Wie das Sprichwort sagt: Jeder schätzt Schönheit. Alle werdenden Eltern hoffen auf ein schönes und entzückendes Baby, insbesondere in dieser „von Äußerlichkeiten besessenen Welt”. Wie kann man also ein schönes Kind zeugen?
Untersuchungen zeigen, dass sich der bewusste Verzehr bestimmter Lebensmittel während der Schwangerschaft subtil, aber unerwartet auf das Wachstum und die Entwicklung des Fötus auswirken kann. Durch eine sorgfältige und wissenschaftlich fundierte Anpassung der Ernährung können Sie Stärken ausbauen, Schwächen abmildern, Mängel überwinden und dazu beitragen, ein schönes Baby zur Welt zu bringen, das Ihren Herzenswünschen entspricht.
Für hellhäutige Babys sollten werdende Mütter vitamin C-reiche Früchte zu sich nehmen
Wenn es um Hautaufhellung geht, betonen wir meist, dass man vitamin C-reiche Lebensmittel essen sollte, da diese die Melaninablagerung reduzieren. Zu den Früchten mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt, die ich zu mir nehme, gehören Tomaten, Äpfel und Trauben.Außerdem gab mir meine Schwiegermutter im fünften Monat meiner Schwangerschaft Perlenpulver. Ein befreundeter Arzt hatte ihr geraten, während der Schwangerschaft Perlenpulver zusammen mit moderaten Mengen an Vogelnestern und Fischmagen zu konsumieren, damit das Baby mit heller, zarter Haut geboren wird. Die gleichen Vorteile gelten auch für den Teint der Mutter.Infolgedessen blieb mein Teint während meiner gesamten Schwangerschaft außergewöhnlich strahlend. Alle bemerkten, wie schön mein Schwangerschaftsglanz war, und behaupteten, ich müsse ein Mädchen erwarten, um eine so helle, makellose Haut zu haben. Doch ich erwartete einen Jungen. Als unser Sohn geboren wurde, hatte er eine weiche, rosig-weiße Haut. Meine Schwägerin war begeistert, als sie das Baby mit seiner hellen Haut und den rosigen Wangen sah.
Für große, runde Augen sollten werdende Mütter pralle, runde Früchte essen
Die Größe und Form der Augen eines Babys kann zwar genetisch bedingt sein, ist aber nicht ausschließlich davon bestimmt. Selbst wenn beide Elternteile große Augen oder doppelte Augenlider haben, muss das Kind diese Merkmale nicht unbedingt erben. Mein Schwiegervater hat zum Beispiel große Augen und meine Schwiegermutter doppelte Augenlider, doch von ihren drei Söhnen hat einer kleine, einfalten Augen.Ich habe gehört, dass der Verzehr von runden Früchten während der Schwangerschaft große, runde Augen bei Babys fördert. Ich habe am häufigsten Kirschen und Trauben gegessen. Manche empfehlen auch Longan, aber als ich mit DD schwanger war, war keine Saison dafür, also habe ich keine gegessen. Unabhängig davon, ob es stimmt oder nicht, habe ich diese Früchte trotzdem gegessen, um ein schönes Baby zu bekommen. DD hat große, aber keine runden Augen, während DD sowohl runde als auch große Augen hat, die oft als „Longan-Augen” beschrieben werden.
Expertenrat: Um einen dunkleren Teint zu verbessern, sollten werdende Mütter mehr Äpfel essen.
Eltern mit dunklerer Hautfarbe können davon profitieren, wenn die werdende Mutter vitamin C-reiche Lebensmittel isst. Vitamin C hemmt die Melaninproduktion und reduziert so die Pigmentablagerung. Dies kann dazu führen, dass das Baby mit einer helleren, glatteren Haut geboren wird.
Empfehlungen von Experten:Zu den vitamin C-reichen Lebensmitteln gehören Tomaten, Trauben, Zitrusfrüchte, Blumenkohl, Wintermelonen, Zwiebeln, Knoblauch, Äpfel, Kaktusfeigen und frische Jujuben. Unter diesen sind Äpfel besonders vorteilhaft. Sie sind reich an Vitaminen und Apfelsäure. Der regelmäßige Verzehr erhöht den Hämoglobinspiegel, wodurch nicht nur der Hautton heller, glatter und rosiger wird, sondern auch Frauen mit Anämie eine ausgezeichnete Nahrung erhalten. Sie sind die Frucht der Wahl für werdende Mütter und diejenigen, die Kinder großziehen.
Expertenrat: Um rauer Haut entgegenzuwirken, sollten werdende Mütter vermehrt vitamin-A-reiche Lebensmittel zu sich nehmen.
