Introdução: A força das mulheres nunca deve ser subestimada. A linha de frente da resposta à pandemia é marcada por heroínas, a pesquisa científica é continuamente estimulada pela engenhosidade feminina e a dedicação é evidente em todas as profissões. As mulheres desempenham papéis vitais no local de trabalho, ao mesmo tempo que administram as responsabilidades domésticas. À medida que o ano chega ao fim, elas se transformam em esposas e mães dedicadas, preparando diligentemente a festa de Réveillon da família.Tem prestado atenção especial à saúde delas? Ela apresenta irritabilidade inexplicável, insónia frequente, suspeita elevada, fadiga persistente ou ondas de calor insuportáveis...? Todos esses são desafios que as mulheres enfrentam durante a menopausa. Texto principal Com o envelhecimento acelerado da população chinesa, o crescimento demográfico das mulheres na menopausa continuará a aumentar.Já em 2010, pesquisas revelaram que a população feminina na menopausa na China havia atingido a impressionante marca de 160 milhões, ocupando o primeiro lugar globalmente. De acordo com as últimas projeções da Organização Mundial da Saúde, até 2030, a população feminina na menopausa global ultrapassará 1,2 bilhão, com a China ultrapassando 210 milhões. Entre elas, mais de 80% das mulheres apresentarão desconfortos ou doenças relacionadas à menopausa.
Além disso, influenciado por fatores como o aumento das pressões sociais, o início da síndrome da menopausa está ocorrendo progressivamente em idades mais jovens. No entanto, nem as mulheres que atualmente apresentam esses sintomas nem o público em geral têm dado atenção ou importância suficientes a essa situação. As consequências resultantes podem afetar gravemente a saúde das mulheres de meia-idade e idosas e até mesmo a harmonia familiar. Portanto, o tratamento científico e o gerenciamento do prognóstico da síndrome da menopausa tornaram-se particularmente cruciais.
Está a sentir sintomas da menopausa?
A menopausa refere-se ao período em torno da cessação da menstruação, abrangendo normalmente os dois a três anos que antecedem a menopausa e a fase subsequente, também denominada perimenopausa. Nos últimos anos, influenciadas por pressões sociais e outros fatores, muitas mulheres com cerca de 40 anos começaram a apresentar problemas da menopausa, mas a maioria não tem uma autoconsciência clara dessas mudanças.
O professor Yu Qi, diretor do Centro de Ginecologia Endócrina e Reprodutiva do Hospital da Faculdade de Medicina da União de Pequim, explica: «Em termos leigos, a menopausa refere-se às verdadeiras "irregularidades menstruais" vividas pela maioria das mulheres que entram nos quarenta e cinquenta anos, acompanhadas por uma série de sintomas, incluindo afrontamentos, suores, alterações de humor e distúrbios do sono.»No entanto, a consciência pública sobre os distúrbios da menopausa continua insuficiente. A maioria das mulheres nesta fase adota uma atitude de resignação ou «resistência», acreditando que «isso vai passar depois de um tempo». Poucas procuram consulta médica para tratar os problemas físicos decorrentes da síndrome da menopausa por meio de tratamento médico sistemático.A esperança de vida moderna aumentou significativamente, sendo a boa saúde e a qualidade de vida aspirações fundamentais. No entanto, a atenção insuficiente ao tratamento da menopausa pode afetar negativamente a qualidade de vida dessas mulheres.Portanto, para atravessar a menopausa de forma tranquila e desfrutar de uma vida pós-menopausa mais saudável e feliz, além de uma alimentação equilibrada, exercícios moderados e regulação emocional, o passo mais importante é o tratamento e a gestão abrangentes da menopausa. Isso inclui o diagnóstico e o tratamento das ondas de calor da menopausa.
Quando o corpo passa por mudanças sutis, não se deve simplesmente suportá-las
Na China, mais de 80% das mulheres entre 41 e 60 anos na fase da perimenopausa apresentam sintomas da menopausa em graus variados, como ondas de calor espontâneas, sudorese espontânea, palpitações, fadiga e sensação de cansaço e irritabilidade.A incidência de afrontamentos da menopausa é particularmente elevada, atingindo aproximadamente 80%, com casos graves a representarem 10% a 20% de todas as pacientes.As ondas de calor representam o sintoma mais prevalente e característico entre as mulheres na menopausa. Elas surgem do declínio funcional dos ovários e da redução dos níveis de hormonas sexuais, causando um desequilíbrio termorregulatório — também denominado sintomas vasomotores (VMS). A principal manifestação clínica das ondas de calor da menopausa é uma sensação repentina de calor intenso, que geralmente começa no rosto, pescoço ou peito antes de se espalhar por todo o corpo.Durante um episódio, o rosto pode ficar visivelmente corado e quente, muitas vezes acompanhado de suores na parte superior do corpo e aceleração do batimento cardíaco. Algumas pessoas apresentam suores profusos. À medida que a onda de calor diminui, podem ocorrer calafrios ou tremores. Um único episódio dura normalmente de 1 a 5 minutos e pode se repetir várias vezes em uma hora.
