Kakor pravi pregovor: vsakdo ceni lepoto. Vsi bodoči starši upajo na lepega in ljubkega otroka, še posebej v tem »svetu, obsedenem z videzom«. Kako torej spočeti lepega otroka?
Raziskave kažejo, da lahko zavestno uživanje določenih živil med nosečnostjo subtilno, a nepričakovano vpliva na rast in razvoj ploda. S skrbno in znanstveno prilagoditvijo prehrane lahko izkoristite prednosti, ublažite slabosti, premagate pomanjkljivosti in pomagate roditi lepega otroka, ki ustreza vašim željam.
Za otroke s svetlo kožo naj nosečnice uživajo sadje, bogato z vitaminom C.
Ko govorimo o beljenju kože, najpogosteje poudarjamo uživanje hrane, bogate z vitaminom C, saj zmanjšuje nalaganje melanina. Sadje, ki ga uživam in ima najvišjo vsebnost vitamina C, so paradižniki, jabolka in grozdje.Poleg tega mi je v petem mesecu nosečnosti tašča priskrbela bisern prah. Njena prijateljica, zdravnica, ji je svetovala, da uživanje bisernega prahu med nosečnostjo, skupaj z zmernimi količinami ptičjih gnezd in ribjih želodčkov, zagotavlja, da se otrok rodi s svetlo, nežno kožo. Enake koristi veljajo tudi za materino polt.Zato je moja polt ostala izjemno sijoča skozi celotno nosečnost. Vsi so opazili, kako čudovita je bila moja koža med nosečnostjo, in vztrajali, da je to zagotovo znak, da nosim deklico – da je lahko le deklica tako svetla in brezhibna. A nosila sem fantka. Na dan, ko se je rodil naš sin, je bila njegova koža mehka in rožnata, kar je mojo svakinjo spodbudilo, da je vzkliknila: »Kakšen čudovit otrok z rožnatimi lici!«
Za velike, okrogle oči naj nosečnice jedo sočno, okroglo sadje
Zakaj so otrokove oči tako velike in okrogle? Genetska dediščina je možnost, vendar ni gotovo. Tudi če imata oba starša velike oči ali dvojne veke, otrok ne bo nujno podedoval velikih oči. Na primer, moj tast ima velike oči, tašča pa ima skoraj dvojne veke, vendar ima eden od njihovih treh sinov majhne, enojne veke.Tako sem slišala, da uživanje okroglih sadežev med nosečnostjo spodbuja velike, okrogle oči pri otrocih. Najpogosteje sem jedla češnje in grozdje. Nekateri priporočajo tudi longan, vendar ko sem bila noseča z DD, ni bila sezona, zato ga nisem jedla. Ne glede na to, ali je to res ali ne, sem zaradi lepega otroka še vedno jedla te sadeže. Oči DD so velike, vendar niso okrogle, medtem ko so oči DD okrogle in velike, pogosto opisane kot »longanove oči«.
Nasvet strokovnjaka: Da bi izboljšale temnejšo polt, naj nosečnice jedo več jabolk.
Če imajo starši temnejšo polt, lahko nosečnice povečajo vnos hrane, bogate z vitaminom C. Vitamin C ovira proizvodnjo melanina, zmanjšuje odlaganje pigmenta in lahko pri otrocih povzroči svetlejšo in gladko kožo.
Priporočila strokovnjakov:Hrana, bogata z vitaminom C, vključuje paradižnik, grozdje, agrumi, cvetačo, zimsko melono, čebulo, česen, jabolka, opuncije in sveže jujube. Med temi so jabolka še posebej koristna. Bogata z vitamini in jabolčno kislino, redno uživanje poveča raven hemoglobina, kar ne le izboljša barvo kože, da postane svetlejša, gladka in rožnata, ampak tudi ponuja odlično hrano za anemične ženske. So sadje izbire za nosečnice in tiste, ki vzgajajo otroke.
Nasvet strokovnjaka: Da bi se borile proti grobi teksturi kože, naj nosečnice povečajo vnos hrane, bogate z vitaminom A.
