Comme le dit le proverbe : tout le monde aime la beauté. Tous les futurs parents espèrent avoir un bébé beau et adorable, surtout dans ce « monde obsédé par l'apparence ». Alors, comment concevoir un bel enfant ?
Des recherches indiquent que si les femmes consomment consciemment certains aliments pendant leur grossesse, cela peut avoir des effets subtils mais inattendus sur la croissance et le développement du fœtus. En ajustant méticuleusement et scientifiquement votre alimentation, vous pouvez tirer parti de vos points forts, atténuer vos faiblesses, surmonter vos défauts et contribuer à mettre au monde un beau bébé qui répondra à vos désirs les plus chers.
Pour avoir des bébés à la peau claire, les femmes enceintes doivent consommer des fruits riches en vitamine C.
Lorsque l'on parle de blanchiment de la peau, on insiste souvent sur la consommation d'aliments riches en vitamine C, car celle-ci réduit le dépôt de mélanine. Les fruits que je consomme et qui ont la plus forte teneur en vitamine C sont les tomates, les pommes et les raisins.De plus, au cours de mon cinquième mois de grossesse, ma belle-mère m'a donné de la poudre de perle. Un de ses amis médecins lui avait conseillé de consommer de la poudre de perle pendant la grossesse, ainsi que des quantités modérées de nid d'oiseau et de vessie natatoire, afin de garantir que le bébé naisse avec une peau claire et délicate. Les mêmes bienfaits s'étendent au teint de la mère.En conséquence, mon teint est resté exceptionnellement éclatant tout au long de ma grossesse. Tout le monde remarquait à quel point j'avais bonne mine et insistait sur le fait que je devais porter une fille pour avoir une peau aussi claire et impeccable. Pourtant, je portais un garçon. Le jour où notre fils est né, sa peau était douce et rose pâle. Ma belle-sœur s'est exclamée en voyant ce bébé au teint si clair et aux joues roses.
Pour avoir de grands yeux ronds, les femmes enceintes devraient consommer des fruits ronds et charnus
Si la génétique peut influencer la taille et la forme des yeux d'un bébé, elle n'est pas déterminante. Même lorsque les deux parents ont de grands yeux ou des paupières doubles, l'enfant peut ne pas hériter de ces traits. Par exemple, mon beau-père a de grands yeux et ma belle-mère a des paupières doubles, mais parmi leurs trois fils, l'un a de petits yeux à paupières simples.J'ai donc entendu dire que la consommation de fruits ronds pendant la grossesse favorisait les grands yeux ronds chez les bébés. J'ai mangé principalement des cerises et des raisins. Certains recommandent également le longane, mais lorsque j'attendais ma fille, ce n'était pas la saison, je n'en ai donc pas mangé. Que ce soit vrai ou non, j'ai quand même mangé ces aliments dans l'espoir d'avoir un beau bébé. Les yeux de ma fille sont grands mais pas ronds, tandis que ceux de ma fille sont à la fois ronds et grands, souvent qualifiés d'« yeux de longane ».
Conseil d'expert : pour améliorer le teint foncé, les femmes enceintes devraient consommer davantage de pommes.
Les parents ayant un teint foncé peuvent tirer profit d'une alimentation riche en vitamine C pour la femme enceinte. La vitamine C interfère avec la production de mélanine, réduisant ainsi le dépôt de pigments. Cela peut permettre au bébé de naître avec une peau plus claire et plus lisse.
Recommandations d'experts :Les aliments riches en vitamine C comprennent les tomates, les raisins, les agrumes, le chou-fleur, le melon d'hiver, les oignons, l'ail, les pommes, les figues de Barbarie et les jujubes frais. Parmi ceux-ci, les pommes sont particulièrement bénéfiques. Riches en vitamines et en acide malique, leur consommation régulière augmente le taux d'hémoglobine, ce qui non seulement rend le teint plus clair, plus lisse et plus rose, mais offre également une excellente alimentation aux femmes anémiques. Elles sont le fruit de choix pour les femmes enceintes et allaitantes.
