Ievads: Sieviešu spēks nekad nedrīkst tikt novārtā. Pandēmijas apkarošanas frontē izceļas sieviešu varones, zinātniskajos pētījumos nepārtraukti parādās sieviešu atjautība, un visās profesijās ir redzama sieviešu apņēmība. Sievietes spēlē svarīgu lomu darba vietā, vienlaikus pildot mājsaimniecības pienākumus. Tuvojoties gada beigām, viņas pārvēršas par uzticīgām sievām un mātēm, rūpīgi gatavojot ģimenes Jaungada svētku mielastu.Vai esat pievērsis īpašu uzmanību viņu veselībai? Vai viņa piedzīvo neizskaidrojamas dusmas, biežu bezmiegu, paaugstinātu aizdomīgumu, pastāvīgu nogurumu vai nepanesamus karstuma viļņus...? Tās ir visas problēmas, ar kurām sievietes saskaras menopauzes laikā. Galvenais teksts Ķīnas iedzīvotāju novecošanās paātrinās, un menopauzes vecuma sieviešu skaits turpinās pieaugt.Jau 2010. gadā dati liecināja, ka Ķīnā menopauzes vecuma sieviešu skaits sasniedzis satriecošos 160 miljonus, ieņemot pirmo vietu pasaulē. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas jaunākajām prognozēm, līdz 2030. gadam menopauzes vecuma sieviešu skaits pasaulē pārsniegs 1,2 miljardus, bet Ķīnā – 210 miljonus. No tām vairāk nekā 80 % sieviešu piedzīvos ar menopauzi saistītas nepatīkamas sajūtas vai saslimšanas.
Turklāt, ietekmējoties tādiem faktoriem kā pieaugošais sabiedrības spiediens, menopauzes sindroms arvien biežāk sākas jaunākā vecumā. Tomēr ne sievietes, kuras pašlaik piedzīvo šos simptomus, ne plašāka sabiedrība nav pievērsušas pietiekamu uzmanību vai nozīmi šai situācijai. Rezultātā radušās sekas var nopietni ietekmēt vidēja vecuma un vecāku sieviešu veselību un pat ģimenes harmoniju. Tāpēc menopauzes sindroma zinātniskā ārstēšana un prognozes pārvaldība ir kļuvusi īpaši svarīga.
Vai jums ir menopauzes simptomi?
Menopauze ir periods ap menstruāciju pārtraukšanu, kas parasti aptver divus līdz trīs gadus pirms menopauzes un pēc tās, ko sauc arī par perimenopauzi. Pēdējos gados, sabiedrības spiediena un citu faktoru ietekmē, daudzas sievietes ap 40 gadu vecumu sāk izjust menopauzes problēmas, taču lielākā daļa no tām nav skaidri apzinātas par šīm izmaiņām.
Peking Union Medical College Hospital Endokrinoloģijas un reproduktīvās ginekoloģijas centra direktors profesors Yu Qi skaidro: „Vienkāršā valodā menopauze ir patiesa „menstruāciju neregulāra”, ko piedzīvo lielākā daļa sieviešu, sasniedzot četrdesmit līdz piecdesmit gadu vecumu, un to pavada virkne simptomu, tostarp karstuma viļņi, svīšana, garastāvokļa svārstības un miega traucējumi.”Tomēr sabiedrības informētība par menopauzes traucējumiem joprojām ir nepietiekama. Lielākā daļa sieviešu šajā posmā pieņem rezignāciju vai „izturību”, uzskatot, ka „pēc kāda laika tas pāries”. Reti kuras vēršas pie ārsta, lai sistemātiskas ārstēšanas ceļā risinātu menopauzes sindroma izraisītās fiziskās problēmas.Mūsdienās dzīves ilgums ir ievērojami palielinājies, un laba veselība un dzīves kvalitāte ir galvenās vēlmes. Tomēr nepietiekama uzmanība menopauzes ārstēšanai var negatīvi ietekmēt šo sieviešu dzīves kvalitāti.Tāpēc, lai veiksmīgi pārvarētu menopauzi un baudītu veselīgāku un laimīgāku dzīvi pēc menopauzes, līdztekus sabalansētam uzturam, mērenām fiziskām aktivitātēm un emocionālajai regulācijai, vissvarīgākais solis ir visaptveroša menopauzes ārstēšana un pārvaldība. Tas ietver menopauzes karstuma viļņu diagnostiku un ārstēšanu.
Kad organisms piedzīvo nelielas izmaiņas, tās nedrīkst vienkārši paciest
Ķīnā vairāk nekā 80 % sieviešu vecumā no 41 līdz 60 gadiem, kas atrodas perimenopauzes posmā, dažādā pakāpē piedzīvo menopauzes simptomus, piemēram, spontānas karstuma viļņus, spontānu svīšanu, sirdsklauves, nogurumu un pasaules nogurumu vai aizkaitināmību.Menopauzes karstuma viļņu sastopamība ir īpaši augsta, sasniedzot aptuveni 80 %, un smagi gadījumi veido 10 % līdz 20 % no visām pacientēm.Karstuma viļņi ir visizplatītākais un raksturīgākais simptoms sievietēm menopauzes periodā. Tie rodas no olnīcu funkcijas samazināšanās un dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās, izraisot termoregulācijas nelīdzsvarotību, ko sauc arī par vazomotorajiem simptomiem (VMS).
