Zoals het gezegde luidt: iedereen koestert schoonheid. Alle aanstaande ouders hopen op een mooie en schattige baby, vooral in deze "door uiterlijkheden geobsedeerde wereld". Dus, hoe kan men een mooi kind verwekken?
Onderzoek wijst uit dat als vrouwen tijdens de zwangerschap bewust bepaalde voedingsmiddelen consumeren, dit subtiele maar onverwachte effecten kan hebben op de groei en ontwikkeling van de foetus. Door je dieet zorgvuldig en wetenschappelijk aan te passen, kun je sterke punten benutten, zwakke punten verzachten, tekortkomingen overwinnen en helpen een mooie baby ter wereld te brengen die aan je hartstochtelijke wensen voldoet.
Voor baby's met een lichte huid moeten aanstaande moeders vitamine C-rijk fruit eten
Als we het hebben over het bleken van de huid, benadrukken we meestal het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, omdat dit de afzetting van melanine vermindert. De vruchten die ik eet met het hoogste vitamine C-gehalte zijn onder andere tomaten, appels en druiven.Bovendien gaf mijn schoonmoeder me tijdens mijn vijfde maand van de zwangerschap parelpoeder. Een bevriende arts had haar geadviseerd dat het consumeren van parelpoeder tijdens de zwangerschap, in combinatie met matige hoeveelheden vogelnestjes en vismaag, ervoor zorgt dat de baby met een lichte, delicate huid wordt geboren. Dezelfde voordelen gelden ook voor de teint van de moeder.Het resultaat was dat mijn teint gedurende mijn hele zwangerschap uitzonderlijk stralend bleef. Iedereen merkte op hoe prachtig mijn huid eruitzag en beweerde dat dit een teken moest zijn dat ik een meisje droeg – dat alleen een meisje zo'n lichte, vlekkeloze huid kon geven. Maar ik droeg een jongen. Op de dag dat onze zoon werd geboren, was zijn huid zacht en roze-wit. Mijn schoonzus riep uit bij het zien van zo'n lichte baby met roze wangen.
Voor grote, ronde ogen moeten aanstaande moeders mollige, ronde vruchten eten
Hoewel genetica van invloed kan zijn op de grootte en vorm van de ogen van een baby, is dit niet volledig bepalend. Zelfs als beide ouders grote ogen of dubbele oogleden hebben, hoeft het kind deze eigenschappen niet te erven. Mijn schoonvader heeft bijvoorbeeld grote ogen en mijn schoonmoeder heeft dubbele oogleden, maar van hun drie zonen heeft er één kleine ogen met enkele oogleden.Ik heb gehoord dat het eten van rond fruit tijdens de zwangerschap kan leiden tot grote, ronde ogen. Ik at vooral kersen en druiven. Sommigen raden ook longan aan, maar toen ik in verwachting was van DD, was het geen seizoen, dus heb ik die niet gegeten. Of het nu waar is of niet, voor een mooie baby heb ik toch deze vruchten gegeten. DD heeft grote ogen, maar geen ronde, terwijl DD zowel ronde als grote ogen heeft, die vaak worden omschreven als 'longanogen'.
Advies van experts: om een donkere huidskleur te verbeteren, moeten aanstaande moeders meer appels eten
Ouders met een donkere huidskleur kunnen baat hebben bij het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C door de aanstaande moeder. Vitamine C remt de aanmaak van melanine, waardoor er minder pigment wordt afgezet. Dit kan resulteren in een baby met een lichtere, gladdere huid.
Aanbevelingen van experts:Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn onder andere tomaten, druiven, citrusvruchten, bloemkool, wintermeloen, uien, knoflook, appels, cactusvijgen en verse jujubes. Hiervan zijn appels bijzonder gunstig. Ze zijn rijk aan vitamines en appelzuur en bij regelmatige consumptie stijgt het hemoglobinegehalte, waardoor niet alleen de huidskleur lichter, gladder en rozer wordt, maar ze ook uitstekende voeding bieden voor vrouwen met bloedarmoede. Ze zijn het fruit bij uitstek voor aanstaande moeders en vrouwen die kinderen opvoeden.
