Kas yra makšties išskyros? Suaugusioms moterims tai yra pažįstamas ir svarbus kūno sekretas. Šis intymus sekretas veikia kaip ankstyvojo perspėjimo sistema apie galimas ginekologines problemas, leidžianti laiku imtis prevencijos ir gydymo priemonių, kol būklė nepablogėjo. Tiems, kurie nori išspręsti išskyros problemas, galima apsvarstyti mitybos priemones. Mitybos priemonės makšties išskyros problemoms spręsti 1. Sriubų vartojimas 1.Saldus žiemos melionų sėklų sriubos receptas
Paruoškite po 30 g žiemos melionų sėklų ir cukraus gabaliukų (geriau susmulkintų, kad lengviau ištirptų). Sėklas gerai nuplaukite, tada sumalkite į smulkius miltelius. Šiuos miltelius sumaišykite su susmulkintu cukrumi ir puodelyje užvirintu vandeniu.Puodą pastatykite ant ugnies, įdėkite garinimo groteles su vandeniu, molinį puodą pastatykite ant grotelių, uždenkite ir virinkite tam tikrą laiką. Paruoštą sriubą vartokite iš karto. 2. Ginkgo sojos pieno sriuba
Paruoškite 10 ginkgo riešutų, pašalinkite vidinį branduolį ir išorinį lukštą, tada sutrinkite dubenyje.Tada puodelyje užvirinkite sojos pieną. Kai užvirs, supilkite sutrintus ginkgo riešutus, gerai išmaišykite ir virinkite keletą minučių, kol sriuba bus visiškai išvirusi. Patiekite iš karto. 3. Portulakų sriuba Paruoškite šviežių portulakų, sutrinkite juos dubenyje ir surinkite išspaustą sultis į kitą švarų dubenį.Kai surinksite apie 60 ml portulakų sulčių, sudaužykite du žalius kiaušinius ir įpilkite kiaušinių baltymus į sultis, gerai išmaišykite. Įpilkite tinkamą kiekį verdančio vandens, tada leiskite sriubai šiek tiek atvėsti prieš vartojant.
Pastaba: Jei pastebite kraują makšties išskyrose, apsvarstykite galimybę gerti vieną iš minėtų sriubų kaip vaistą. Vartokite keletą dienų, ir nenormalios išskyros turėtų pagerėti.
II. Ryžių košės vartojimas
1. Euryale sėklų, lotoso sėklų ir lotoso lapų košė
Paruoškite reikiamą kiekį euryale sėklų, lotoso sėklų ir šviežių lotoso lapų (supjaustytų į mažus gabaliukus). Nuplaukite visus ingredientus, sudėkite į molinį puodą, įpilkite vandens ir virkite, kol viskas bus minkšta.
2. Poria ir Jobo ašaros košė
Paruoškite reikiamą kiekį poria kubelių, Jobo ašarų ir lipnios ryžių. Nuplovę visus ingredientus, Jobo ašaras pamirkykite šaltame vandenyje, kad jos greičiau išvirtų.Kai Job's tears bus mirkyti, į puodą įdėkite Poria gabaliukus ir lipnius ryžius. Įpilkite pakankamai vandens ir virkite, kol išvirs, prieš patiekiant.Tada keletą kartų nuplaukite nedidelį dubenėlį ryžių. Nuplautus ryžius sudėkite į puodą su vandeniu ir užvirinkite. Kai užvirs, įdėkite supjaustytus laiškinius česnakus ir toliau virkite. Kai košė taps minkšta ir tiršta, pagardinkite druska pagal skonį. Atkreipkite dėmesį, kad laiškiniai česnakai turi antibakterinių savybių, todėl jų įdėjimas į košę gali padėti išvengti makšties išskyros problemų.
Šie receptai tinka moterims, kurios patiria nenormalias makšties išskyras. Jei pastebite neįprastus simptomus, paruoškite šiuos gydomuosius patiekalus ir valgykite juos keletą dienų iš eilės, kad palengvintumėte būklę.
Galiausiai, nepamirškite, kad makšties išskyros yra labai svarbios, todėl atidžiai stebėkite bet kokius pokyčius. Jei pastebite ką nors neįprasto, nedelsdami kreipkitės į gydytoją diagnozei ir gydymui.Tai leidžia anksti nustatyti sveikatos problemas ir greitai bei tinkamai jas gydyti, kad būtų atkurta gerovė. Be to, reguliari fizinė veikla stiprina organizmo atsparumą ligoms ir mažina jautrumą patogenams. Higiena yra labai svarbi, ypač kruopštus intymių vietų valymas, nes neatsižvelgiant į tai gali greitai atsirasti ginekologinių sutrikimų. Norėdamos išvengti tokių negalavimų, palaikykite nepriekaištingą asmeninę švarą.