Hvad er vaginal udflåd? For voksne kvinder er det en velkendt og vigtig kropslig sekretion. Denne intime sekretion fungerer som et tidligt advarselssystem for potentielle gynækologiske problemer, hvilket muliggør rettidig forebyggelse og behandling, inden tilstanden forværres. For dem, der ønsker at løse problemer med udflåd, kan kosttilskud overvejes. Kosttilskud til problemer med vaginal udflåd 1. Indtagelse af supper 1.Sød suppe med vintermelonfrø
Forbered 30 g vintermelonfrø og 30 g kandis (helst knust for lettere opløsning). Skyl frøene grundigt, og mal dem til et fint pulver. Bland dette pulver med den knuste kandis og en skål kogende vand i en lerpotte.Sæt gryden over varmen, indsæt et dampstativ, tilsæt vand, placer lerpotten oven på stativet, dæk til og lad det simre i et stykke tid. Når det er kogt, kan det indtages direkte.
2. Ginkgo-sojamælkesuppe
Forbered 10 ginkgonødder, fjern både den indre kerne og den ydre skal, og knus dem derefter i en skål.Kog derefter sojamælken op i en gryde. Når den koger, hældes de knuste ginkgonødder i, røres grundigt og simrer i flere minutter, indtil bouillonen er fuldt kogt. Serveres straks. 3. Portulaksuppe Forbered noget frisk portulak, knus det i en skål og opsaml den udvundne saft i en anden ren skål.Når der er opsamlet ca. 60 ml portulakjuice, knækkes to rå æg, og æggehviderne tilsættes juicen, som omrøres grundigt. Hæld en passende mængde kogende vand i, og lad suppen køle lidt af, inden den indtages. Bemærk: Hvis du bemærker blod i dit udflåd, kan du overveje at drikke en af disse supper som middel. Fortsæt med at indtage suppen i flere dage, og det unormale udflåd bør blive bedre.
II. Indtagelse af congee
1. Congee med euryalefrø, lotusfrø og lotusblade
Forbered passende mængder euryalefrø, lotusfrø og friske lotusblade (husk at rive dem i små stykker). Efter at have vasket dem grundigt, læg dem separat i en lerkrukke, tilsæt vand og lad det simre, indtil ingredienserne er møre og gennemkogte.
2. Poria og Job's Tears-grød
Forbered passende mængder poria-terninger, Job's tears og klæbrig ris. Efter at have vasket alle ingredienser, læg Job's tears i blød i koldt vand i et stykke tid for at sikre hurtigere tilberedning.Når Jobs tårer er blødlagt, tilsættes poria-stykkerne og klæbrig ris til en gryde. Hæld tilstrækkelig vand i og lad det simre, indtil det er gennemkogt, inden det serveres.Skyl derefter en lille skål ris flere gange. Kom den skyllede ris i en gryde med vand og bring det i kog. Når det koger, tilsættes det hakkede purløg og koges videre. Når grøden er blød og tyk, smages den til med salt. Bemærk, at purløg har antibakterielle egenskaber; at tilsætte det til grød kan hjælpe med at forhindre problemer med udflåd.
Disse opskrifter er velegnede til kvinder, der oplever unormalt udflåd. Hvis du bemærker usædvanlige symptomer, skal du tilberede disse terapeutiske retter og spise dem konsekvent i flere dage for at lindre tilstanden.
Husk til sidst, at udflåd er vigtigt; vær opmærksom på eventuelle ændringer. Hvis du observerer noget usædvanligt, skal du straks søge lægehjælp for at få en diagnose og behandling.Dette muliggør tidlig opdagelse af sundhedsproblemer, så der hurtigt kan iværksættes en passende behandling for at genoprette velværet. Derudover styrker regelmæssig motion kroppens modstandskraft over for sygdomme og reducerer modtageligheden for patogener. Hygiejne er af afgørende betydning, især omhyggelig rengøring af intime områder, da forsømmelse hurtigt kan føre til gynækologiske lidelser. For at undgå sådanne lidelser skal du opretholde en upåklagelig personlig hygiejne.