Advies van experts: Om een ruwe huidtextuur tegen te gaan, moeten aanstaande moeders meer vitamine A-rijke voedingsmiddelen eten.
Als ouders een ruwe huid hebben, moeten zwangere vrouwen regelmatig voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine A. Deze vitamine beschermt de epitheelcellen van de huid en bevordert een gladde en stralende teint bij het kind.
Aanbeveling van deskundigen: Dergelijke voedingsmiddelen zijn onder andere dierlijke lever, eidooiers, melk, wortelen, tomaten, groene groenten, fruit, gedroogd fruit en plantaardige oliën.
Advies van deskundigen: Om glanzend, gitzwart haar te krijgen, moeten aanstaande moeders meer vitamine B-rijke voedingsmiddelen eten.
Als ouders last hebben van vroegtijdige vergrijzing, licht dof haar of haaruitval, kunnen zwangere vrouwen meer voedingsmiddelen eten die B-vitamines bevatten.
Aanbeveling van deskundigen: Voorbeelden hiervan zijn mager vlees, vis, dierlijke lever, melk, brood, peulvruchten, eieren, zeewier, walnoten, sesamzaad, maïs en groene groenten. Deze voedingsmiddelen kunnen de haarkwaliteit van het kind verbeteren, waardoor het niet alleen dik en gitzwart wordt, maar ook glanzend en glanzend.
Advies van deskundigen: Verhoog het groeipotentieel – aanstaande moeders moeten voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine D
Als ouders klein van stuk zijn, moeten ze voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine D. Vitamine D bevordert de botontwikkeling en de groei, met een bijzonder uitgesproken effect bij foetussen en zuigelingen.
Aanbevelingen van deskundigen: Dergelijke voedingsmiddelen zijn onder andere gedroogde garnalen, eidooiers, dierlijke lever en groenten.
Advies van experts: voor een goed gezichtsvermogen moeten aanstaande moeders kippenlever en wortelen eten
Ouders met slecht zicht of bijziendheid maken zich vaak zorgen dat hun kind deze aandoeningen zal erven. Zwangere vrouwen in deze situatie moeten meer vitamine A-rijke voedingsmiddelen eten.
Aanbevelingen van deskundigen: Voorbeelden zijn dierlijke lever, eidooiers, melk, levertraan, wortelen, appels, enz. Kippenlever is bijzonder rijk aan vitamine A, terwijl wortelen ook de productie van hemoglobine bevorderen, waardoor de bloedconcentratie wordt verbeterd. Ze zijn een traditioneel Chinees middel om het bloed te voeden en te verrijken.
Advies van deskundigen: Vrolijke prenatale educatie levert u een prachtige baby op
1. Luister regelmatig naar lichte muziek
De acht maanden oude Zhan Zeyuan is ontzettend schattig. Zijn moeder schrijft zijn schoonheid trots toe aan een televisieprogramma dat ze heeft gezien, waarin werd gesuggereerd dat het luisteren naar lichte muziek tijdens de zwangerschap – met name pianocomposities van Mozart – het uiterlijk van een baby kan verbeteren.Daarom begon ze vanaf haar zesde maand van de zwangerschap dagelijks naar Mozarts pianostukken te luisteren, en dat bleek effectief te zijn.
Commentaar van experts: Aanstaande moeders hebben tijdens de zwangerschap een positieve gemoedstoestand nodig, omdat dit een positieve invloed heeft op het welzijn van de baby. Luisteren naar lichte muziek is inderdaad een uitstekende methode om de moeder te helpen ontspannen, en er kan vanaf de derde maand mee worden begonnen.
2. Foto's van schattige baby's bekijken
Aanstaande moeder mevrouw Su vertelde dat ze, om een mooi kind te krijgen, haar hele huis volgeplakt had met foto's van verschillende schattige baby's. Elke ochtend bij het ontwaken werd ze begroet door deze charmante baby's. Ze had gehoord dat het dagelijks bekijken van foto's met de gewenste eigenschappen van je kind, zoals grote ogen, invloed kan hebben op het uiterlijk van de pasgeborene.
Commentaar van een deskundige: Dit is ook een methode om de stemming van de aanstaande moeder te verbeteren. Door elke dag naar deze schattige baby's te kijken, kan ze zich beter voelen.