Need, kes näitavad ebamugavust, naudivad paremaid inimestevahelisi suhteid. Elu pakub paratamatult mitmesuguseid ebamugavaid olukordi ja te võite pidevalt muretseda, kas need mõjutavad teiste arvamust teist või kahjustavad teie suhteid. Ärge kartke – teadus näitab, et ebamugavus muudab inimesed ligitõmbavaks, sümpaatseks ja usaldusväärseks. Ebamugavust väljendavad inimesed on tavaliselt tugevamate sotsiaalsete sidemetega.
Häbi tekib, kui inimene käitub vastupidiselt sotsiaalsetele normidele. See on eneseteadvuse vorm, mis tuleneb teiste inimeste hinnangute ootamisest oma käitumise suhtes. Kui oled teinud midagi rumalat ja tunned, et kõikide pilgud on pilkavad või kriitilised, ning soovid, et saaksid kohe kaduda, siis on see häbi. See kogemus on äärmiselt ebameeldiv.Lisaks tajuvad piinlikkust kogevad inimesed end sageli põhimõtteliselt sotsiaalsete normide järgijatena, kes on lihtsalt hetkeks komistanud. Nad soovivad kiiresti tegutseda, et päästa oma väärikus. Seega toimib piinlikkus sotsiaalse signaalina, mis väljendab inimese aluseks olevaid prosotsiaalseid kalduvusi, lojaalsust ja koostöövalmidust.Miks eelistavad inimesed koostööd nendega, kes näitavad piinlikkust? Sest piinlikkust tundvad inimesed tunduvad ligipääsetavad. Inimesed on alati eelistanud prosotsiaalsete kalduvustega kaaslasi – neid, kes on sõbralikud, koostööaltid ja ennastohverdavad. Ürgaegadel aitas prosotsiaalsete eakaaslastega suhtlemine ellu jääda ja paljuneda; tänapäeva ühiskonnas soodustab see vastastikust kasu ja kõigile kasulikke tulemusi.Sotsiaalsed emotsioonid – nagu empaatia, tänulikkus ja kiindumus – toimivad prosotsiaalsete sõnumite edastajatena, kuna need on spontaansed ja neid on raske teeselda. Inimesed tajuvad instinktiivselt inimese prosotsiaalseid jooni emotsioonide kandjate, nagu kehakeele ja näoilme kaudu, määrates sellega, kuidas nendega suhelda.
Tõepoolest, arusaam, et ebamugavad inimesed on sümpaatsemad, ei ole põhjendamatu. Kui ebamugavus edastab tõepoolest prosotsiaalseid signaale, mida teised kiiresti märkavad, võime mõistlikult järeldada, et inimesed on rohkem valmis koostööd tegema nendega, kes selliseid omadusi ilmutavad.Inimesi, keda peetakse ebamugavust väljendavateks, peetakse protsosiaalsemateks, mis toob kaasa suurema rahalise panuse teistele usaldusel põhinevates mängudes. See näitab, et protsosiaalsete signaalide tajumisel valivad inimesed üha enam usalduse ja koostöö.
Mõned seisukohad viitavad veelgi sellele, et prosotsiaalne käitumine on sisemistunud sotsiaalsete normide kõrvalprodukt. Reeglite järgimine ja valmisolek ohverdada teenivad usalduse ja toetuse. Inimesed valivad kergesti vastastikuse koostöö prosotsiaalsete isikutega, et koos edasi liikuda. Ootamatult edastab ka ebamugavus prosotsiaalsuse signaale, soodustades altruistlikku käitumist ja parandades koostöö ja valiku väljavaateid.
Kas teid vaevavad ikka veel igapäevaelus korduvad ebamugavad hetked? Kas te muretsete, et sellised olukorrad võivad kahjustada teie suhteid? Sellised mured on suures osas põhjendamatud. Tegelikkuses on ebamugavust tundvad inimesed sageli sümpaatsemad ja loovad tugevamaid inimestevahelisi sidemeid.Kuidas saaksime siis paremini navigeerida inimestevahelistes suhetes?
1. Hoiduge teiste vastu intriigide punumisest
Kõik vihkavad salajasi manöövreid ja kolleegide vastu intriigide punumine on üks ohtlikumaid käitumisi töökohas. Tagajärjed ulatuvad kolleegide poolt hülgamisest töökoha kaotamiseni või isegi täieliku häbistamiseni.
Kui te tavaliselt vaadate tööalaseid konkurente kui „vaenlasi” või „vastaseid” ja kavaldate neid halastamatult, et neid kahjustada, peate oma lähenemisviisi kiiresti ümber hindama. Tööandjana ei soovi ülemus kindlasti, et tema töötajad tegeleksid vastastikuse sabotaažiga.Tööandjad otsivad töötajaid, kes kasutavad oma tugevusi väärtuse maksimeerimiseks. Vastastikune välistamine ainult õhutab sisemisi pingeid, kahjustades äri. Ka kolleegid vihkavad neid, kes tekitavad probleeme, kasutavad salajasi taktikaid või käivitavad varjatud rünnakuid, sest kõik soovivad harmoonilist, pingevaba töökeskkonda, kus nad saavad koostööd teha sarnaste mõtteviisiga inimestega.