A frequência das ondas de calor varia consideravelmente entre as pessoas, com cada mulher a desenvolver o seu próprio padrão e ritmo distintos. Aquelas que apresentam sintomas mais leves podem ter vários episódios diários, enquanto outras podem ter apenas um ou dois por mês. Casos mais graves podem envolver dez ou mais episódios diários, ou até mesmo com maior frequência. As ondas de calor tendem a ser mais intensas durante os 1 a 2 anos que antecedem a menopausa. Para 25% a 50% das mulheres, os sintomas persistem por 5 anos, enquanto aproximadamente 10% a 15% os suportam por 10 a 15 anos ou mais.As ondas de calor da menopausa podem ser acompanhadas por palpitações, ansiedade, distúrbios de humor e distúrbios do sono.
É evidente que as ondas de calor afetam significativamente a saúde e a qualidade de vida dessa população feminina, tornando a pesquisa sobre a prevenção e o tratamento das ondas de calor da perimenopausa uma necessidade social imperativa.
Em relação às abordagens diagnósticas e terapêuticas atuais para as ondas de calor da menopausa, o professor Yu Qi observou: «Com o aumento da atenção médica e os avanços na investigação, as opções de tratamento para as ondas de calor da menopausa continuam a evoluir. Além da terapia de reposição hormonal tradicional, as terapias não hormonais agora oferecem às pacientes opções mais diversificadas e eficazes. Por exemplo, um medicamento com um mecanismo inovador — já em preparação para o lançamento no mercado estrangeiro e simultaneamente em fase III de ensaios clínicos na China —Este medicamento atua diretamente no centro termorregulador hipotalâmico, reduzindo a frequência e a gravidade das ondas de calor através da modulação deste mecanismo regulador, melhorando assim a qualidade de vida das pacientes na menopausa. Como tratamento não hormonal, teoricamente atenua os efeitos secundários associados à terapia com estrogénio, ao mesmo tempo que oferece novas perspetivas terapêuticas para aquelas com contraindicações ou restrições ao uso de estrogénio. Convidamos as mulheres que sofrem de ondas de calor da menopausa a participar nos ensaios clínicos.
No final da entrevista, o Professor Yu enfatizou:As mulheres que estão a passar pela menopausa devem priorizar o seu tratamento mentalmente e adotar abordagens terapêuticas cientificamente comprovadas. Isso é essencial para prevenir condições graves desencadeadas pela síndrome da menopausa, como osteoporose, doenças cardiovasculares e problemas metabólicos crónicos na velhice. Não se deve alimentar a crença equivocada de que «isso vai passar se for suportado», pois isso pode acabar levando a consequências irreversíveis.Na verdade, tratar a síndrome da menopausa apenas como uma parte natural do envelhecimento e suportá-la passivamente só irá agravar a condição. No final, muitas podem vir a arrepender-se de terem inicialmente descurado a sua própria saúde.
Requer cuidados, mas, mais importante ainda, um tratamento científico
A menopausa constitui uma fase crucial no ciclo de vida de uma mulher. Como uma etapa inevitável na jornada de todas as mulheres, os sintomas que surgem durante esse período merecem atenção adequada e um tratamento oportuno e cientificamente informado.As mulheres que estão a passar pela menopausa precisam de compreensão precisa para promover uma abordagem proativa ao tratamento dos sintomas. A consulta precoce com profissionais de saúde e a adesão à medicação prescrita são essenciais, empregando intervenção médica sistemática para aliviar o desconforto e salvaguardar o bem-estar. Ao mesmo tempo, a sociedade em geral deve estender maior compaixão e apoio às mulheres na menopausa, ajudando-as coletivamente nessa transição. Isso permite que elas lidem com os sintomas da menopausa com serenidade, ao mesmo tempo em que alcançam uma qualidade de vida mais gratificante.