Mitä on emättimen vuoto? Aikuisille naisille se on tuttu ja tärkeä kehon erite. Tämä intiimi erite toimii varhaisvaroitusjärjestelmänä mahdollisille gynekologisille ongelmille, mikä mahdollistaa oikea-aikaisen ennaltaehkäisyn ja hoidon ennen tilan pahenemista. Niille, jotka haluavat puuttua vuoto-ongelmiin, voidaan harkita ruokavalion muutoksia. Ruokavalion korjaustoimenpiteet emättimen vuoto-ongelmiin 1. Keittojen nauttiminen 1.Talvimelonin siemenistä valmistettu makea keitto
Valmista 30 g talvimelonin siemeniä ja kidesokeria (mieluiten murskattua, jotta se liukenee helpommin). Huuhtele siemenet huolellisesti ja jauha ne hienoksi jauheeksi. Sekoita jauhe murskattuun kidesokeriin ja kulhoon kiehuvaa vettä savipannussa.Aseta kattila liedelle, laita höyrytysritilä veteen, aseta savikattila ritilän päälle, peitä ja hauduta hetki. Syö heti valmistumisen jälkeen. 2. Ginkgo-soijamaitosuppa
Valmista 10 ginkgo-pähkinää, poista sekä sisempi ydin että ulompi kuori ja murskaa ne kulhossa.Keitä sitten soijamaito kattilassa kiehuvaksi. Kun maito kiehuu, kaada murskatut ginkgo-pähkinät siihen, sekoita huolellisesti ja hauduta muutama minuutti, kunnes liemi on täysin kypsynyt. Sitten se on valmis tarjoiltavaksi. 3. Purslane-keitto Valmista tuoretta purslane-kasvia, murskaa se kulhoon ja kerää uutettu mehu toiseen puhtaaseen kulhoon.Kun olet kerännyt noin 60 ml purslanemehua, riko kaksi raakaa munaa ja lisää munavalkuaiset mehuun sekoittaen huolellisesti. Kaada sopiva määrä kiehuvaa vettä ja anna keiton jäähtyä hieman ennen nauttimista.
Huomautus: Jos huomaat verta emättimen vuotossa, harkitse jonkin näiden keittojen nauttimista lääkkeenä. Jatka nauttimista useita päiviä, ja epänormaali vuoto pitäisi parantua.
II. Riisikeiton nauttiminen
1. Euryale-siemen-, lootuksen siemen- ja lootuksen lehtikeitto
Valmista sopiva määrä euryale-siemeniä, lootuksen siemeniä ja tuoreita lootuksen lehtiä (repimällä ne pieniksi paloiksi). Pese kaikki ainekset, laita ne savipataan, lisää vettä ja hauduta, kunnes ne ovat täysin pehmeitä. Nauti keiton valmistuttua.
2. Poria- ja Jobin kyyneleiden puuro
Valmista sopiva määrä poria-kuutioita, Jobin kyyneleitä ja tahmeaa riisiä. Kun olet pestänyt kaikki ainekset, liota Jobin kyyneleitä kylmässä vedessä jonkin aikaa, jotta ne kypsyvät nopeammin.Kun Jobin kyyneleet ovat liotettuja, lisää poria-palat ja tahmea riisi kattilaan. Kaada sopiva määrä vettä ja keitä, kunnes ainekset ovat pehmeitä. Tarjoile heti. 3. Ruohosipuli-puuro Valmista pieni nippu ruohosipulia. Leikkaa juuripäät ja kovat ulommat lehdet pois, pese huolellisesti ja hienonna.Huuhtele sitten pieni kulho riisiä useita kertoja. Laita huuhdeltu riisi kattilaan veden kanssa ja kiehauta. Kun se kiehuu, lisää hienonnettu ruohosipuli ja jatka keittämistä. Kun puuro on pehmeää ja paksua, mausta suolalla maun mukaan. Huomaa, että ruohosipulilla on antibakteerisia ominaisuuksia; sen lisääminen puuroon voi auttaa ehkäisemään emättimen vuotamista.
Nämä reseptit sopivat naisille, joilla on epänormaalia emättimen vuotamista. Jos huomaat epätavallisia oireita, valmista nämä terapeuttiset ruoat ja syö niitä säännöllisesti useita päiviä tilan lievittämiseksi.
Muista, että emättimen vuotaminen on tärkeä terveyden indikaattori. Kiinnitä huomiota sen ulkonäön muutoksiin. Jos huomaat jotain epätavallista, hakeudu välittömästi lääkäriin diagnoosin ja hoidon saamiseksi.Tämä mahdollistaa terveysongelmien varhaisen havaitsemisen, jolloin voimme aloittaa oikean hoidon nopeasti ja palauttaa hyvinvoinnin. Lisäksi säännöllinen liikunta vahvistaa kehon vastustuskykyä sairauksia vastaan ja vähentää alttiutta taudinaiheuttajille. Hygienia on ensiarvoisen tärkeää, erityisesti intiimialueiden huolellinen puhdistus, sillä laiminlyönti voi nopeasti johtaa gynekologisiin häiriöihin. Tällaisten vaivojen välttämiseksi on tärkeää huolehtia moitteettomasta henkilökohtaisesta hygieniasta.