Як кажуть: всі цінують красу. Кожен майбутній батько сподівається на народження красивої та чарівної дитини, особливо в цьому «одержимому зовнішністю світі». Тож, як можна зачати красиву дитину?
Дослідження показують, що якщо жінки свідомо вживають певні продукти під час вагітності, це може мати тонкий, але несподіваний вплив на ріст і розвиток плода. Ретельно і науково підбираючи раціон, ви можете підкреслити сильні сторони, пом'якшити слабкі, подолати недоліки і допомогти народити красиву дитину, яка відповідає вашим мріям.
Для народження дітей зі світлою шкірою майбутнім мамам слід вживати фрукти, багаті на вітамін С.
Говорячи про відбілювання шкіри, ми найчастіше наголошуємо на вживанні продуктів, багатих на вітамін С, оскільки він зменшує відкладення меланіну. Фрукти, які я вживаю і які містять найбільше вітаміну С, — це помідори, яблука та виноград.Крім того, на п'ятому місяці вагітності моя свекруха дала мені перловий порошок. Її друг-лікар порадив, що вживання перлового порошку під час вагітності, а також помірної кількості пташиного гнізда і риб'ячого шлунка, гарантує, що дитина народиться зі світлою, ніжною шкірою. Такі ж переваги поширюються і на колір обличчя матері.В результаті моя шкіра залишалася надзвичайно сяючою протягом усього періоду вагітності. Всі відзначали, як чудово виглядала моя шкіра під час вагітності, наполягаючи, що це, мабуть, ознака того, що я ношу дівчинку, бо тільки дівчинка може бути такою світлою і бездоганною. Однак я носила хлопчика. У день народження нашого сина його шкіра була м'якою і рожево-білою. Моя невістка вигукнула, побачивши такого світлого малюка з рожевими щічками.
Щоб дитина мала великі круглі очі, майбутнім мамам слід вживати соковиті круглі фрукти
Хоча генетика може впливати на розмір і форму очей дитини, вона не є повністю визначальною. Навіть якщо обоє батьків мають великі очі або подвійні повіки, дитина може не успадкувати ці риси. Наприклад, мій тесть має великі очі, а теща — подвійні повіки, проте з їхніх трьох синів один має маленькі очі з одинарними повіками.Отже, я чула, що вживання круглих фруктів під час вагітності сприяє появі великих круглих очей у дітей. Я найчастіше їла вишні та виноград. Дехто також рекомендує лонган, але коли я чекала на народження доньки, не був сезон, тому я його не їла. Незалежно від того, чи це правда, я все одно їла ці продукти, сподіваючись на народження красивої дитини. Очі доньки великі, але не круглі, тоді як очі доньки круглі і великі — часто кажуть, що це «очі лонгану».
Порада експерта: щоб поліпшити темний колір обличчя, майбутнім мамам слід вживати більше яблук
Якщо батьки мають темний колір шкіри, вагітні жінки можуть збільшити споживання продуктів, багатих на вітамін С. Вітамін С перешкоджає виробленню меланіну, зменшуючи відкладення пігменту і, можливо, сприяючи появі дітей зі світлішою і гладшою шкірою.
Рекомендації експертів:До продуктів, багатих на вітамін С, належать помідори, виноград, цитрусові, капуста, зимовий гарбуз, цибуля, часник, яблука, опунція та свіжі журавлини. Серед них особливо корисними є яблука. Вони багаті на вітаміни та яблучну кислоту, а їх регулярне вживання підвищує рівень гемоглобіну, не тільки покращуючи колір шкіри, роблячи її світлішою, гладшою та рожевішою, але й забезпечуючи чудове харчування для жінок, які страждають на анемію. Яблука — це найкращий вибір для вагітних та годуючих матерів.
Порада експерта: щоб боротися з шорсткою текстурою шкіри, майбутнім мамам слід збільшити споживання продуктів, багатих на вітамін А.
Якщо батьки мають грубу шкіру, вагітні жінки повинні регулярно вживати продукти, багаті на вітамін А. Цей вітамін захищає епітеліальні клітини шкіри, сприяючи гладкому та сяючому кольору обличчя дитини.
Рекомендації експертів: до таких продуктів належать печінка тварин, яєчні жовтки, молоко, морква, помідори, зелені овочі, фрукти, сухофрукти та рослинні олії.
Поради експертів: щоб виростити блискуче, чорне як смола волосся, майбутнім мамам слід споживати більше продуктів, багатих на вітамін В.
Якщо батьки страждають від передчасного посивіння, легкої тьмяності або випадіння волосся, вагітні жінки можуть збільшити споживання продуктів, що містять вітаміни групи В.
Рекомендації експертів: Прикладами таких продуктів є нежирне м'ясо, риба, печінка тварин, молоко, хліб, бобові, яйця, морські водорості, волоські горіхи, насіння кунжуту, кукурудза та зелені овочі. Ці продукти можуть поліпшити якість волосся дитини, зробивши його не тільки густим і чорним, але й блискучим.
Поради експертів: для підвищення потенціалу зросту вагітні жінки повинні вживати продукти, багаті на вітамін D.
Якщо батьки мають низький зріст, їм слід вживати продукти, багаті на вітамін D. Вітамін D сприяє розвитку кісток і зросту, його вплив особливо помітний у плодів і немовлят.
Рекомендації експертів: до таких продуктів належать сушені креветки, яєчні жовтки, печінка тварин і овочі.
Порада експертів: для хорошого зору майбутнім мамам слід вживати курячу печінку та моркву
Батьки з поганим зором або короткозорістю часто турбуються, що їхня дитина може успадкувати ці вади. Вагітним жінкам у такій ситуації слід збільшити споживання продуктів, багатих на вітамін А.
Рекомендації експертів: Прикладами є печінка тварин, яєчні жовтки, молоко, риб'ячий жир, морква, яблука тощо. Куряча печінка особливо багата на вітамін А, а морква також сприяє виробленню гемоглобіну, тим самим підвищуючи концентрацію крові. Вони є традиційним китайським засобом для живлення та збагачення крові.
Порада експерта: радісне передпологове виховання принесе вам красиву дитину
1. Часто слухайте легку музику
Восьмимісячний Чжан Цзеюань надзвичайно милий. Його мати з гордістю приписує його красу телевізійній програмі, яку вона дивилася, де було сказано, що прослуховування легкої музики під час вагітності, особливо фортепіанних композицій Моцарта, може поліпшити зовнішність дитини.В результаті вона почала щодня слухати фортепіанні твори Моцарта з шостого місяця вагітності, і це виявилося ефективним.
Коментар експерта: Вагітним жінкам під час вагітності необхідний позитивний настрій, оскільки це позитивно впливає на самопочуття дитини. Слухання легкої музики дійсно є чудовим методом для сприяння розслабленню матері, і його можна починати з третього місяця.
2. Перегляд фотографій милих немовлят
Вагітна пані Су розповіла, що для зачаття красивої дитини вона обклеїла всю свою оселю фотографіями різних милих немовлят. Щоранку, прокидаючись, вона бачила цих чарівних малюків. Вона чула, що візуалізація бажаних рис у дитини, таких як великі очі, шляхом щоденного перегляду відповідних фотографій може вплинути на зовнішність новонародженого.
Коментар експерта: Це також є методом заспокоєння настрою майбутньої матері. Щоденне споглядання цих чарівних немовлят може підняти їй настрій.