Jing'er, figlia di una mia cara amica dei tempi delle scuole medie, è stata ammessa all'università della mia città. Oggi è venuta a trovarmi su richiesta di sua madre.Dopo avermi descritto le sue speranze per la vita universitaria, le ho chiesto delle condizioni di sua madre. Un lampo di preoccupazione ha attraversato gli occhi luminosi di Jing'er: "Mia madre non si sente bene ultimamente. Si lamenta spesso di dolori alla schiena e alle spalle, soffre occasionalmente di crampi ai polpacci ed è diventata molto più irritabile di prima. Potrebbe essere quella che la gente chiama menopausa. La mamma stessa è piuttosto angosciata e non sa cosa fare. Pensi che possa avere qualcosa di grave?"
Le spiegai che per le donne sulla quarantina la menopausa, ovvero la cessazione delle mestruazioni, comporta un calo significativo dei livelli di estrogeni, che può compromettere molte funzioni corporee. Senza cure e interventi adeguati durante questa fase, ciò che ora può sembrare minore potrebbe portare a problemi di salute più gravi in età avanzata.
«Zia, tu sei un medico: cosa dovrebbe fare la mamma?»Jing'er sembrava ansiosa e confusa.
Le accarezzai la testa e la rassicurai: "Non preoccuparti per ora. Le donne in menopausa possono integrare una certa quantità di estrogeni. D'altra parte, dovrebbero aumentare attivamente l'assunzione di calcio per prevenire varie malattie che possono insorgere dopo la menopausa. La più comune è l'osteoporosi, che può portare a fratture, quindi al giorno d'oggi le persone prestano molta attenzione a questo problema".
"Non c'è da stupirsi che mia nonna si sia fratturata una gamba dopo una semplice torsione".
"È proprio per questo che tua madre deve stare attenta adesso. Le consiglio di iniziare subito a prendere integratori di calcio e, idealmente, di sottoporsi a una visita medica completa in ospedale".
"Mamma ha preso integratori di calcio per un po' di tempo, ma ha smesso perché si lamentava di stitichezza".
"La stitichezza può essere classificata come organica o funzionale. La prima deriva da lesioni agli organi coinvolti nella defecazione (colon, retto e ano), mentre la seconda deriva da un'alimentazione insufficiente, da diete troppo raffinate prive di fibre che stimolano il retto, da disturbi intestinali, da fattori psicologici o da cambiamenti nelle abitudini quotidiane.La stitichezza di tua madre potrebbe essere una reazione gastrointestinale agli integratori di calcio inorganico. Potresti provare a farle usare Leli Amino Acid Chelated Calcium. A differenza di alcuni integratori di calcio tradizionali, non produce precipitazione di idrossido di calcio, evitando così effetti collaterali gastrointestinali. Contiene anche vitamina D3 e diversi oligoelementi essenziali per il corpo umano. È comodo da assumere, basta una compressa al giorno, il che lo rende particolarmente adatto alle persone di mezza età e agli anziani che necessitano di un'integrazione di calcio a lungo termine".
Jing'er si rilassò ed esclamò allegramente: "Fantastico! Ora la mamma non dovrà più preoccuparsi!"
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