おりものとは？成人女性にとって、その存在は当然よく知られており、その重要性も理解されています。これは陰部の分泌物であり、その存在によって疾病を直接予防できる、あるいは婦人科疾患が深刻化する前に発見し、より効果的に予防・治療することが可能になります。女性がおりものに関する問題を改善したい場合、食療法を検討することをお勧めします。
おりもの問題の食療法
一、スープを飲む
1、冬瓜の種と氷砂糖のスープ
冬瓜の種と氷砂糖（砕いておくと溶けやすい）を各30g用意し、冬瓜の種を洗って細かく砕く。砕いた冬瓜の種と砕いた氷砂糖、そしてお湯1杯分を土鍋に入れる。鍋を火にかけ、蒸し器を置き少量の水を加え、土鍋を蒸し器の上に載せます。蓋をしてしばらく煮込みます。煮上がったらそのまま召し上がってください。
2、銀杏豆乳スープ
銀杏10粒を用意し、芯と外皮を取り除いてからボウルで潰しておきます。豆乳を鍋で煮立て、沸騰したら銀杏のすりつぶしを加え、よく混ぜて数分煮込む。汁が煮立ったら完成。
3、スベリヒユのスープ
新鮮なスベリヒユを用意し、ボウルでつぶす。絞り出した汁を別の清潔なボウルに移す。約60mlの汁が取れたら、生卵2個を割り、卵白を汁に加えよく混ぜる。適量の熱湯で溶かし、少し冷めたら召し上がれ。
注意：おりものに血が混じる場合は、上記のスープを数日間継続して飲むと、おりものの異常が改善されます。
二、粥を飲む
1、芡実蓮子蓮の葉粥
適量の芡実（オニバス）、蓮の実、新鮮な蓮の葉（細かくちぎる）を用意し、洗った後、土鍋に入れ、水を加えて煮込む。材料が柔らかくなったら完成。
2、茯苓薏米粥（ぶくりょうぎきみおかゆ）
適量の茯苓（ぶくりょう）、薏米（ぎきみ）、もち米を用意し、材料を洗った後、まず薏米を冷水にしばらく浸す。こうすることで煮る際に早く火が通る。薏苡仁の浸水が終わったら、茯苓塊ともち米を鍋に入れ、適量の水を加えて一緒に煮込み、火が通ったら召し上がれ。
3、ニラ粥
ニラを少量用意し、根元と先端の不要な部分を取り除き、洗って細かく刻んでおく。その後、小鉢1杯分の米を数回水洗いし、鍋に入れて水を加えて粥を炊きます。沸騰したら刻んだニラを加え、粥が柔らかくとろみが出るまで煮込み、最後に塩で味を調えて食べます。ニラには抗菌作用があり、粥にして食べると帯下（おりもの）の問題を防ぐ効果があります。
上記のレシピはすべておりもの異常のある女性に適しています。おりものに異常を感じたら、これらの食療レシピを数日間続けて摂取することで、症状の改善が期待できます。
最後に注意点として、おりものの状態は重要です。普段から変化に注意し、異常を感じたら速やかに医療機関を受診してください。そうすることで体の問題を早期発見し、最速かつ最適な方法で治療を受け、一日も早く健康を取り戻せます。また、普段から体を鍛え、免疫力を高めて病原菌に侵される機会を減らしましょう。さらに衛生面、特にデリケートゾーンの清潔には細心の注意を払ってください。さもないと婦人科疾患がすぐさま襲いかかってきます。婦人科疾患に狙われないためにも、清潔な女性でいましょう。