Conseil d'expert : pour lutter contre la rugosité de la peau, les femmes enceintes doivent augmenter leur consommation d'aliments riches en vitamine A.
Si les parents ont la peau rugueuse, les femmes enceintes doivent consommer régulièrement des aliments riches en vitamine A. Cette vitamine protège les cellules épithéliales de la peau, favorisant un teint lisse et éclatant chez l'enfant.
Recommandation des experts : ces aliments comprennent le foie animal, les jaunes d'œufs, le lait, les carottes, les tomates, les légumes verts, les fruits, les fruits secs et les huiles végétales.
Conseil des experts : pour avoir des cheveux brillants et d'un noir de jais, les femmes enceintes devraient consommer davantage d'aliments riches en vitamine B.
Si les parents ont les cheveux prématurément gris, légèrement ternes ou s'ils souffrent de perte de cheveux, les femmes enceintes peuvent augmenter leur consommation d'aliments contenant des vitamines B.
Recommandation des experts : il s'agit par exemple de la viande maigre, du poisson, du foie animal, du lait, du pain, des légumineuses, des œufs, des algues, des noix, des graines de sésame, du maïs et des légumes verts. Ces aliments peuvent améliorer la qualité des cheveux de l'enfant, les rendant non seulement épais et d'un noir de jais, mais aussi brillants et éclatants.
Conseils d'experts : pour favoriser la croissance, les femmes enceintes doivent consommer des aliments riches en vitamine D.
Si les parents sont de petite taille, ils doivent manger des aliments riches en vitamine D. La vitamine D favorise le développement osseux et la croissance, ses effets étant particulièrement prononcés chez les fœtus et les nourrissons.
Recommandations des experts : ces aliments comprennent les crevettes séchées, les jaunes d'œufs, le foie animal et les légumes.
Conseil d'expert : pour une bonne vision, les femmes enceintes devraient consommer du foie de poulet et des carottes
Les parents ayant une mauvaise vue ou souffrant de myopie s'inquiètent souvent que leur enfant hérite de ces troubles. Les femmes enceintes dans cette situation devraient augmenter leur consommation d'aliments riches en vitamine A.
Recommandations des experts : le foie animal, les jaunes d'œufs, le lait, l'huile de foie de morue, les carottes, les pommes, etc. Le foie de poulet est particulièrement riche en vitamine A, tandis que les carottes favorisent également la production d'hémoglobine, améliorant ainsi la concentration sanguine. Elles constituent un remède traditionnel chinois pour nourrir et enrichir le sang.
Conseils d'experts : une éducation prénatale joyeuse vous apporte un beau bébé
1. Écoutez fréquemment de la musique légère
Zhan Zeyuan, âgé de huit mois, est absolument adorable. Sa mère attribue fièrement sa beauté à une émission de télévision qu'elle a regardée, qui suggérait qu'écouter de la musique légère pendant la grossesse, en particulier les compositions pour piano de Mozart, pouvait améliorer l'apparence du bébé.Elle a donc commencé à écouter quotidiennement les morceaux pour piano de Mozart à partir de son sixième mois de grossesse, et cela s'est avéré efficace.
Commentaire d'expert : les femmes enceintes ont besoin d'un état d'esprit positif pendant leur grossesse, car cela influence favorablement le bien-être du bébé. Écouter de la musique douce est en effet un excellent moyen de favoriser le calme maternel, et cela peut commencer dès le troisième mois.
2. Regarder des photos d'adorables bébés
La future maman, Mme Su, a raconté que pour concevoir un bel enfant, elle avait recouvert toute sa maison de photos d'adorables bébés. Chaque matin au réveil, elle était accueillie par ces charmants nourrissons. Elle avait entendu dire que visualiser les traits souhaités chez son enfant, tels que de grands yeux, en regardant quotidiennement des photos correspondantes pouvait influencer l'apparence du nouveau-né.
Commentaire d'expert : cela permet également d'apaiser l'humeur de la future maman. Voir ces adorables bébés tous les jours peut lui remonter le moral.