Kašelj je pogosta tegoba, ki jo pogosto odpišemo kot nekaj običajnega. Vendar pa lahko, če ga ne zdravimo, povzroči druge bolezni in moti vsakdanje življenje ter kakovost spanja. Zato mu je treba posvetiti resno pozornost. V nadaljevanju raziskujemo ključne ugotovitve v zvezi s kašljem.
Kašelj po prehladu
Juha iz saponarije, polygonatuma, lotusovih semen in lilij
Sestavine: 50 g korenine saponarije,po 25 g korenine Salomonovega pečata, lotusovih semen in lilijevih čebulic, 1 jajce.
Priprava in odmerjanje: Oprite korenino ginsenga, korenino Salomonovega pečata, lotusova semena in lilijeve čebulice. Vse skupaj skupaj z jajcem (z nepoškodovano lupino) vložite v lonec in kuhajte na zmernem ognju pol ure. Jajce odstranite, olupite in ga vrnite v lonec ter kuhajte, dokler zelišča ne postanejo mehka.
Jajce pojeste, juho popijte in po želji sladkajte.
Terapevtski učinki: Zelišča, izbrana za to juho, negujejo pljučni jin in krepijo vranico in želodec. Zlasti jajce ima visoko hranilno vrednost, hkrati pa dopolnjuje jin, blaži razdražljivost, bogati kri in pomirja duha. Zdravilo je namenjeno pomanjkanju jina v pljučih in želodcu, hripavosti in bolečinam v grlu. Tako ta jed neguje jin, ohlaja vročino, vlaži pljuča in blaži kašelj.
Primerno za kronični kašelj zaradi pomanjkanja qi, suh kašelj zaradi suhosti pljuč, ki se kaže kot nizek kašelj z redkim, težko izkašljivim izpljuvkom, fizično šibkostjo s slabim apetitom in suho ustno sluznico s žejo.
Previdnostni ukrepi: Ni primerno za osebe s pomanjkanjem vranice in kopičenjem vlage ali za osebe z znatno vročino in obilnim izpljuvkom, ki imajo zvišano telesno temperaturo in slab zadah iz ust.
Kumareva kaša za lajšanje kašlja
Sestavine: 500 g kumare, 100 g riža japonica, 15 g sušenih kozic, ustrezna količina ingverja in spomladanske čebule.
Priprava in serviranje: Kumaro operite s kožico, narežite na koščke in odložite. Riž japonica skuhajte v kašo; ko je skoraj gotov, dodajte kumaro, sušene kozice in druge sestavine.
Postrezite za zajtrk ali večerjo.
Terapevtski učinki: Luffa, ki je po naravi sladka in hladilna, odpravlja vročino, razgrajuje sluz, hladi kri in razstruplja. Vsebuje saponine, cucurbitacin, xilan, maščobe, beljakovine in vitamin E.
V kombinaciji z rižem japonica in sušenimi kozicami odpravlja vročino, uravnava delovanje želodca, razgrajuje sluz in lajša kašelj.
Indicira se pri kroničnem bronhitisu s kašljanjem in sopenjem ali zvišano telesno temperaturo, žejo, gosto rumeno sluzjo in bolečim grlom. Zdravijo se tudi začetne faze abscesov ali ostanki toplotnih toksinov po bolezni.
Previdnostni ukrepi: Ker je luffa hladna in spolzka, jo je treba previdno uporabljati pri dojenčkih s šibkim zdravjem ali tistih s pomanjkanjem jang v vranici in želodcu, ki se kaže v pogostem mehkem blatu ali driski. Pri zdravljenju vnetega grla ali abscesov je treba izpustiti posušene kozice.