžaduje starostlivosť, ale ešte dôležitejšie je vedecké riadenie
Menopauza predstavuje kľúčovú fázu v životnom cykle ženy. Ako nevyhnutná etapa v živote každej ženy si symptómy, ktoré sa počas tohto obdobia vyskytujú, vyžadujú primeranú pozornosť a včasné, vedecky podložené riadenie.Ženy prechádzajúce menopauzou potrebujú presné informácie, aby mohli aktívne pristupovať k liečbe symptómov. Je nevyhnutné včas konzultovať s lekárom a dodržiavať predpísanú liečbu, pričom je potrebné systematicky využívať lekárske zásahy na zmiernenie nepohodlia a ochranu zdravia. Zároveň by spoločnosť ako celok mala prejavovať väčšie porozumenie a podporu ženám v menopauze a spoločne im pomáhať prekonať túto prechodnú fázu. To im umožní zvládnuť symptómy menopauzy s pokojom a dosiahnuť plnohodnotnejšiu kvalitu života.