Galvenā menopauzes karstuma viļņu klīniskā izpausme ir pēkšņa intensīva karstuma sajūta, kas parasti sākas sejā, kaklā vai krūšu apvidū, pirms izplatās visā ķermenī.Siltuma viļņa laikā seja var kļūt ievērojami sarkana un silta, bieži vien kopā ar svīšanu augšējā ķermeņa daļā un paātrinātu sirdsdarbību. Dažām sievietēm novēro stipru svīšanu. Kad siltuma vilnis rimstas, var parādīties drebuļi vai trīcēšana. Viena siltuma vilņa parasti ilgst no 1 līdz 5 minūtēm un var atkārtoties vairākas reizes stundas laikā.
Karstuma viļņu biežums ievērojami atšķiras atkarībā no indivīda, un katrai sievietei izveidojas savs raksturīgs modelis un ritms. Tām, kurām simptomi ir vieglāki, var būt vairāki epizodes dienā, bet citām var būt tikai viena vai divas epizodes mēnesī. Smagākos gadījumos var būt desmit vai vairāk epizodes dienā vai pat biežāk. Karstuma viļņi parasti ir visintensīvākie 1–2 gadus pirms menopauzes. 25–50 % sieviešu simptomi saglabājas 5 gadus, bet aptuveni 10–15 % sieviešu tie saglabājas 10–15 gadus vai ilgāk.Menopauzes karstuma viļņiem var pievienoties sirdsklauves, trauksme, garastāvokļa svārstības un miega traucējumi.
Ir skaidrs, ka karstuma viļņi ievērojami ietekmē šo sieviešu veselību un dzīves kvalitāti, tāpēc pētījumi par perimenopauzes karstuma viļņu profilaksi un ārstēšanu ir sabiedrības neatliekama vajadzība.
Attiecībā uz pašreizējām menopauzes karstuma viļņu diagnostikas un ārstēšanas metodēm profesors Yu Qi norādīja: „Arvien pieaugot medicīniskajai uzmanībai un pētniecības attīstībai, menopauzes karstuma viļņu ārstēšanas iespējas turpina attīstīties. Papildus tradicionālajai hormonu aizstājterapijai, nehormonālās terapijas tagad piedāvā pacientiem daudzveidīgākas un efektīvākas izvēles iespējas. Piemēram, jauns mehānisms zāles — jau gatavojas laist tirgū ārzemēs un vienlaikus tiek veikti III fāzes klīniskie pētījumi Ķīnā —Šis medikaments tieši iedarbojas uz hipotalāma termoregulācijas centru, modulējot šo regulējošo mehānismu, samazina karstuma viļņu biežumu un intensitāti, tādējādi uzlabojot menopauzes pacientu dzīves kvalitāti. Kā nehormonāls ārstēšanas līdzeklis tas teorētiski mīkstina ar estrogēnu terapiju saistītās blakusparādības, vienlaikus piedāvājot jaunas ārstēšanas perspektīvas pacientiem, kuriem ir kontrindikācijas vai ierobežojumi estrogēnu lietošanai. Aicinām sievietes, kuras cieš no menopauzes karstuma viļņiem, piedalīties klīniskajos pētījumos.
Intervijas noslēgumā profesors Yu uzsvēra:Sievietēm, kas piedzīvo menopauzi, ir jāpievērš prioritāra uzmanība tās pārvaldībai un jāpieņem zinātniski pamatotas ārstēšanas metodes. Tas ir būtiski, lai novērstu nopietnas saslimšanas, ko izraisa menopauzes sindroms, piemēram, osteoporoze, sirds un asinsvadu slimības un hroniskas vielmaiņas problēmas vēlākā dzīvē. Nedrīkst piekopt kļūdainu uzskatu, ka „tas pāries, ja pacietīsies”, jo tas var novest pie neatgriezeniskām sekām.Patiesi, menopauzes sindroma uzskatīšana par dabisku novecošanās daļu un pasīvā pacietība tikai pasliktina stāvokli. Galu galā daudzas sievietes var sākt nožēlot savu sākotnējo nevērību pret savu veselību.
Nepieciešama aprūpe, bet vēl svarīgāk – zinātniski pamatota ārstēšana
Menopauze ir izšķirošs posms sievietes dzīves ciklā. Tā kā tas ir neizbēgams posms katras sievietes dzīvē, šajā periodā radušies simptomi prasa pienācīgu uzmanību un savlaicīgu, zinātniski pamatotu ārstēšanu.Sievietēm, kas piedzīvo menopauzi, ir nepieciešama precīza izpratne, lai veicinātu proaktīvu pieeju simptomu pārvaldībai. Ir būtiska savlaicīga konsultācija ar veselības aprūpes speciālistiem un izrakstīto zāļu lietošana, izmantojot sistemātisku medicīnisko iejaukšanos, lai mazinātu diskomfortu un nodrošinātu labklājību. Vienlaikus sabiedrībai kopumā būtu jāizrāda lielāka līdzjūtība un atbalsts sievietēm menopauzes periodā, kopīgi palīdzot tām šajā pārejas posmā. Tas ļauj sievietēm mierīgi pārvaldīt menopauzes simptomus, vienlaikus sasniedzot pilnvērtīgāku dzīves kvalitāti.