2. Jälgi põhimõtteid ja väldi lihtsaid kompromisse
Loomulikult on töökohal suhtlemisel ka konkurentsi elemente. Seega on oluline leida õige tasakaal aktsepteerimise ja keeldumise vahel. See, kes pidevalt teisi tagasi lükkab, riskib võõrandumisega, samas kui pidevad kompromissid ei tekita mitte ainult isiklikke kaebusi, vaid soodustavad ka arusaama, et tegemist on kerge saagiga, võimetu või vastutustundetu inimesega, mis teeb ta haavatavaks ärakasutamiseks.Seetõttu säilitage tööl kindlad põhimõtted, et vältida sekkumist asjadesse, mis kahjustavad ettevõtte huve, klikkide moodustamist või teiste kahjustamist. Sellistes olukordades säilitage neutraalsus, et vältida ärakasutamist. 3. Käituge viisakalt; hoiduge teiste eraasjadesse sekkumast. Tsiviliseeritud keskkonnas peaks igaüks austama isiklikku privaatsust.Kui märkad, et sul on tekkinud liigne huvi teiste eraelu vastu, on aeg tõsiselt enese üle järele mõelda. Teiste eraelu uurimine on üldiselt tunnustatud halva iseloomu ja viisakuse puudumise märgina. Kuigi selline uudishimu võib mõnikord tekkida tahtmatult – näiteks kui avaldad kogemata lähedase sõbra veidra harjumuse teistele –, võib see sõprusele olulist kahju tekitada.
Aeg-ajalt esinevaid eksimusi võib parandada selgitustega, kuid kui sellised juhtumid korduvad, peate tegema psühholoogilise eneseanalüüsi. Lisaks austuse õppimisele hoidke kolleegidega sobivat distantsi, vältides isiklikku elu sekkumist, et teid ei peetaks tüütuks.
4. Hoidke töö ja isiklikud asjad selgelt lahus; ärge tooge negatiivseid emotsioone tööle kaasa.
Kui lasete tööl sageli ebameeldivatel juhtumitel mõjutada oma emotsionaalset kontrolli, teete tõsise vea. Avalikult oma meelepaha väljendamine asjade suhtes, mis teile ei meeldi, tekitab kolleegides ainult pahameelt. Igaühel on oma eelistused; kui kohtate inimesi või olukordi, mis teile ei meeldi, püüdke olla salliv või hoidke vaikust.Teie enda eelistused ei pruugi samuti teiste vaadetega kokku langeda. Teiste sagedane hukkamõistmine toob teile samuti põlgust kaasa. 5. Raha laenamine on vastuvõetav, kuid tasuge see õigeaegselt tagasi. Kolleegidevaheliste rahaliste suhete haldamine on väga oluline. Kuna te suhtlete ja reisite sageli koos, võib rahalisi tehinguid tekkida tihti. Parim lähenemine on kulud võrdselt jagada.Loomulikult on erandjuhtudel kolleegidelt laenamine vastuvõetav, kuid pidage meeles, et laen tuleb õigeaegselt tagasi maksta. Sagedane laenamine võib tunduda ettevaatamatuna, mis kahjustab usaldust teie isiku ja käitumise vastu. Võtke omaks põhimõte, et ärge võtke kunagi kergekäeliselt laenu, isegi mitte ühe naela eest. Samas vältige reeglite jäika järgimist: kui kolleegid kutsuvad teid head uudist tähistama, ärge keelduge ja pidage meeles, et tuleb siiralt õnnitleda.
6. Vältige klikkide moodustamist ja kuulujuttude levitamist
Kontoris eraldiseisvate rühmade moodustamine on väga ebasoovitav, kuna see tekitab väljajäetute seas pahameelt. Veelgi halvem on kuulujuttude levitamine nii oma ringkonnas kui ka väljaspool seda. Selline käitumine ei too kunagi kaasa tõelist austust, vaid inimesed hakkavad teid vältima.
7. Vältige lipitsemist ja soosingu otsimist
Käituge ausalt ja ausalt, säilitades oma käitumises järjepidevuse. Ärge näidake ülemustele üht nägu ja kolleegidele teist. Kuigi näidake juhtide ees aktiivselt initsiatiivi ja lipitsemisoskusi, ärge suhtuge kolleegidesse või alluvatesse üleolevalt või külmalt, esitades end soosingu andjana. Selline käitumine viib paratamatult ebasoodsate olukordadeni.
8. Vältige pidevat kaeblemist ja oma murede väljendamist kõigile, keda kohtate. Valusate kogemuste kordamine muutumatute jututeemadena põhjustab paratamatult inimeste eemaldumise. Unustage mineviku kurbus, keskenduge lootusrikas tulevikule ja muutuge elus vastupidavaks jõuks. Siis suhtuvad inimesed teisse pigem imetlusega kui kaastundega.
9. Käituge elegantselt ja väärikalt; vältige ekstravagantset riietust ja teeseldud maneere.
Kontoris vältige liiga trendikat välimust, kuna tegemist on professionaalse keskkonnaga.Vältige nii riietuses kui ka käitumises liigset avangardismi, mis jätab kergemeelse või ekstsentrilise mulje, et mitte kutsuda esile kolleegide naeruvääristamist. Selline käitumine võib kaasa tuua ka teiste poolt teie professionaalse pädevuse eitamise, märgistades teid vastutustundetuks ja veidraks.