Ne demişler: güzelliğe olan sevgi evrenseldir. Her anne-baba adayı, özellikle de "görünüşe takıntılı bu dünyada", güzel ve sevimli bir bebek sahibi olmayı umut eder. Peki, güzel bir çocuk nasıl dünyaya getirilebilir?
Araştırmalar, kadınların hamilelik sırasında bilinçli olarak belirli yiyecekleri tüketmelerinin, fetüsün büyümesi ve gelişmesi üzerinde ince ama beklenmedik etkiler yaratabileceğini göstermektedir. Diyetinizi titizlikle ve bilimsel olarak ayarlayarak, güçlü yanlarınızı ortaya çıkarabilir, zayıf yanlarınızı hafifletebilir, eksikliklerinizi giderebilir ve kalbinizin arzuladığı güzel bir bebek dünyaya getirmeye yardımcı olabilirsiniz.
Açık tenli bebekler için, anne adayları C vitamini açısından zengin meyveler tüketmelidir.
Cilt beyazlatma konusunda, melanin birikimini azalttığı için genellikle C vitamini açısından zengin besinleri tüketmeyi vurgularız. C vitamini içeriği en yüksek meyveler arasında domates, elma ve üzüm bulunur.Ayrıca, hamileliğimin beşinci ayında kayınvalidem bana inci tozu verdi. Doktor bir arkadaşı, hamilelik sırasında inci tozu ile birlikte makul miktarda kuş yuvası ve balık midesini tüketmenin bebeğin açık tenli ve narin bir cilde sahip olmasını sağladığını söylemişti. Aynı faydalar annenin cildine de yansır.Sonuç olarak, hamileliğim boyunca cildim olağanüstü parlak kaldı. Herkes hamilelik ışıltımın ne kadar muhteşem olduğunu söyleyip, bu kadar açık ve kusursuz bir cilde sahip olduğum için kız bebek beklediğimi iddia ediyordu. Oysa ben erkek bebek bekliyordum. Oğlumuz doğduğu gün, cildi yumuşak ve pembe-beyazdı. Yengem, bu kadar açık tenli, pembe yanaklı bir bebek görünce hayretle bağırdı.
Büyük, yuvarlak gözler için hamile kadınlar dolgun, yuvarlak meyveler tüketmelidir
Genetik, bebeğin gözlerinin büyüklüğünü ve şeklini etkileyebilir, ancak bu tamamen belirleyici değildir. Her iki ebeveynin de büyük gözleri veya çift göz kapakları olsa bile, çocuk bu özellikleri miras almayabilir. Örneğin, kayınpederimin büyük gözleri ve kayınvalidemin çift göz kapakları var, ancak üç oğullarından birinin küçük, tek göz kapakları var.Bu nedenle, hamilelik sırasında yuvarlak meyveler tüketmenin bebeklerde büyük, yuvarlak gözlerin oluşmasını sağladığını duydum. En sık kiraz ve üzüm yedim. Bazıları longan da öneriyor, ancak DD'yi beklerken mevsiminde değildi, bu yüzden yemedim. Doğru olup olmadığına bakılmaksızın, güzel bir bebek sahibi olmak için yine de bu meyveleri yedim. DD'nin gözleri büyük ama yuvarlak değil, DD'nin gözleri ise hem yuvarlak hem de büyük, genellikle "longan gözleri" olarak tanımlanıyor.
Uzman tavsiyesi: Daha koyu ten rengini iyileştirmek için, anne adayları daha fazla elma tüketmelidir.
Daha koyu ten rengine sahip ebeveynler, anne adayının C vitamini açısından zengin besinler tüketmesinden fayda görebilir. C vitamini, melanin üretimini engelleyerek pigment birikimini azaltır. Bu da bebeğin daha açık ve pürüzsüz bir cilde sahip olarak doğmasına neden olabilir.
Uzman tavsiyeleri:C vitamini açısından zengin besinler arasında domates, üzüm, turunçgiller, karnabahar, kış kabağı, soğan, sarımsak, elma, dikenli armut ve taze hünnap bulunur. Bunlar arasında elma özellikle faydalıdır. Vitamin ve malik asit açısından zengin olan elmanın düzenli tüketimi, hemoglobin düzeylerini artırarak cilt tonunu daha açık, pürüzsüz ve pembe hale getirir, ayrıca kansız kadınlar için mükemmel bir besin kaynağıdır. Elma, hamile ve emziren anneler için tercih edilen bir meyvedir.
