Ahogy a mondás tartja: a szépség iránti szeretet egyetemes. Minden leendő szülő gyönyörű és imádnivaló babára vágyik, különösen ebben a „megjelenés-megszállott világban”. Tehát, hogyan lehet gyönyörű gyermeket nemzeni?
Kutatások szerint, ha a nők tudatosan fogyasztanak bizonyos ételeket a terhesség alatt, az finom, de váratlan hatással lehet a magzat növekedésére és fejlődésére. A táplálkozás gondos és tudományos beállításával kiaknázhatja az erősségeit, enyhítheti a gyengeségeit, leküzdheti a hiányosságait, és elősegítheti egy gyönyörű baba megszületését, aki megfelel a szívének vágyainak.
A világos bőrű babák érdekében a kismamáknak C-vitaminban gazdag gyümölcsöket kell fogyasztaniuk.
A bőrfehérítésről beszélve leggyakrabban a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását hangsúlyozzuk, mivel ez csökkenti a melanin lerakódását. A legmagasabb C-vitamin-tartalmú gyümölcsök, amelyeket fogyasztok, a paradicsom, az alma és a szőlő.Ezenkívül a terhességem ötödik hónapjában anyósom gyöngyporral látott el. Egy orvos barátja azt tanácsolta neki, hogy a terhesség alatt gyöngypor, valamint mérsékelt mennyiségű madárfészek és halmáj fogyasztása biztosítja, hogy a baba világos, finom bőrrel szülessen. Ugyanezek az előnyök vonatkoznak az anya arcszínére is.Ennek eredményeként az egész terhességem alatt kivételesen ragyogó volt az arcszínem. Mindenki megjegyezte, milyen csodálatos a bőröm a terhesség alatt, és azt állították, hogy ez biztosan azt jelenti, hogy kislányt várok, mert csak egy kislány lehet ilyen szép és hibátlan. Pedig fiút vártam. A fiunk születésének napján a bőre puha és rózsás volt, ami arra késztette a sógornőmet, hogy így kiáltson fel: „Milyen aranyos, rózsás arcú baba!”
A nagy, kerek szemekért a kismamáknak puha, kerek gyümölcsöket kell fogyasztaniuk
Bár a genetika befolyásolhatja a baba szemének méretét és alakját, ez nem teljesen meghatározó. Még akkor is, ha mindkét szülőnek nagy szemei vagy dupla szemhéjai vannak, a gyermek nem feltétlenül örökli ezeket a tulajdonságokat. Például az apósomnak nagy szemei vannak, az anyósomnak pedig dupla szemhéjai, mégis három fiuk közül az egyiknek kicsi, egy szemhéjas szemei vannak.Így hallottam, hogy a kerek gyümölcsök fogyasztása a terhesség alatt elősegíti a csecsemők nagy, kerek szemét. Leggyakrabban cseresznyét és szőlőt ettem. Néhányan a longant is ajánlják, de amikor DD-t vártam, nem volt szezonja, ezért nem ettem. Függetlenül attól, hogy igaz-e vagy sem, a gyönyörű baba érdekében mégis ettem ezeket a gyümölcsöket. DD szeme nagy, de nem kerek, míg DD szeme kerek és nagy, gyakran úgy írják le, hogy „longan szemei vannak”.
Szakértői tanács: A sötétebb bőrszín javítása érdekében a kismamáknak több almát kell fogyasztaniuk.
Ha a szülők sötétebb bőrszínnel rendelkeznek, a terhes nők növelhetik a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását. A C-vitamin gátolja a melanin termelését, csökkentve a pigment lerakódását, és így a csecsemők bőre világosabb és simább lehet.
Szakértői ajánlások:A C-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a paradicsom, a szőlő, a citrusfélék, a karfiol, a téli dinnye, a hagyma, a fokhagyma, az alma, a fügekaktusz és a friss jujuba. Ezek közül az alma különösen jótékony hatással bír. Gazdag vitaminokban és almasavban, rendszeres fogyasztása növeli a hemoglobin szintet, így nemcsak a bőr tónusát teszi világosabbá, simábbá és rózsásabbá, hanem kiváló táplálékot is nyújt a vérszegény nők számára. Az alma a kismamák és a gyermekeket nevelők kedvenc gyümölcse.
