Tusea este o afecțiune cunoscută, adesea considerată banală. Cu toate acestea, dacă nu este tratată, poate precipita alte afecțiuni, perturbând viața de zi cu zi și calitatea somnului. Prin urmare, merită o atenție serioasă. Mai jos explorăm câteva informații cheie despre tuse.
Tuse după o răceală
Supă de saponaria, polygonatum, semințe de lotus și crin
Ingrediente: 50 g rădăcină de saponaria,25 g rădăcină de sigiliu al lui Solomon, semințe de lotus și bulbi de crin, 1 ou.
Mod de preparare și dozaj: Spălați rădăcina de ginseng, rădăcina de sigiliu al lui Solomon, semințele de lotus și bulbi de crin. Puneți-le într-o oală împreună cu oul (cu coaja intactă) și fierbeți la foc mic timp de o jumătate de oră. Scoateți oul, curățați-l de coajă, apoi puneți-l din nou în oală și fierbeți până când plantele devin moi.
Consumați oul și beți supa, îndulcind-o după gust, dacă doriți.
Efecte terapeutice: Plantele medicinale selectate pentru această supă hrănesc yin-ul plămânilor și întăresc splina și stomacul. Oul, în special, oferă o valoare nutritivă ridicată, în timp ce reface yin-ul, ameliorează iritabilitatea, îmbogățește sângele și calmează spiritul. Tratează deficiența de yin a plămânilor și stomacului, răgușeala și durerea în gât. Astfel, acest fel de mâncare hrănește yin-ul, elimină căldura, hidratează plămânii și ameliorează tusea.
Indicat pentru tuse cronică din cauza deficitului de qi, tuse uscată din cauza uscăciunii plămânilor, care se manifestă prin tuse cu ton joasă, cu flegmă puțină și greu de eliminat, slăbiciune fizică cu apetit slab și gură uscată cu sete.
Precauții: Nu este potrivit pentru persoanele cu deficit de splină și acumulare de umezeală sau pentru cele cu căldură substanțială și flegmă abundentă, care prezintă febră și halitoză.
Terci de castraveți pentru ameliorarea tusei
Ingrediente: 500 g castraveți, 100 g orez japonica, 15 g creveți uscați, cantități adecvate de ghimbir și ceapă verde.
Preparare și servire: Spălați castraveții cu coaja intactă, tăiați-i în bucăți și puneți-i deoparte. Fierbeți orezul japonica până se transformă în terci; adăugați castraveții, creveții uscați și celelalte ingrediente când este aproape gata.
Se servește la micul dejun sau la cină.
Efecte terapeutice: Luffa, dulce și răcoritoare, elimină căldura și flegma, răcorește sângele și detoxifică. Conține saponine, cucurbitacină, xilan, grăsimi, proteine și vitamina E.
Combinată cu orez japonica și creveți uscați, elimină căldura, armonizează stomacul, transformă flegma și ameliorează tusea.
Indicată pentru bronșită cronică cu tuse și respirație șuierătoare sau febră, sete, flegmă galbenă și densă și dureri în gât. Tratează, de asemenea, stadiile inițiale ale abceselor sau toxinele reziduale ale căldurii după boală.
Precauții: Deoarece loofah este rece și alunecos în natură, trebuie utilizat cu precauție la sugarii cu constituție slabă sau la cei cu deficiență de yang la nivelul splinei și stomacului, care se manifestă prin scaune moi frecvente sau diaree. La tratarea durerilor de gât sau a abceselor, creveții uscați trebuie omisi.