Uzman tavsiyesi: Cilt pürüzlülüğüyle mücadele etmek için hamile kadınlar A vitamini açısından zengin gıdaların tüketimini artırmalıdır.
Ebeveynlerin cildi pürüzlü ise, hamile kadınlar düzenli olarak A vitamini açısından zengin gıdalar tüketmelidir. Bu vitamin cilt epitel hücrelerini korur ve çocuğun cildinin pürüzsüz ve parlak olmasını sağlar.
Uzman tavsiyesi: Bu tür besinler arasında hayvan karaciğeri, yumurta sarısı, süt, havuç, domates, yeşil sebzeler, meyveler, kuru meyveler ve bitkisel yağlar bulunur.
Uzman tavsiyesi: Parlak, simsiyah saçlar elde etmek için hamile kadınlar daha fazla B vitamini açısından zengin besinler tüketmelidir.
Ebeveynlerin erken yaşta saçları ağarmışsa, hafif matlaşmışsa veya saç dökülmesi varsa, hamile kadınlar B vitamini içeren besinlerin alımını artırabilir.
Uzman tavsiyesi: Yağsız et, balık, hayvan karaciğeri, süt, ekmek, baklagiller, yumurta, deniz yosunu, ceviz, susam, mısır ve yeşil sebzeler bu besinler arasında sayılabilir. Bu besinler çocuğun saç kalitesini iyileştirerek saçlarını sadece kalın ve simsiyah değil, aynı zamanda parlak ve ışıltılı hale getirebilir.
Uzman tavsiyesi: Boy potansiyelini artırmak – hamile kadınlar D vitamini açısından zengin besinler tüketmelidir
Ebeveynler kısa boyluysa, D vitamini açısından zengin besinler yemelidir. D vitamini kemik gelişimini ve boy uzamasını destekler ve etkileri özellikle fetüslerde ve bebeklerde belirgindir.
Uzman tavsiyeleri: Bu besinler arasında kurutulmuş karides, yumurta sarısı, hayvan karaciğeri ve sebzeler bulunur.
Uzman tavsiyesi: İyi görme için hamile kadınlar tavuk ciğeri ve havuç tüketmelidir
Görme bozukluğu veya miyopi sorunu olan ebeveynler genellikle çocuklarının da bu sorunları miras alacağından endişe ederler. Bu durumda olan hamile kadınlar, A vitamini açısından zengin gıdaların tüketimini artırmalıdır.
Uzmanların önerileri: Hayvan karaciğeri, yumurta sarısı, süt, balık yağı, havuç, elma vb. örnek olarak verilebilir. Tavuk karaciğeri özellikle A vitamini açısından zengindir, havuç ise hemoglobin üretimini destekleyerek kan konsantrasyonunu artırır. Bunlar, kanı besleyen ve zenginleştiren geleneksel Çin ilaçlarıdır.
Uzman tavsiyesi: Mutlu bir doğum öncesi eğitim size güzel bir bebek getirir
1. Sık sık hafif müzik dinleyin
Sekiz aylık Zhan Zeyuan son derece sevimli bir bebek. Annesi, oğlunun güzelliğini izlediği bir televizyon programına bağlıyor. Programda, hamilelik sırasında hafif müzik dinlemenin, özellikle Mozart'ın piyano bestelerini dinlemenin bebeğin görünüşünü güzelleştirebileceği öne sürülüyordu.Sonuç olarak, hamileliğinin altıncı ayından itibaren her gün Mozart'ın piyano parçalarını dinlemeye başladı ve bunun etkili olduğu kanıtlandı.
Uzman yorumu: Hamile anneler hamilelik sırasında olumlu bir ruh hali içinde olmalıdır, çünkü bu bebeğin sağlığını olumlu yönde etkiler. Hafif müzik dinlemek, annenin rahatlamasını sağlamak için gerçekten mükemmel bir yöntemdir ve üçüncü aydan itibaren başlanabilir.
2. Sevimli bebeklerin fotoğraflarına bakmak
Hamile anne Su, güzel bir çocuk sahibi olmak için evinin her yerine çeşitli sevimli bebeklerin fotoğraflarını astığını paylaştı. Her sabah uyandığında, bu sevimli bebekler onu karşılıyordu. Her gün ilgili fotoğrafları inceleyerek çocuğunda istediği özellikleri (örneğin büyük gözler) görselleştirmenin, yeni doğan bebeğin görünüşünü etkileyebileceğini duymuştu.
Uzman yorumu: Bu, hamile annenin ruh halini yatıştırmak için de bir yöntemdir. Her gün bu sevimli bebekleri görmek, onun moralini yükseltebilir.