Szakértői tanács: A durva bőr textúrájának leküzdése érdekében a kismamáknak növelniük kell az A-vitaminban gazdag ételek fogyasztását.
Ha a szülők bőre durva, a terhes nőknek rendszeresen kell fogyasztaniuk az A-vitaminban gazdag ételeket. Ez a vitamin védi a bőr hámsejtjeit, elősegítve a gyermek sima és ragyogó arcbőrét.
Szakértői ajánlás: Ilyen ételek például az állati máj, a tojássárgája, a tej, a sárgarépa, a paradicsom, a zöld zöldségek, a gyümölcsök, az aszalt gyümölcsök és a növényi olajok.
Szakértői tanács: A ragyogó, koromfekete haj elérése érdekében a kismamáknak több B-vitaminban gazdag ételt kell fogyasztaniuk.
Ha a szülők korai őszüléssel, enyhe mattá válással vagy hajhullással küzdenek, a terhes nők növelhetik a B-vitamint tartalmazó ételek fogyasztását.
Szakértői ajánlás: Ilyen ételek például a sovány hús, hal, állati máj, tej, kenyér, hüvelyesek, tojás, tengeri moszat, dió, szezámmag, kukorica és zöld zöldségek. Ezek az ételek javíthatják a gyermek hajának minőségét, így az nemcsak sűrű és koromfekete lesz, hanem fényes és ragyogó is.
Szakértői tanács: A magasság növelése – a kismamáknak D-vitaminban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk
Ha a szülők alacsony termetűek, akkor D-vitaminban gazdag ételeket kell beépíteniük étrendjükbe. A D-vitamin elősegíti a csontok fejlődését és támogatja a magasság növekedését, hatása különösen kifejezett a magzatoknál és a csecsemőknél.
Szakértői ajánlások: Ilyen ételek például a szárított garnéla, a tojássárgája, az állati máj és a zöldségek.
Szakértői tanács: A jó látás érdekében a kismamáknak csirkemájat és sárgarépát kell fogyasztaniuk
A rossz látású vagy rövidlátó szülők gyakran aggódnak, hogy gyermekük örökölheti ezeket a rendellenességeket. Ilyen helyzetben lévő terhes nőknek növelniük kell az A-vitaminban gazdag ételek fogyasztását.
Szakértői ajánlások: Példák: állati máj, tojássárgája, tej, csukamájolaj, sárgarépa, alma stb. A csirkemáj különösen gazdag A-vitaminban, míg a sárgarépa elősegíti a hemoglobin termelését, ezáltal javítva a vér koncentrációját. Ezek a hagyományos kínai gyógymódok a vér táplálására és dúsítására.
Szakértői tanács: Az örömteli szülés előtti felkészülés gyönyörű babát eredményez
1. Gyakran hallgasson könnyű zenét
A nyolc hónapos Zhan Zeyuan teljesen imádnivaló. Édesanyja büszkén tulajdonítja fiának szépségét egy televíziós műsornak, amelyet nézett, és amely szerint a könnyű zene hallgatása a terhesség alatt – különösen Mozart zongoradarabjai – javíthatja a baba megjelenését.Ennek következtében a terhesség hatodik hónapjától kezdve minden nap Mozart zongoradarabjait hallgatta, és ez hatékonynak bizonyult.
Szakértői kommentár: A kismamáknak pozitív lelkiállapotra van szükségük a terhesség alatt, mivel ez pozitívan befolyásolja a baba jólétét. A könnyűzene hallgatása valóban kiváló módszer az anyai relaxáció elősegítésére, és már a harmadik hónaptól kezdve elkezdhető.
2. Aranyos babák fotóinak megtekintése
Su kismama elmesélte, hogy egy gyönyörű gyermek fogantatásához az egész otthonát teleplakátolta különböző aranyos babák fotóival. Minden reggel ébredéskor ezek a bájos csecsemők köszöntötték. Hallotta, hogy ha naponta megtekinti a kívánt tulajdonságokkal rendelkező gyermekek fotóit – például nagy szeműeket –, az befolyásolhatja az újszülött megjelenését.
Szakértői kommentár: Ez a módszer a kismama hangulatának javítására is szolgál. Az imádnivaló csecsemők napi látványa felvidíthatja.