We erkennen allemaal de belangrijke rol van de peer in traditionele volksremedies voor het onderdrukken van hoest en het verminderen van slijm. Of ze nu worden gecombineerd met rietsuiker, honing of fritillary-bollen, peren zijn uiterst effectief in het verlichten van hoest en het oplossen van slijm. Niet alleen heeft het vruchtvlees opmerkelijke eigenschappen voor het bevorderen van de vochtproductie, het bevochtigen van droogheid en het onderdrukken van hoest, maar ook de schil is uitstekend in het verminderen van interne hitte, het genereren van vocht en het kalmeren van de longen om hoest te verlichten.Liefhebbers van peren moeten dus goed onthouden: het eten van peren met schil levert betere resultaten op bij de behandeling van verkoudheid en hoest.
Ananas
Ananas heeft van nature een licht verkoelende werking en het drinken van ananassap kan effectief helpen om de lichaamstemperatuur te verlagen. Dit komt omdat ananas een enzym bevat dat bromelaïne heet, dat kan helpen bij het verlichten van hoest en het verzachten van keelklachten.Er moet echter worden opgemerkt dat, hoewel ananas een licht verkoelende werking heeft, overmatige consumptie kan leiden tot interne warmte. Daarom moet er niet te veel van worden gegeten bij aanhoudende verkoudheid en hoest.
Appels
Appels zijn rijk aan voedingsstoffen en bevatten veel vitamines, koolhydraten, mineralen, caroteen en pectine. De oplosbare vezel pectine helpt effectief bij het verlagen van het cholesterolgehalte. Het sudderen van appels met gojibessen, dadels of witte paddenstoelen in soep heeft ook uitstekende voordelen voor het bevochtigen van de longen en het verlichten van hoest.Appelsap blijkt ook zeer effectief te zijn bij de behandeling van verkoudheid en hoest. Citroen Citroen heeft krachtige antibacteriële, ontstekingsremmende, warmteafvoerende en slijmoplossende eigenschappen. Het consumeren van citroen of citroensap tijdens verkoudheid en hoest kan hoesten en overmatig slijm verlichten, terwijl het ook helpt om ontstekingen te verminderen en keelirritatie als gevolg van deze aandoeningen te voorkomen.
Amandelen
Er zijn bittere en zoete amandelen, maar beide soorten bevochtigen de longen effectief en onderdrukken hoest. Bittere amandelen hebben vooral voedende eigenschappen en zijn bijzonder effectief bij aanhoudende hoest als gevolg van longtekort of droogheid. Zoete amandelen daarentegen benadrukken de dalende long-qi om hoesten en piepende ademhaling te behandelen. Houd er echter rekening mee dat bittere amandelen licht giftig zijn en niet in overmaat mogen worden geconsumeerd.
Waterkastanjes
Waterkastanjes hebben een verkoelende werking en verwijderen effectief longwarmte. Hun overvloedige slijmstoffen versterken hun werkzaamheid bij het bevorderen van de vochtproductie, het bevochtigen van de longen, het oplossen van slijm, het vergemakkelijken van de stoelgang, het verwijderen van warmte en het ontgiften. Regelmatige consumptie helpt met name bij het tegengaan van ongemakken zoals hoesten en keelpijn als gevolg van verkoudheid.
Pomelo
Pomelo heeft een hoge voedingswaarde en is rijk aan vitamine C, pectine en mineralen. Het bevochtigt effectief de longen, versterkt de maag, voedt het bloed en reinigt de darmen. Bij verkoudheid en hoest kan het eten van pomelo hoestsymptomen verlichten en helpen bij het oplossen van verminderde eetlust als gevolg van ziekte.
Tip
Niet alle verkoudheden zijn geschikt voor fruit met een koude aard, met name druiven en bananen, omdat overmatige consumptie diarree of buikpijn kan veroorzaken. Overweeg indien gewenst om ze te koken voordat u ze eet.