Če imajo starši grobo kožo, naj nosečnice redno uživajo hrano, bogato z vitaminom A. Ta vitamin ščiti epitelne celice kože in spodbuja gladko in sijočo polt otroka.
Priporočilo strokovnjakov: Takšna živila so živalska jetra, jajčni rumenjaki, mleko, korenje, paradižnik, zelena zelenjava, sadje, suho sadje in rastlinska olja.
Nasvet strokovnjakov: Da bi nosečnice imele sijoče, črne lase, naj uživajo več živil, bogatih z vitaminom B.
Če imajo starši prezgodnje sive lase, rahlo motne lase ali izpadanje las, naj nosečnice povečajo vnos živil, ki vsebujejo vitamine B.
Priporočilo strokovnjakov: Primeri vključujejo pusto meso, ribe, živalska jetra, mleko, kruh, stročnice, jajca, morske alge, orehi, sezamova semena, koruza in zelena zelenjava. Ta živila lahko izboljšajo kakovost las otroka, tako da bodo ne le gosti in črni, ampak tudi sijoči in bleščeči.
Nasvet strokovnjakov: Povečanje potenciala za višino – nosečnice naj uživajo živila, bogata z vitaminom D
Če so starši nizke postave, naj uživajo živila, bogata z vitaminom D. Vitamin D spodbuja razvoj kosti in rast višine, njegovi učinki pa so še posebej izraziti pri plodih in dojenčkih.
Priporočila strokovnjakov: Takšna živila so sušene kozice, jajčni rumenjaki, živalska jetra in zelenjava.
Nasvet strokovnjakov: za dober vid naj nosečnice uživajo piščančja jetra in korenje
Starši s slabim vidom ali kratkovidnostjo se pogosto bojijo, da bo njihov otrok podedoval te težave. Nosečnice v takšni situaciji naj povečajo vnos hrane, bogate z vitaminom A.
Priporočila strokovnjakov: Primeri vključujejo živalska jetra, jajčne rumenjake, mleko, jeterno olje trske, korenje, jabolka itd. Piščančja jetra so še posebej bogata z vitaminom A, korenje pa spodbuja tudi proizvodnjo hemoglobina, s čimer izboljša koncentracijo krvi. So tradicionalno kitajsko zdravilo za hranjenje in obogatitev krvi.
Nasvet strokovnjakov: Veselo predporodno izobraževanje vam prinese čudovitega otroka
1. Pogosto poslušajte lahkotno glasbo
Osemmesečni Zhan Zeyuan je povsem očarljiv. Njegova mama njegovo lepoto ponosno pripisuje televizijskemu programu, ki ga je gledala in v katerem so predlagali, da poslušanje lahkotne glasbe med nosečnostjo, zlasti Mozartovih klavirskih skladb, lahko izboljša videz otroka.Zato je od šestega meseca nosečnosti vsak dan poslušala Mozartove klavirske skladbe, kar se je izkazalo za učinkovito.
Komentar strokovnjaka: Nosečnice med nosečnostjo potrebujejo pozitivno razpoloženje, saj to pozitivno vpliva na dobro počutje otroka. Poslušanje lahkotne glasbe je resnično odlična metoda za spodbujanje materine sprostitve, s katero se lahko začne že v tretjem mesecu nosečnosti.
2. Ogledovanje fotografij ljubkih dojenčkov
Nosečnica gospa Su je povedala, da je za spočetje lepega otroka po celem domu razobesila fotografije različnih ljubkih dojenčkov. Vsako jutro ob prebujanju so jo pozdravljali ti očarljivi dojenčki. Slišala je, da lahko vsakodnevno gledanje fotografij z želenimi lastnostmi otroka, na primer velikimi očmi, vpliva na videz novorojenčka.
Komentar strokovnjaka: To je tudi metoda za pomirjanje razpoloženja nosečnice. Vsakodnevno gledanje teh ljubkih dojenčkov ji lahko dvigne razpoloženje.