靜兒是我高中摯友的女兒，考上了我居住城市的大學。今日應母親託付特地前來拜訪。聽她暢談對大學生活的憧憬後，我問起她母親的健康狀況。靜兒閃亮的雙眸瞬間掠過一絲不安。「母親最近身體不太舒服，經常腰背疼痛。偶爾小腿會抽筋，脾氣也比以前暴躁許多。我想大概是常說的更年期吧。母親自己也很煩惱，不知道該怎麼辦。媽媽，她不會是得了什麼大病吧？」
我向她解釋道。我向她說明：對四十多歲女性而言，更年期即是停經期，由於體內雌激素水平急遽下降，將影響人體多項正常機能。若輕忽此階段的健康管理，未採取適當措施，即便當下看似無礙，年老後仍可能引發一系列嚴重疾病。
「阿姨，您是醫生對吧？那我媽該怎麼辦？」靜兒臉上浮現不安與困惑的神情。
我輕撫她的頭安慰道：「別急。更年期女性除了適度補充雌激素，更要積極攝取鈣質。這樣才能預防更年期後可能發生的各種疾病，尤其是導致骨折的骨質疏鬆症。近年來社會對這項疾病的關注度正持續提升。」
「所以奶奶只是腳部輕微扭傷就骨折了嗎？」
「正因如此，您母親現在就需要提高警覺。建議立即開始服用鈣劑，並建議前往醫院進行全身性檢查。」
「母親以前也曾服用鈣劑一段時間，但她說會便秘，之後就不願再服用了。」
「便秘可分為器質性便秘與功能性便秘。前者源於排便器官（結腸・直腸・肛門）病變，後者則因飲食不足、精製食品過量導致食物殘渣刺激直腸不足、排便習慣紊亂、心理因素或生活節奏變化所致。您母親的便秘，極可能是服用無機鈣劑引發的腸胃反應。建議嘗試「樂力胺基酸螯合鈣」。此產品有別於傳統鈣劑，不會產生氫氧化鈣沉澱，可避免腸胃副作用。同時含有維生素D3及人體必需微量元素，每日僅需服用1粒，特別適合需長期補充鈣質的中高齡族群。」
靜兒的眉間皺紋舒展開來，欣喜地說道：「太好了！這樣媽媽就不用擔心了！」
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