Wenn die Eltern raue Haut haben, sollten Schwangere regelmäßig Lebensmittel essen, die reich an Vitamin A sind. Dieses Vitamin schützt die Hautepithelzellen und fördert einen glatten und strahlenden Teint des Kindes.
Empfehlung von Experten: Zu diesen Lebensmitteln gehören tierische Leber, Eigelb, Milch, Karotten, Tomaten, grünes Gemüse, Obst, Trockenfrüchte und pflanzliche Öle.
Ratschlag von Experten: Um glänzendes, tiefschwarzes Haar zu bekommen, sollten werdende Mütter mehr vitamin B-reiche Lebensmittel zu sich nehmen.
Wenn Eltern unter vorzeitigem Ergrauen, leichtem Glanzverlust oder Haarausfall leiden, können schwangere Frauen die Aufnahme von Lebensmitteln erhöhen, die B-Vitamine enthalten.
Empfehlung von Experten: Beispiele hierfür sind mageres Fleisch, Fisch, tierische Leber, Milch, Brot, Hülsenfrüchte, Eier, Algen, Walnüsse, Sesam, Mais und grünes Gemüse. Diese Lebensmittel können die Haarqualität des Kindes verbessern, sodass es nicht nur dick und tiefschwarz, sondern auch glänzend und strahlend wird.
Expertenrat: Steigerung des Wachstumspotenzials – werdende Mütter sollten vitamin D-reiche Lebensmittel zu sich nehmen
Wenn die Eltern kleinwüchsig sind, sollten sie Lebensmittel essen, die reich an Vitamin D sind. Vitamin D fördert die Knochenentwicklung und das Längenwachstum, wobei seine Wirkung bei Föten und Säuglingen besonders ausgeprägt ist.
Empfehlungen von Experten: Zu diesen Lebensmitteln gehören getrocknete Garnelen, Eigelb, Tierleber und Gemüse.
Expertenrat: Für gutes Sehvermögen sollten werdende Mütter Hühnerleber und Karotten zu sich nehmen
Eltern mit Sehschwäche oder Kurzsichtigkeit machen sich oft Sorgen, dass ihr Kind diese Probleme erben könnte. Schwangere Frauen in dieser Situation sollten vermehrt vitamin-A-reiche Lebensmittel zu sich nehmen.
Empfehlungen von Experten: Beispiele hierfür sind Tierleber, Eigelb, Milch, Lebertran, Karotten, Äpfel usw. Hühnerleber ist besonders reich an Vitamin A, während Karotten auch die Hämoglobinproduktion fördern und so die Blutkonzentration verbessern. Sie sind ein traditionelles chinesisches Heilmittel zur Stärkung und Anreicherung des Blutes.
Expertenrat: Eine freudvolle Schwangerschaftsvorsorge bringt Ihnen ein schönes Baby
1. Hören Sie häufig leichte Musik
Der acht Monate alte Zhan Zeyuan ist einfach bezaubernd. Seine Mutter führt seine Schönheit stolz auf eine Fernsehsendung zurück, die sie gesehen hat und in der empfohlen wurde, während der Schwangerschaft leichte Musik zu hören – insbesondere Mozarts Klavierkompositionen –, um das Aussehen des Babys zu verbessern.Infolgedessen begann sie ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat täglich Mozarts Klavierstücke zu hören, was sich als wirksam erwies.
Expertenkommentar: Werdende Mütter benötigen während der Schwangerschaft eine positive Geisteshaltung, da dies das Wohlbefinden des Babys positiv beeinflusst. Das Hören von leichter Musik ist in der Tat eine ausgezeichnete Methode, um die Entspannung der Mutter zu fördern, und kann ab dem dritten Monat begonnen werden.
2. Fotos von niedlichen Babys betrachten
Die werdende Mutter Frau Su erzählte, dass sie, um ein schönes Kind zu bekommen, ihr ganzes Haus mit Bildern von verschiedenen niedlichen Babys tapeziert habe. Jeden Morgen nach dem Aufwachen wurde sie von diesen bezaubernden Säuglingen begrüßt. Sie hatte gehört, dass das tägliche Betrachten entsprechender Fotos, um sich die gewünschten Merkmale des Kindes – wie zum Beispiel große Augen – vorzustellen, das Aussehen des Neugeborenen beeinflussen könne.
Kommentar des Experten: Dies dient auch als Methode, um die Stimmung der werdenden Mutter zu beruhigen. Der tägliche Anblick dieser entzückenden Babys kann ihre Stimmung heben.